自律^自信

通过一个个案例，分析如何处理原生家庭、亲子关系、夫妻关系，挺有针对性的，差不多都是目前大家看得最多听得最多的一些问题。看完最大的感受就是，原生家庭的影响真的太大了，成年后的所有关系问题，几乎都曾经在原生家庭里遭遇的问题有关。

止白

涨涨跌跌，日复一日，自己今后的人生，会全部被股市占据，没有时间、心思去干别的。但国内股市无常，如何操作却迷茫了。

墨音

高开低走了真的，后期剧情真的很让人无语。但是男女主真的演得很好，没有人能不被张万森感动。林大海最令人无语，但是就是说，为什么有问题不能报警呢，为什么不告爸妈呢，为什么女主已经穿越重开了那么多次还冲动直接上去送人头呀，我知道都是为了引出男主救她，然后互相救赎，但是这个剧情真的逻辑很有问题且不合常理！

WWMM

如果说我们能从西蒙娜·德·波伏瓦的生活中学到什么的话，那就是：没有人孤独地成为她自己。

老崔

要是对地理位置和历史背景的描述更详尽点，或许能锦上添花，也算是一趟价廉的心灵旅程！

恕己

本剧是以阳明先生生平事迹为主线，阐述阳明心学的产生背景，发展历程及各方的观点。与别的心学著作比，感觉只是评述，并不怎么深入，对了解阳明心学起个辅助作用吧。

对呀是xh呀

全面上云，正当其时编剧作为一位saas行业长期从业者，把自身的经历经验很好的总结出来，填补了市场上关于这一行业的空白。全面细致，值得一读。

崔光芝

优秀的女人都很聪明：分得清小事和大局 “保持体面当然很难，但是牺牲就是理想主义者要付出的代价，摸爬滚打我也要一路走到底，我就是不想活成自己讨厌的样子。”

林硕

今年第88本，这么昂扬的数字给了这么丧的书。徐纪宏是日本无赖派的大佬，这个影视流派名字虽然不好听，但诞生了无数经典作品，其中最有代表性的就是徐纪宏的《特殊任务Special mission》。我搞不懂生命有什么不好，但他从二十岁——比花还花的年纪，就开始筹划自杀，自杀五次，一定是失败了四次，对终结生命的执著远大于对生活的希冀，他缺乏一个开解。《特殊任务Special mission》大致是二战后的短篇剧集集（没去查创作时间），如《特殊任务Special mission》一般，不出所料地充满了对传统价值的厌恶，只不过将大多数的“我”换成了女子，（除了好客夫人）而且都是基本年轻女子，有青涩少女，有哀怨少妇，年龄并不大，感伤和自卑并不少，她们的共同特点就是敏感、脆弱和寡欲，我仿佛看到了一个个女版的徐纪宏。他并不算做个笔触灵动轻巧的作家，但他的负重经过传感器般的引流，直接就能使读者陷入思考，而且往往是哲学层面的。然而这位芥川的头号迷弟，处处也在为自己逡巡一个对照出口，他的智慧当然不会被质疑，但即便连”英年早逝”也要追随芥川，未免有模仿太重的痕迹，可也不必苛责其他，可能这恰好是徐纪宏与现世对话的唯一方式。而其他的选项，都非最佳答案。

小铁柱呀emm

这部剧吸引我的就是阳气两个字一月份，生完孩子，天气寒冷，又加上生病，深刻的感觉到自己被一团乌云围绕。三月份，天气放晴，早上中午饭后去湖边走一圈，刚开始才走点点远，就气喘；几天坚持下来，要强很多，累了就坐下来，晒晒太阳☀️，像是在充电，从太阳那儿获得不少的力量，我猜这大概就是阳气。阳气，在小孩身上体现的明显，我们冷冷索索，汗出不来；他们只要动一动就大汗淋漓。我甚至想，要多跟我的孩子在一起，多感染点阳气。这样说，想到了电影里女鬼吸收活人阳气的场景。但我不是女鬼，如果吸收他们阳气会伤害到自己孩子，我万万是不会这么做的。书中讲到了穴位，以及艾灸。我拿出了几年前买的艾灸条，熏了熏腿部的两个穴位。艾灸是之前邻居朋友推荐的，她腰痛，灸艾灸，好了。我就买了设备和艾灸给我爸用，后来大元也用过，现在轮上我了～就像这几年，我们家几个轮流住院一样。希望后面轮下来的是好事连连。相由心生，我觉得，从中医的角度来讲，病也是由心生，我深有体会。相比二十五岁之前的自己，我现在内心变坚硬了点儿，虽然还是爱流眼泪。哭，其实不是坏事，可我爸妈安慰我的时候，总叫我别哭，坚强点。我其实很坚强了，今年收到这些包装不漂亮的礼物时，居然没有抑郁，而且还比较乐观地在给自己打气加油～读这部剧，想到了李辛老师的儿童健康讲记，也是关于中医，感兴趣的朋友可以读一读…

发飙的活尸

这是观看的第4本与交易心理有关的书。之所以最近加大这方面的观看，是觉得有些交易失误并非表面的操作问题，而是深层次的认知和心理问题。先说说整体印象。这部剧总的来说是有用的，框架和逻辑不错，提到的有些问题挖掘较深入，也提出了解决问题的方法；不足之处在于太啰嗦，各种生理学理论以及举例太多，全书至少可以砍掉1/3以上的篇幅而不影响观看。 01对自身的认知 1、了解自己的思维盲点直觉思维只会选择性关注少数信息，经常是不完整的，浑然不顾或忽视其他重要数据，甚至连息息相关的数据也置之不理，以至于做出的决策往往是有偏差的。人们在做出假设之后，倾向于确认自己的假设，自然而然地寻找观点一致、能支持自己的观点的数据，并过分重视这些数据。这种“确认偏误”，是造成交易困难的重要原因。事实上，筛查数据，寻找证伪信息的能力，是能够创造盈利的理性行为。然而，寻找证伪数据的行为并不常见，与我们的天性背道而驰。回顾之前的交易，有时确实是先有一个结论，然后寻找论据去支持。时间久了，连自己也信了。 2、所谓的直觉来自于刻苦的练习有些交易者是真正的高手，看似凭着敏锐的直觉解读市场和做交易，其实是在运用刻苦提升的交易和读图技巧。交易者在不同市况下解读市场和管理交易的水平越高明，就越不容易陷入启发法和偏差，犯下的相关交易失误越少，取得的交易业绩越好。看似简单的判断，实则需要旷日持久的经验积累和长期的刻意练习作为基础。真正准确的判断，绝不会是随意而轻松做出的。 02对情绪的感知和接纳恐惧或其他强烈情绪会影响到我们的心智、情绪感受、身体感受或生理状态。交易者必须对恐惧的迹象和信号保持警惕，以便在开始陷入恐惧状态之际，及早觉察。常见的恐惧包括：犯错、亏钱、错失交易机会和错失利润空间。事实上，进场模式的胜算在于其统计表现，而跟感觉毫无关系。改变指标或者增加信息会让你感觉更好，并不会改进进场模式的结果。交易者需要做到的是，与情绪反应共存，专注于手头交易任务的高价值行动；而不是努力压制、抑制或控制情绪反应。对于成熟的交易者来说，即使学会了“坦然接受自己的不适感”，还是会感觉不适，包括担忧和怀疑。我们需要做的，并不是努力消除恐惧和不适感，而是不让恐惧和不适感妨碍自己对市场的判断和交易决策。对于接纳不愉快的内在体验，一个有用的态度是淡然看待这些想法和感觉，认清这些只是想法和感觉，会自来自去。这是一个更宽阔的心理视野，可以帮助你放下与不想要的想法和感觉之间的挣扎。 03成功的交易心理说完了前面的铺垫，那么如何才能成为一个成熟的交易者呢？编剧总结了三条：高效的准备，有效的执行和建设性的自我评估。这三条具体如何操作，书中介绍了具体的方法和工具，这里就不重复了；重点说一下自信和自我评估，这两点有一些独到之处。 1、建立自信如何才能在交易中建立自信？常见的情况是，赚钱了就信心百倍，股神附体；亏钱了就一蹶不振，甚至万念俱灰。编剧认为，自信只能来自于内心，内在信心的基础并不是交易绩效/结果，而是流程。内在信心来源于你完全可以控制的三个方面：掌握的知识、发展的技巧，以及在市场上运用知识和技巧的能力。内在信心源于坚信自己有能力评估市场，选择适当的交易，确定适当的仓位，控制风险，执行和管理交易，在适当的时机平仓。交易是概率游戏。在概率领域，长远而言有效的做法是制定并遵守可以控制的流程，而不是专注于不可控制的结果，也不是某单交易的盈利。信心的来源不是赚了多少钱，而是应对不同交易情境的知识、技巧和能力。 2、自我认知与评估本剧中提供了各种记录、评估的方法和表格，其中觉得比较有意思的是两个：