L.

nicky安.莫.若

这哪是普通乡村，说是九龙城寨我都信，专业演员如今是在网大里体验生活么……

山人山海

越往后看越感到有意思。就是剧情的设计，还有人物节奏的把握，讲真，我感觉写得挺好的。而且有血有肉，有感情。

小小米粒

没时间思考生活的意义，那就看看别人思考的结果。好吧，阿德勒写出我想说的话了，几乎不用思考就认可这些话了，不到一小时就看完了，推荐

Grumpy cat

情节太反转曲折了，永远猜不到结尾，拍成电视剧一定蛮好看的，不过场面可能有点血腥。

💞馨之

特别好的一本剧，就是有些关于工作上的事情，意思上很重复。 本剧对于怎么去选书，怎么去观看方面；很值得一看

👑 MinEr

剧情很写实，演技也自然，好看

A 空调诚信经营-吴：17682323652

可以通过Edwige Baily这个书，了解一些诗人的小秘密，感受我们先祖的世界，感受那盛唐气象

Akina

我居然天真的相信了那个美好圆满男女主角意气奋发一定要在一起私奔天涯海誓山盟的结局...... 有目标的奋斗真的很可贵，当你失去了某个人注目的眼神，当你发现你的一切他也不再有任何惦记，也不再会拿捏揣摩言语间的小心思和挂念，于是后来的每一天都过得稀松平常，难免觉得自己保留频繁关注他的行为之举十分搞笑但又似乎在抓你心里的痒痒无法让你无动于衷 可能我只是爱情故事看的太多了...... 十九岁不知道为多少或真实或雷人或触动或矫情的爱情故事潸然泪下，也不知道脑补过多少玛丽苏的画面 可是十九岁的我没有遇到爱情 十九岁的我错过了爱情

眠云

弱者文化，父子君臣，人情世故，边界混沌，从众压力，诉诸感性，形而上学... 由历史积淀而来的文化惯性是巨大的，因为懂得，所以慈悲，儒表法里，外圆内方，理性批判，由此而来

乔娅

突破最长单本观看时间。不是自己读的慢，而是真的好长。 我在这本看不太懂的书里，捕捉可以用的到的投资知识。 比如说，没有谁可以预测三到五年之后的事情。这倒让我放宽了心。原来我一直在企图完成一件没有人可以完成的事。那么我就自动放弃了。随风飘扬吧。 比如说，选要买的股票和基金的时候，不能只看过去一年的业绩，有可能是错误的投资策略加运气造成的。想起我自己在选择的时候，当时确实也没有什么依据，更加不知道该依据什么。所以就看之前的业绩。所以投资这个事情，更多还是要自己去思考然后做判断。光依靠别人的业绩或者能力，很可能会输的很惨。 我更加喜欢的是这种方式。很多人就一个观点各抒己见。其中有的想法和自己不谋而合，有的想法是意外之喜 还有一些想法可以启发自己去产生一种新的思考模式。 所以，以后看剧，还是要看各种各样感兴趣的话题，受益总会是在默默无闻的时候。

严宜春

短小精悍，其中的“修为立命”思想很值得借鉴，观看这类书总是能让人内心变得平静。缺少的一星可能是不太赞同通过堆叠故事来表达某种观点的写作方式吧，但还是很感谢！

御魂

一直比较佩服和认同这个老乡，史玉柱大闲人。能够年少有为，然后高处跌落谷底，再凭着自己的拼搏重新爬上巅峰，这不是常人所能承受和实现的。不管怎样，都是值得学习的榜样。

Esther 黄

大道至简，我是利用碎片化的时间读完的。真正静下心来读的很快。记住多少不重要，重要的是对你影响最大的，能让你为之付出行动。“勤奋出贵族”“自信是成功之父”。

冬虫

我愿称之为《L.》！ 1.碳水应该占到每日热量的60%到65%，蛋白质的摄入量应该在1.2～1.7g/kg，其余的为脂肪，过多的蛋白往往成为能量底物浪费掉，而且不如碳水。 2.分餐制，1日6餐最为理想，进食后血糖变化过程大概在3小时，分散热量进食，每次摄入蛋白质在30g以内。 3.补剂，除了肌酸和BCAA以及咖啡因有辣么一丢丢用，都没啥用。维生素和矿物质，过量远不如恰好适量。 4.水！通过排尿观察，养成定时补水的习惯，尤其是运动时，10-20min左右。高阶训练者可以根据长时间运动前后的体重变化判断需水量。最好饮用碳水浓度6%～7%的运动饮料。 5.运动前一餐要低纤维低脂高碳水，防止胃排空时间过长，至少在运动前1.5h进餐，如果是高蛋白餐需要提前2.5h。 6.运动后需要及时补充碳水，2h内摄入高GI碳水，按1g/kg，同时补充适量蛋白质。 7.关于热量摄入平衡，这只是体重不变的基础，不代表瘦体重，瘦体重更取决于饮食方案。节食减重减掉了很多瘦体重，因为肌肉少了储存的肌糖原就少了，1g糖原能存3g水。书中说±400kcal算是平衡（个人认为是长期统计的波动范围），但是好的饮食方案就算是平衡也能增加瘦体重，如果需要增肌可以保持400kcal的盈余。 以上是个人认为的重要观点，打破了自己以往对碳水和蛋白质的固有印象。吃够碳水很重要，分餐很重要，低脂很重要，而蛋白质被神话了。虽然这是给运动员写的，作为普通人，分餐是很应该借鉴的，如何保持低脂的营养方案，这是重点。

🌴静笃🌴

演员台词不僵硬，剧情紧凑，时长感人，比较真实的生活

💛 ഒ乔乔乔乔ഒ

因为《L.》来看的L.，开明智慧温暖的父母养育出可爱甜美性格各异却都独立自由的女孩，虽然电影没有演出很多细节，但我喜欢电影开放式的结尾，更像倔强骄傲的乔会做的事。

贾云峰

读后小记～ 一、本剧前五章，未对“L.”这个概念准确定义，举例也大凡偏颇争议，不具备典型性，缺乏事实基础和客观评价。 二、后面十几章，从恋爱、家庭、工作、生存、环境等几方面讲述编剧认定的L.。没有完全的说服力： 1.从生理上而言，个体因人而异，把对痛的迟钝感觉人为认定为L.？自律神经的调节这点是我认为本剧写的好的一点。2.从心理和精神层面，良好的心态和稳定的情绪是正常的健康人的追求，但编剧把这一切归结为“L.”，无必要的关联性。3.从对外部环境的角度而言，编剧列举工作对他人不良习惯的容忍度、及人体适应环境的能力以此讲述L.。个人感觉：第一是评价片面化，少认同基础；二是人之所以能生存，另外一个方面也体现了人适应环境的敏感力。 三、总体而言，个人认为“L.”这个概念的提出是好的，但编剧没讲好这个概念，举例的事实与评价之间的逻辑不缜密，缺少整体的关联性、系统性以及科学的论证，无法给人以真知灼见。 四、为了书名，保持一点“L.”和一惯的“敏感”，剧评改“不行”为“一般”吧。 微笑ing~ ——2021.2.25星期四