Mah-Aut

是無步

假若女主一开始就选择“门当户对”，也许就不会有这么多煎熬吧！被生活逼迫得灰头土脸之时，感情是会被降温直到冰点的。如果爱，请深爱，坚定地爱，如果弃，请彻底，努力地忘！

Jermy

一本教你如何自我调整告别焦虑的书，分享几点观看心得： 远离消极的想法 当你焦虑的时候，极易陷入消极状态无法自拔，胡思乱想越久，焦虑就越严重。一定要克制自己去思考那些没用的东西； 自律生活，坚持锻炼 锻炼是可以缓解焦虑的，一定要坚持，哪怕每天走半个小时都行；人到中年更应该平衡好生活、家庭、工作，而且人生的价值有很多种，并不一定非要通过上班实现； 小心酒精上瘾 喝酒是可以短暂缓解焦虑的，但长期来看对身体和心理的伤害更大，小酌可以，不要酗酒； 保证高质量睡眠 人在焦虑状态下睡眠质量很差，失眠、多梦，尽可能多给自己一些睡觉的仪式感吧，不要熬夜和躺在床上瞎想； 不要回避你恐惧的事情 焦虑的本质就是恐惧，克服恐惧最好的办法就是直接面对，失业焦虑的就勇敢去找工作，社交焦虑的就多参与社会交往，回避只会加深恐惧，让你更焦虑； 心理学有一条基本原则：行为会改变并塑造一个人。说明人能通过改变行为最终改变自己。 为每个焦虑的人加油！

Hui yi

这部剧读的很失望，并不像预告中所写的那样，和前80回都对隼，有很多地方简直是胡言乱语了，比如，在贾母去世后，王夫人竟然同意宝玉和黛玉的婚事了，但是就在婚礼当天，贾府被抄家，致使婚礼取消。后来贾府被强盗占据，贾政竟然让黛玉管家。贾兰、鸳鸯、司棋、芳官等等都成了强盗，都要报复贾家。宝玉被宝钗救到蒋玉菡的紫檀堡后娶了宝钗。然而为了让宝玉看剧，宝钗常和宝玉吵闹，宝玉实在受不了，两度离家出走。第二次离家再未回去。宝钗独守空房，寂寞难耐，后来竟嫁给了贾雨村。 像这种荒唐的地方还有很多，我真怀疑这部剧是不是真的，刘心武先生续的后28回都比这部剧好看。

侯思林

这样的生活真是让人羡慕呀，尤其是让我这个北方人增添了更多的对南方古镇的向往。有格调的民宿，有山有水有云有雾，更有蛙鸣鸟叫，更有纯朴的山民。下雨的时候，听屋檐下雨滴落。天晴的时候，晒晒太阳，或是走上山间小道，才上一把带着露珠的野花……就如编剧所说的 我始终认为，人应该力所能及地，让自己更闲一点儿。拿点儿时间，晒晒太阳，看看云，看看花和树，喝点儿茶。心就如杂草，稍不注意，就一团糟，也需要有时间把难放下的东西放下，空下来，给心施肥和栽培，不能让那种荒芜，无限制地蔓延开去。 也只有像编剧一样热爱生活的人，才能在大自然中放飞身心，体会这些细微的感动，感受生活的美好。

仗剑客

这部剧巨好看啊，分数应该上9才对，快来点赞啦，不会让你后悔的~好看

BETTER 💙

科比走了，一颗球星的陨落，引起了太多的人关注他的星路历程，然而人生际遇各自不同，成就难免有大有小，但只要能勇于挑战自我、积极追求卓越、尽其所能去打磨技艺、把分内工作做到极致，就是真正的“曼巴精神”。

Kapok🌸

以相对诙谐的方式讲述抗战史，依然难掩其壮烈，更可以读到民国人物的挣扎与抉择。

杨丽榕

语言平实质朴，又非常吸引人读下去。喜欢的风格。就是可惜书里那些人的命运太让人叹息了。赵白鱼的爸爸真的是个神人啊，书中最让我想摘抄的句子就是出自他。

sandy梅

通过差猜·阿姆沙万的文字和世界观，她教会我们如何活在当下，认真对待饮食和身边的一切平凡事物，认真感知身体每一个细胞的变化，这是带着爱的方式独自修行、体会。静空下来，感知身体的一切与心灵的感受。具体的爱自己，是从平凡的生活中认真对待、从怀着感恩之心喝一杯水开始。减少欲望，与自然和谐相处。感动。也是我喜欢认可的方式。

🐈 🌳 葱 🌙

《Mah-Aut》是送给所有女孩的一份最好礼物。 从这部剧里，你能知道如何做独立的自己；以及编剧差猜·阿姆沙万从独特的视角里解读爱情，友情，亲情等。 她的文字纯净、优美，娓娓道来。读上一段就能给我们躁动的心灵带来神奇的安宁。 “在爱中学习爱”，相信读过这部剧的你也会被它圈粉。

A0.

编剧差猜·阿姆沙万你辛苦了，我不知道你用了几年酝酿的时间，也不知道你看了多少参考资料，总之你这部书写的很好，是一本可以读的，也可以欣赏品味人生的一本好剧。 我对曹操的认识主要受外部影响很深，看这部剧更加，对曹操有进一步的认识。作为男人，按照自己的意愿去拼去搏，去争取，想要得到的一切，曹操做到了。 作为丈夫，我觉得曹操做的也很好，他爱自己的妻子，无论他那多少女人，他都是爱的，爱的那样随心所欲，那样的各有不同。 曹操作为父亲，有些太严厉了，他也爱自己的孩子，作为父亲，自己的孩子各有各的长处，爱的程度也各有不同，总之他作为男人曹操是成功的，我挺欣赏他，欣赏曹操。曹操有内心自信追求的坚韧，喜欢他身上那种英雄的霸气。也喜欢他杀伐决断，编剧书名，第一句两个字，卑鄙是为了迎合大众的口味吧。但人在羽翼没有丰满的情况下，还必须得做到这卑鄙待羽翼丰满之时，曹操就是圣人了。从起点，到曹操的终点，只是画了一个大大的弧线。