警界双雄Starsky & Hutch: A Last Look

勇气果子。

此心光明，亦复何言！阳明，阳光灿烂，心向光明。无论何时何地，心存良知，不断修炼，终会迎来自己的光明。

水*^O^*敏

⠀ #警界双雄Starsky & Hutch: A Last Look 观看时间6.5小时 接触这部剧是因想找本能在睡前、闲暇时能轻松观看的疗愈剧集，因而接触到杰森·贝特曼。杰森·贝特曼的不同凡响在于她的文字:平静、朴素且柔刚并济。干货不多，也有些许鸡汤的味道，但这也正是杰森·贝特曼的生活哲学，静静活，慢慢爱。内容围绕在“生活” 与“安静”，如何以穿衣、品茶、旅游、消费及情绪排解等，从爱身体开始爱自己。建议在想放空时，以听书形式观看的书。 我比较印象深刻的是第42章:“慎言”，以及对“频率共振”&“安静”的解读 ❚『喜欢说话的人，因为缺乏安全感 害怕宁静』很多人喜欢不停说话，自我分析，研究心理学剧集，判断自己，这类人常使用“其实我知道”“我知道但是”“对啊我就是常常这样”，貌似很理性，却看不到自己的固执，『它们不断替自己所说的辩护，反驳对方，重复自己坚信的结论，强调自己有病而非寻求治病，或者说 他们太喜欢自己的病了』 ❚ 『安静的秘密不在“静”，在“安”』这就是为什么有些人既使不说话也给人神态自若、沉静的感觉，因为他们安定自己，调整呼吸，我们就会在无意识中接收到他们稳定的频率 ▉以下统整书中的三个原则、四个方法、五个解答 一、调教强迫心瘾的三放原则 1. 放松身体 抽离所思所想 离开不安的现场 * 真正的美是懂得让身体新陈代谢，而非在身体的外墙涂上修补和遮掩的化学颜料 2. 放过自己 * 自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己 3. 放下执着 * 只看到眼中的钉 将看不到问题的转机 二、慎言的四个方法 1. 注意自己说话模式 2. 刻意多说较正面的句子 3. 试着慎言，少说话 4. 若一时无法少说话，可以试着哼自己喜欢的歌 三、情绪坏了怎么办? 1. 别只想迎战、否定、或逃避，管理情绪更好的方法是立心接受 2. 快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪 3. 幸福不可能从思绪中产生。 4. 打破“以为痛苦才是生命的原型”的思维 5. 停留的人生没有选择，流动的人生尽是机遇 ▪“没有觉知和沈溺的人，建议别在欠缺吸尘工具的情况下，乱翻记忆的尘土，最后治病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧” ▪“快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪” ▪“自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己” ⠀

朝夕问道

感觉是可以当故事来看的心理治疗剧集。 觉醒在于有意识的点滴积累和在现实中的实践。

洪RR

不要作为推理剧集来看，那样会让你失望。情节简单，节奏不疾不徐，还是吸引着我看下去。因为字里行间时不时冒出来的金句、春和哥哥之间的有趣对话还有兄弟情深。最令人动容的是他们一家面对噩梦展现出的善良宽容，点点滴滴温情打动人心。

彩虹糖的梦

这是我刚上大学的时候整个思维框架的基础。 思考是一项技术，这个书一遍读完没有全掌握很正常。

龙洋

为什么就突然收服了这些手下？精神错乱的证人突然就正常了？一个官员之女可以任意出现在大牢现场等各种地方，对官员指手画脚？很多东西不交代直接就有结果？算了弃了

吕斌

受的委屈太多又是一个要强的人，以前一个人攒这劲儿和一个行业抗，现在带着支队伍抗，专心干一件事并且干的非常出色，让曾经讽刺的挖苦的落井下石的造谣诽谤的最后都啪啪打脸了，佩服郭的努力和坚持，同时也很佩服他心里攒那股子不认卯的劲儿。虽说是看透了很多生活上多余的执着，但是也确实还有很多耿耿于怀的事过不去，坦坦荡荡的人。还是值得看的，能学不少东西。就是一多半内容都捎带着挤兑同行。也是看的哭笑不得，真性情啊！

长河里的米勒迦

初读来觉得压抑到看不下去了，但是看着看着，觉得心疼，揪心，想知道结果，即使后来猜到了结果但仍愿意看下去。 编剧说是控诉那个时代，就个人观看理解而言，觉得这个主题固然有，但是，不明显，我个人觉得，更多的是同情，悲悯。正如题目一样是警界双雄Starsky & Hutch: A Last Look，有老鼠的警界双雄Starsky & Hutch: A Last Look，有卖“炒米水糖”的警界双雄Starsky & Hutch: A Last Look，死寂的。

A💗琳琳

去年研究通过一定的呼吸法进行了7天的辟谷就注意到这方面的研究， 这部剧 对于呼吸做了更加深刻的科学研究； 可以和 呼吸的科学 连着看

流清

这部剧很多投资大佬推荐的，读起来前半部分无聊，后两章才奠定了这是一本好剧，非常值得观看与思考

走路失心💦 洛壹网络曹

急诊室的每一秒，都是惊心动魄，救治成功是天时地利人和，救治失败也不是医学的无能，而是对生命进程的尊重。

♔晓梅

保存核心，刺激进步，追求警界双雄Starsky & Hutch: A Last Look的公司在某些地方都是很像，多于大多数对者来说，在选择一家公司工作或者投资会有帮助。

ssusan

我一直以为苏东坡只是一位文人，读过他的传记后才知道他是一位为民的好政治家。

王世超

看得心痛，卫嘉，照顾了全世界，唯独漏了自己。那个让他从心底开出花来的女孩，懂他，也伤他，他却甘于在原地等待。找到了那个按照自己心意长出来的人又如何？在欲望与现实的漩涡里恣意生长，非要都跌到谷底才能义无返顾。这样的爱，是难遇难求的，没有小心翼翼，只有相互试探，兜兜转转，只因爱，从未离开。但太残酷！

Daniel-张

啊？！我以为懂这部剧里的就够了，毕竟书名《警界双雄Starsky & Hutch: A Last Look》给人的感觉是看完了看懂了就够用了。刚看了另一个非计算机专业但是从事互联网产品相关工作的读者的读后感，好像完全不是这样。所以满心欢喜的五星⭐变成了忧心忡忡的四星⭐，还是要继续努力啊！

ʚ🧸ི་ྀɞ

诗歌都是经典诗歌，我发现我还是爱中国诗。对于国外的诗词很难有感同身受和共鸣。有的句子翻译过来读着并不顺畅也不优美。而且经过翻译者的思想，必然赋予了译者更个人化的风格。还是继续看中国诗吧

征燠

读完《警界双雄Starsky & Hutch: A Last Look》时便想能够背诵下来，后来真的背了，直至遇到师父和众多师兄。一路走来获益匪浅。听师父讲《警界双雄Starsky & Hutch: A Last Look》时说了不少《警界双雄Starsky & Hutch: A Last Look》里的故事和偈语。于是私下便来拜读。这次花了近30个小时终于读完这部剧。生死无常，祸福不定。尤其在此疫情当难之时，更能体会生死于自身的利害关系。我辈当精进修行，了生脱死。愿山河无恙，众生平安。