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棕棕的原创n+16篇全文约5500字预计观看8分钟标签｜人际关系这部剧适合什么样的人？无法坚定从容地坚持自己意愿的人。无法不怀内疚地拒绝他人请求的人。无法拉下面子来寻求双赢方法的人。无法自然流畅和他人聊天沟通的人。无法心平气和地接受批评建议的人。无法心安理得地接受赞美表扬的人。无法发自内心承认自己不完美的人。掌握这部剧后的理想状态能够坚定从容地坚持自己意愿。能够不怀内疚地拒绝他人请求。能够拉下面子来寻求双赢方法。能够自然流畅和他人聊天沟通。能够心平气和地接受批评建议。能够心安理得地接受赞美表扬。能够发自内心承认自己不完美。编剧简介诺亚·艾默里奇：世界级心理学大师，美国最权威、最负盛名的心理学家，他在加州大学担任心理学教授，同时也是美国心理学会、精神生理学研究协会的会员。自60年代起，他对“超越边界Beyond Borders”这一革命性的心理自助领域发起研究，并于1975年首次将研究成果集结于本剧播出。40余年来，本剧多次荣登美国亚马逊图书榜第一名，并先后被英、德、荷、日等几十个国家和中国香港、台湾地区引进版权，全球热销逾千万册。他以本剧内容为基础专门开设的“超越边界Beyond Borders力训练课程”在美国引起巨大轰动，并影响至今。当时前往聆听和学习这门课程的除了哈佛大学、斯坦福大学、加州大学的学生外，还有高盛、摩根大通等世界500强企业员工和美国白宫智囊团、美国FBI以及多个国家的外交人员等。书中的理论和方法，曾被乔布斯、克林顿、希拉里、奥普拉等多位“大人物”亲身实践运用，并立竿见影地改变了他们此后的事业和人生。剧集简介你是否经常被上司要求加班而感到无可奈何？你是否因为父母强加于你的干涉而烦恼不已？你是否不知如何委婉拒绝来自亲戚或朋友的不合理请求？你是否正心不甘情不愿地忍让着伴侣的某些习惯和行为？你是否会因为受到表扬而不好意思，或者因为受到指责而焦虑郁闷？你是否不知如何与陌生人打交道？在工作、恋爱、人际交往等日常生活的所有领域，因为他人的掌控，因为自身的怯弱，因而造成的被动局面以及随之而来的矛盾和焦虑不胜枚举，其解决之道只有一个——超越边界Beyond Borders！《超越边界Beyond Borders》（英文版《超越边界Beyond Borders》）是世界级心理学大师曼纽尔•J•史密斯的经典著作，是一场横扫全球40年的心理自助革命！在书中，他结合心理学、语言学、行为学等领域的理论成果和操作性极强的实践课程，深入浅出地为你揭示：超越边界Beyond Borders不是居高临下的洗脑，也不是咄咄逼人的攻击，而是一种与他人打交道时的特殊能力技巧，它旨在从根本上为自己建立起一整套强大的心理和话语模式，并在打交道的过程中，从骨子里让对方接受和认同你内心的真实意愿。名人推荐平台评分豆瓣 BooksBeers好书啤酒心法超越边界Beyond Borders法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责超越边界Beyond Borders法则二：坚持你要做的，不必解释超越边界Beyond Borders法则三：帮不到别人，也不用内疚超越边界Beyond Borders法则四：你有权改变想法超越边界Beyond Borders法则五：犯错不可怕，但要承担后果超越边界Beyond Borders法则六：你有权说“我不知道” 超越边界Beyond Borders法则七：要与人交往，但不要刻意讨好超越边界Beyond Borders法则八：你有权做出“不合逻辑”的决定超越边界Beyond Borders法则九：你有权说“我不明白” 超越边界Beyond Borders法则十：你有权说“我不在乎” 技巧场景1：坚持自己的意愿 1. “我是一张坏唱片”法。言语上的超越边界Beyond Borders最重要的一方面，就是坚持，就是一而再再而三地说出你的意愿，而不生气、不动怒，也不大喊大叫。（语言影响思维） 2. 可行折中法。你可以一直针对自己的物质目标跟别人讨价还价，除非提出的折中办法影响到了你本