The Whites

Ustinian·

简单易读。 便秘分虚实，实泄虚补，不要乱用牛黄解毒丸呀，并多次提到逍遥丸的疗效。 保持心性美好，活得淡泊质朴，才能活出健康美丽的人生。

小英子~

空抱有一腔热情和动力去投入某件事情，你所得到的可能是极大的打击。事情总不如意，生活会慢慢磨平你的棱角，你若不愿“同化”、选择反抗，那么你要一个人承受孤独，年轻时轻狂，慢慢老了也就安于现状。只是在多年后又看到新一代的年轻人拼搏奋斗的时候，不禁又想到多年前的自己，自己的青春也是这样的吧。那是多么朝气蓬勃的年轻人，单纯善良，不禁感叹，再也回不去了…

中杯去冰无糖不加料

在面对问题，掌握现状、分析原因、根本解决、防止复发问题 利用6w3H，SCQA,3C,五力模型，7s,4p结合战略制定解决问题本质的战术。 ①设定实现理想的期限 ②列出必要条件 ③学习技术或知识 ④制定实施计划 得出解决问题的能力，决定你价值。 分析力是解决问题必要技术 有解决问题的技术，专业才得以发挥 能解决问题的人，永远不会供给过剩。 最后希望这部剧可以帮助自己理解套用。

肖石军

很多个小故事，值得分享。执着的感情，无论何种身份，怀有的执念，只要有爱。

jiyun

人的成长在于不停的学习和对于经历的世事不停的反思总结，每个人成长的路不同，我多了的那些坎坷有很多原因。但是没有关系，成长了，还有未来。 这部剧让我意识到孩子的成长经历不顺，在于父母忘记了和他们一起成长。成年人怎么能总是用他们多年前陈旧的经验来教育孩子呢？还觉得都是对的。

coterose

亲测三天两夜的时间，只摄取淡水和白馒头。最后结论是嘴巴苦涩的难受！自己都觉着有点恶心，不刷牙根本不敢吃东西。特意买的丑八怪还是刷完牙吃的，味道挺甜的 要说什么水果原本的味道这简直是扯淡，只能说要么是编剧瞎编乱造。要么是这个“神经病”肠胃比我好。 不过整个过程还是相当有趣的，我未来有机会还会再次尝试。 我是从下午开始的，把所有门窗都关闭了，窗帘拉上，手机关机，手表之类的全部藏起来。但要做到完全的黑暗在家实现不了。 一开始几个小时就是打坐，感觉还是蛮不错的。跟随着自己的呼吸数数，慢慢的呼吸的频率变的很慢很慢，整个人也都放松了下来。不知道过来多久，睁眼看窗帘外亮光已经没了，应该是太阳下山了。 于是就吃了一个白馒头，其实并不饿就无聊到想咀嚼东西，白馒头掺着农夫山泉老实讲还有点甜。但吃完后再打坐整个人就不对劲了，脑子里想各种事情，跟吃的是士力架一样根本停不下来。 而且想的事情比以前都要复杂，演算的结果也都是不好的。无论生活、家庭、感情什么事都冒了出来，一想都是不好的结果。 我猜想可能是平时压抑太久了，这个时间段太闲注意力没被分散所以给爆发出来了。总之就是烦躁甚至有些暴躁，都有点尿急的感觉，就那种读初中时跟人吵架心急想射精的感觉。当时就想着要不撸一发得了，可能生理上爽一下这烦恼就会自然消散了。 但最终还是忍耐下来了，让自己躺下试图睡觉。只是这烦躁的心情到入睡为止都还是没有丝毫消停。不知道自己何时睡着的，只是感觉后来很累很累，最后就无知觉的入眠了。 晚上的梦也很有意思……梦到自己头秃了。而且不是发际线是整个头顶秃了只有几根稀疏的头发。这应该也是焦虑被放大了，自己最近确实头发掉的多但真心不至于这样。 第二天醒来窗帘外天还是黑的，没有手机根本不知道时间。但起床感觉很舒服，好像所有烦恼一下子都消失了，下楼撒了个尿（本想用尿壶的，也买了但那玩意我是真心用不来，感觉是对男性的侮辱。） 撒完尿整个人就更清爽了，唯一不舒服的就是腰很酸。再次回到房间打坐，第二天的“清晨”这段时间我觉得是整个过程中最舒服的时间段。感觉就是身心都得到了舒展，大脑是空的里面什么都没有，我只是闭着眼睛坐在床上发呆。 不知过了多久肚子就开始咕噜噜叫了，因为昨晚吃的很少所以“早上”很快就饿了。 我觉得人的欲望或许跟咀嚼是有正相关的，在没进食前感觉好极了。吃完东西整个人又开始不对劲了，内心急切的渴望能打开手机想看微博、微信，看看新闻。不看新闻知道下现在时间也行。 甚至感觉内心有个人在劝解自己，不开手机也行看下手表，看看现在到底几点了。到后来变成不看时间也行我们开个灯吧，看看光亮找本剧看，追剧这样打发时间不算犯规。 总之第二天一天都是这样的想法，一直再给自己找些借口和理由让自己能够找点娱乐的事情来结束这个无聊的尝试。 不过也挺佩服自己的都忍下来了，再往后就是一直想过去的事情。人、事、物都一一在眼前浮现，不知道是不是因为一直闭着眼的关系。 想到有些事情就是悔恨，悲从心来。开始莫名其妙的感伤，然后还哭了。哭倒没让我意外本身自己就是个十分感性的人。只是想到的事情很让我意外，都是些琐碎的小事，以前总觉得没放在心上的。 想法太多我应对方法还是一个字，睡！ 不过也是很奇怪的，平时我午睡几乎都是睡不着的。但那天竟然还睡着了。再醒来是被饿醒的，外面天还是亮的了，但不知道具体是几点。 这时候开始就感觉整个嘴巴里味道不对了，再怎么喝水也无法除去那味道。想去刷牙，但又想着到明天再说吧。 于是又吃了一个淡馒头，这次进食感觉很不好。很反胃，不晓得是不是水喝多了还是觉睡多了，整个人不舒服，于是去上了个厕所。 这次进食后倒是想的不多，想