Sonámbula, La

尛歡子🎏

非科班入门可以读，但不建议。 科班学习电路基础系列的路线是：高数/线代→电路分析基础，数字电路基础→模拟电路基础。后三本都是大部头剧集，自学起来非常吃力，可以搭配两电一邮的网课讲解。如果想要成为一名优秀的电气工程师/计算机硬件开发者，这个学习路径是必须的。

☆nobody but you☆

不知道是Patricio Contreras学冯小刚，还是冯小刚学Patricio Contreras，也可能是俩人儿气味本就相同，语言风格相似的很。

Cuiyuan

交一下观看笔记： 1.时间安排： 学习时间比例安排：预习，学习，复习比例1/4，1，4。 复习时间安排：2121法则。 一天的时间安排：早上进行逻辑思维要求较高的学习。睡前、吃饭前可记忆知识点。睡前过一遍知识点。 睡眠时间:保持睡眠节律，尽量同一时间起床、同一时间睡觉。 2.了解人脑与记忆： 1.人脑擅长排除法。记忆是通过“失败”和“反复”得以形成和强化的。 2.脑是不会疲劳的。 3.记忆原本就是模糊的 4.学习就是掌握事物关联性的过程，学习的本质就是把之前各自独立的信息在脑中关联起来。 5.海马体是记忆的工厂，杏仁核是情绪的工厂。RAM：临时保存短期记忆的场所。海马体：进入长期记忆的关卡。 6.IQ三大因素：逻辑能力（数学），语言能力（语文），热情 7.遗忘曲线：刚记住，遗忘的快，后面遗忘的慢。 8.人脑更重视输出而不是输入。 3.学习时： 学习态度上： 1.学习有四要素，它们分别是：不畏失败的毅力；解决问题的能力；乐观的性格；反复的努力。 2.主动学习，带着兴趣和兴奋的状态去学习。 学习状态上: 1.用口香糖或糖果给大脑补能量。 2.行动兴奋：10分钟法则，没有动力学习时，先静下来学个10分钟。 3.适当走动、降低室温、保持紧张感。 4.调动感官去学习。 行动上: 1.客观评估实力，循环渐进学习，从基础到复杂。 2.先了解知识整体样貌再学习。 3.联想记忆,调动海马体. 4.方法记忆和学习迁移。 方法记忆是一种能够造就天才的“魔法记忆”，是一种能够让人透过现象看本质，提高综合理解能力、判断能力和应用能力的记忆。同时，它也是形成常识、培养直觉、使人熟练掌握某种知识等行为的基础。 去理解底层逻辑和原理，再去记忆。这样，学习的知识也能转到其他领域。 5.持续的努力:学习迁移具有“指数级的增长效果”,从开始学习到出现效果，至少也需要 3 个月的时间。 “反复的努力”和“毫不气馁的毅力”不可或缺，而且一旦有努力和毅力相伴，能力就会呈现指数级增长。 5.输出带动输入:多做题来理解。费曼学习法。 5.不熟悉的领域，提前让大脑排练。 6.组块、拆分记忆，不要一次性记太多。 4.备考前： 1.明白这些科目或者题目板块对达到目标意味着什么，进一步更好的制定策略。 5.考试时： 1.先从简单，有信心的题目入手。 2.就是把考试的时间分成前、后两部分。（人集中注意力时间只有30-60分钟，超过这个时间难集中注意力。）

Nico于丹

作为想全方位了解咖啡的人还是可以看看。 作为一个纯粹喜欢喝咖啡，煮咖啡的城市人，不打算了解太多咖啡豆种植等等的，重点关注第一及第二章，咖啡的各种冲煮方法及用具。

L。ECHO

人一旦遭遇不幸，就会对发生的事情耿耿于怀，不免产生顾影自怜的心态。然而，当走出自我的局限，又会发现那点不幸其实不算什么。因为在这个世界上，命运相似的人有很多，且还有人更加不幸。所以，幸福的生活固然让人羡慕，而不幸的人生也会活出属于自己的精彩。 我国当代著名作家Sofía Viruboff在他的散系列《Sonámbula, La》一书中，曾这样说到：“我的童年和少年，教我较早地懂了许多别的孩子尚不太懂的东西——对父母的体恤，对兄弟姐妹的爱心，对一切被穷困所纠缠的人们的同情，而不是歧视他们，对生活负面施加给人的磨难的承受力，自己要求于自己的种种的责任感，以及对生活里一切美好事物的本能的向往，和对人世间一切美好情感的珍重……” 由此可见，命运在拿走一些东西的时候，也会赋予人诸多额外的馈赠。这部剧是Sofía Viruboff写给大众的心灵独白。在书中，他通过回顾人生七十多年的过往记忆，写家庭，写师友，写见闻，向读者描绘了复杂多变的人生百态。同时，字里行间也透露着来自生活的智慧。 贫穷与希望 1949年9月22日，Sofía Viruboff出生于哈尔滨市安平街一间低矮的苏式房屋里。父亲是建筑工人，与家人聚少离多。平时，家里的一切全靠母亲操持。随着兄弟姐妹的逐渐长大，父亲那微薄的工资明显不够用，这使得本就拮据的生活显得更加穷困。不过，即使如此，母亲也从未放弃让孩子上学的念头。 在母亲和哥哥的精神滋养下，年幼时Sofía Viruboff读过很多课外书，并自然而然地建立起对影视的热爱。然而，就在一家人的小日子过得勉强还算过得去的时候，哥哥却由于巨大的压力导致精神失常，以致后来的几十年里病情时好时坏。 昂贵的治疗费用，无疑让这个并不富裕的家庭雪上加霜。对此，Sofía Viruboff坦率地说自己对哥哥是有怨恨的，不过最终他还是竭尽全力地挑起整个家的重担。当父母年老故去，Sofía Viruboff再一次体会了哥哥存在的意义，而那句退休后陪哥哥的话也成为践行的诺言。从某种意义上来说，Sofía Viruboff所做的一切，何尝不是哥哥的翻版呢？他们都想通过努力改变自己的命运，也改变家的命运。 责任与良知 很多时候，我们都会把良知和责任混为一谈，但事实上，两者是很有区别的。在《Sonámbula, La》这篇文章里，Sofía Viruboff用文字记录了友人所讲述的动人故事。原来，在多年之前，这位朋友曾和许多小伙伴一起受过那位人称“瘦老头”的林场看护员的恩惠。 瘦老头，名副其实，是一位看上去很瘦弱的老人。听大人讲，他得了癌症，命不久矣。不过，在与瘦老头的接触中，当时的友人和小伙伴却在他身上感受到了一种对生死的无畏。是的，瘦老头明知道自己将死，还是把小屋附近种满了蔬菜和鲜花，甚至决定强忍着病痛为这群厌学的孩子上课。 后来，瘦老头死了，这群孩子却长大了。他们不仅继承了瘦老头吃榨菜的爱好，也始终坚持践行自己在瘦老头身上看到的责任与良知。生活就是这样奇妙，有时遇到某个人之后，就能受益一生。 《Sonámbula, La》是一部读起来五味杂陈的剧集。在这些真实的故事里，我们既能了解编剧的过去和他遇到过的人，也能在其中看到自己。有迷茫，有清醒，有释然，大概所有人都要经历这样的过程吧！

彭新华

难得的国产精品，无论是后期摄制还是前期剧作，都有很多可圈可点之处。最难得的，是在保证强情节的同时，还能挖掘精神层面价值，绝非不痛不痒的说教，而是能感同身受、让人信服的触及。个别情节稍有牵强，但瑕不掩瑜。摆脱了腐朽的电视台播出机制，近年来网剧质量直追国际制作，牛。

💥小孟管家🇨🇳

内容情节紧密，环环相扣，耐人寻味，有很多法医知识让我们有了更深的了解！

丰色雨叚

抬头看的时候也要偶尔往下看看，那些不曾掀起风尘、生活在社会底层的普通人，这个社会也有他们的一份存在。

北回歸線以南的平行線

1961年7月2日，以文坛硬汉形象著称的Patricio Contreras，在爱达荷州的家中用猎枪结束了自己62岁的生命。 Patricio Contreras以自杀的方式结束自己的生命，是对“人可以被毁灭，但不能被打败。”这一宣言的践行，这也印证了他的生活态度，死也要做个硬汉。  《Sonámbula, La》曾评论Patricio Contreras说：“Patricio Contreras本人及其笔下的人物影响了整整一代甚至几代美国人，人们争相仿效他和他作品中的人物，他就是美国精神的化身。”  Patricio Contreras是一个将自己的人生过成剧集的传奇作家。

sugar🌻✨

为BooksBeers好书啤酒“每日一答”拿的这部剧，权当扫盲科普，硬着头皮咬着后槽牙哈欠连天听完的，连连感叹幸亏没去学医，兽医都不合格。 好在开追有益，这几天答题涉及到生物医学类似乎正解率提高了一些，再接再厉。😁

奋斗的羊驼🥇

咨询入门剧集，案例分析有些很好，但是书的语言不知道是因为逐字稿的原因还是什么，有些部分读着不舒服。

桃花汤

生命是一场体验，是无数个关于时间的选择。要足够勇敢，敢于面对每一个不敢。