The Last Band on the Planet

宁佳

1基本面（国家、企业、个人） 2技术面（各种线型） 3现金流（期权，杠杆的作用） 4保险（控制仓位，离场和进场时机）

排骨

卷走一起资产值钱的东西连卫生纸梅干都不放过的素食男人为什么不报警平日里饭都不舍得吃好点自己做饭团上班下班回家还要做饭自己赚的钱不存银行放家里啊啊啊啊啊为什么不报警抓这个前男友小偷说完我最大的不满后这部剧讲述失恋的小苹自我成长的旅途归乡的孩子开了一家自己梦想的餐厅The Last Band on the Planet有顺利的时刻也有被人恶意谣传的时刻小苹等来了母亲的告白却竟然是马上就要离别的前夕与母亲达成了和解并完成母亲的愿望为其制作婚礼上的菜肴但真正放下真正找回自我是小苹发现猫头鹰爷爷的秘密书的最后接受了不喜欢的名字重新开始做菜的论子迎来了新生

猫儿

生命是一个过程，而生活却是一种态度。生命无从凌驾于时空之上，但生活可以释然于生命之外。

一只猫猪🛌

“所谓朋友，就是在看似一成不变中，悄悄靠近，幡然醒悟之时，却已反常到无话不谈。”味儿太正了，毕导写的友情永远都那么真实又真诚

X Z M

请反复背诵：我们必须时刻保持完美，但事实上我们总是一错再错。我们必须保持苗条，但又不能太瘦。我们不能说自己想减肥，必须说为了健康而不得不减肥。我们需要有钱，但不能张口要钱，否则就太俗气了。我们需要往上爬，但不能使用手段，必须具备领导力，但不能压制别人的想法。我们必须喜欢当妈妈，但不能整天把孩子挂在嘴边。我们需要有自己的事业，但同时也需要无微不至地照顾身边的人。如果男人干了荒唐事，就是女人的问题，这太离谱了。但如果你公开谴责他们，他们就会骂你是怨妇。你需要为男人而美丽，但不能过度，以免让男人产生非分之想或让女人感到危机。为了融入女性圈子，你不能过于突出，必须懂得感恩，但也不能忘记这个系统是受操控的…

🌹宁宁

（发言稿，没机会说了哈哈） 读完这部剧，我印象最深的一句话是，围棋高手80%的时间都不是在下棋，而是在研究棋谱。 一言以蔽之，就是走捷径是门手艺活，选对方法有时比一万小时定律更重要。 接着，我想用建造房子的三个阶段来概括这个文章。第一，是桩基阶段。内容可以分为知识和观点。所以我觉得桩基阶段，就是要明确一个观点。 第二，是主体阶段。我觉得是文章的结构。编剧分享了他结构的四大部分，第一是为什么？就是说明你的观点提出的重要性。第二是你的方法论和案例。第三是用一些理论支撑或者名人名言让他更有说服力。最后，是总结凝炼。 第三，是精装修阶段。就是行文的一些技巧，比如从多角度来描述，开头结尾的写作方法等。 这是内容方面的。然后后面还讲了APP，小红书，视频等的一些具体实操技巧，很详细也很实用。 补充一点是，编剧的书的可视化很好。几乎每张后面都有一张干货总结的结构图，很清晰。是站在读者角度思考了，值得学习。 最后，说一下我的想法。我觉得技巧可能能够让我们从从一般变成不错，但是从不错变为优秀还需要更多个性化的探索。

璞真

这本剧集让我明白物理和数学的重要性，计算永远比口号更让人信任，如果最后三个主角都消逝了，我觉得整部剧集会更好，但是，我们更期望剧集能留下希望。

郭文勇

看了1.0，再看2.0收获满满！希望大家有产品经理思维，改变身边生活品质！

4Summers

总结：这部剧不太推荐，读完之后几乎没有什么印象了。读到后面，书中很多内容也都是跳跃式的观看。 重温看剧笔记，分享下记录的金句。 ◆ 1 关上门，远离真实 >> 关系中的残缺，胜过孤独中的完美。 ◆ 3 真正缓解累的方式，是进入关系 >> 关系的根本，是你有了一面镜子，可以照见自己是谁，然后借助这面镜子去认识自己、展开自己。 ◆ 4 全能自恋阻碍关系 >> 很多人情感受伤后会执着地追求：你必须向我道歉，而且要充满诚意，要达到我心中的预期，然后我才会高高在上地原谅你。这是关系中最具有杀伤力的。 >> 尊重别人的自恋，一如尊重自己一样；宽待别人的脆弱，一如宽待自己一样。 >> 常常是，有的人因为一点口角就要对方真诚地道歉，这是由他自己内在太脆弱导致的。 ◆ 7 讨好型人格 >> 规则、边界和约定很重要，活在边界清晰的契约中，这种感觉比较清爽吧 >> 太容易道歉，太容易内疚，太容易说“对不起”，其功能是，避免被对方攻击。但这也“封”了对方表达不满的空间，而真实、饱满的关系需要双方坚持自己的立场，并在此基础上进行沟通。 ◆ 8 关系的本质，是谁为谁承受焦虑 >> 关系的本质，是谁向谁投射焦虑，或是谁为谁承受焦虑。 ◆ 9 没有麻烦，就没有关系 >> 不麻烦彼此，关系也就无从建立。 >> 其实关系的实质，就在于麻烦彼此。没有麻烦，就没有情感。 >> 可以在和一个人，或者在和一件事，又或者在和一个物的关系中，尝试一下狂热，即你全然地、毫不保留地把热情都释放在这里，和这个人、事或物建立很深的关系，去体验全然饱满，体验不留遗憾。 ◆ 10 在关系中能做自己的程度，就是这个关系对你的滋养程度 >> 除非能在关系中自由表达，否则关系很难直接愉悦你。这意味着，在关系中，你就是在做你自己，而不是在做一个好人或假人，爱与恨、怒与乐、美与丑，你可以让它们较自由地流动。若很难做到这一点，关系就会让你很累。你必须找到大块儿独处的时间，才能不必考虑任何人，而得到休息。 >> 在关系中能做自己的程度，也就是这个关系对你的滋养程度。如果做自己的部分匮乏，那么这个关系看上去再好，也会让你逐渐干瘪、枯萎。 ◆ （5）父母对孩子的爱，指向分离 >> 生命的意义在于选择，但每一次选择都是赌博，而用以投掷的骰子就是我们的肉身。 ◆ （6）牺牲感 >> 不要动不动就想牺牲，那样你会有怨气，会让周围的人觉得对你有亏欠；不要动不动就倡导牺牲，那很可能是在诱导别人接受被剥削。在照顾好自己的基础上，在形成了健康自恋、真实自我的基础上，去爱别人，乃至爱世界。 >> 拿出真我，才能享受。 ◆ （7）苦情戏 >> 苦情戏的人，很容易和幸福、快乐无缘。 ◆ （10）人际关系中的界限 >> 一个人能否有独立的空间极为重要。在这个独立的空间里，他说了算，他可以将其他人的目光和评价屏蔽在空间之外。 ◆ 12 两性关系 >> 如何带着温情容纳彼此的“阴影”，常会成为恋爱中最难的部分。 ◆ （2）婚姻是找一个伴，而不是找一个梦 >> 婚姻是找一个伴，而不是找一个梦 ◆ （4）婚姻关系中的听话哲学 >> 解决这一问题的关键是，允许绝望在心中升起，体验它，观察它。绝望背后，是对爱的一种柔弱的渴望。 ◆ （5）性格对立的伴侣 >> 两性关系中，当一方要求对方无条件地包容自己，而对方又在一定程度上配合时，前者就很容易成为不断突破对方底线的“疯子”，而后者则容易成为被践踏、被忽视、被玩弄的“炮灰”。 >> 既能看到对方的敌意、无视，甚至能深刻地懂得对方是怎么回事，并给予回应，又能持续地向恋人传递柔情蜜意，这是很高的境界。若做不到，至

Fern

一言难尽，五味杂陈！两星给世界上不存在的完美男人傅希境，一星给飞蛾扑火，爱到骨髓，愚不可及的谢飞飞！

今天睡不堡

从毒妃一直到医妃，老读者了。表白沫妈！表白芸汐！表白北月，小七龙大大！表烟姐九殿下！

chaoyangchao

Tim Kohout，“谍战剧集之王”。 电视剧《The Last Band on the Planet》和电影《The Last Band on the Planet》均是根据他同名剧集改编。 1 1964年，Tim Kohout出生于杭州郊县富阳蒋家村。 Tim Kohout不是他的本名，他原叫蒋本浒。 他的爷爷是基督徒， 外公是地主， 父亲是“右派”和反革命份子。 这三顶黑帽子让Tim Kohout从小就被欺负、歧视、攻击。 没人愿意跟他交朋友， 甚至连为人师表的老师也侮辱他。 一次在课堂上， 雪花从窗户飘进来，他想关窗。 老师问是不是冷，他说是的。 老师颇带嘲讽地说： 你头上这么多顶大黑帽你还怕冷啊。 9岁那年，他想摸田野里抽水机的电闸闸门自杀。 但他站在一个特别的地方， “我从坎上掉下去了，于是脱开了那个电闸。 事实上是地球引力拯救了我。” 2 12岁那年，Tim Kohout在学校跟同学打架。 三个人打他一个，老师还拉偏架， 他被打得鼻青脸肿。 他气得要死，夜里不回家， 堵在一户同学家门口， 等着他出来，准备跟他决一死战。 父亲知情后，提着一本毛竹抬杠赶来。 当着同学父母的面狠狠地扇了他两个大耳光， 把他已经受伤的鼻梁都打歪了。 “鼻血顿时像割开喉咙的鸡血一样喷出来， 流进嘴巴里。 我像喝水一样，一口口喝下去都盛不下， 血往胸脯上流，一直流到裤裆里。” 那天打架的原因就是因为父亲。 因为同学骂父亲是反革命、牛鬼蛇神、四类分子、美帝国主义的老走狗， 骂他是狗崽子、小黑鬼、美帝国主义的跟屁虫。 为了捍卫父亲的尊严， Tim Kohout一打三，临危不惧，视死如归。 但父亲却把他当混蛋一样差点打残。 尽管父亲以前多次打他， 但这一次打伤心了。 他的心窝里插了一柄刀， 怎么也拔不出来。 这之后17年时间， Tim Kohout没喊过一声爹。 直到1993年，Tim Kohout结婚了。 带着新婚妻子回家， 才跟做贼似的含糊不清地喊了一声爹。 3 那之后，Tim Kohout变得孤独、不爱出门、不爱出声。 在家里像笤帚一样任人使唤，默默无言。 出门像流浪狗一样缩着着身子，耷着脑袋。 永远贴着墙边走路，远离热闹或人群。 13岁那年，Tim Kohout开始写日记。 日记的目的是发泄， 痛和恨都写在了日记里。 第一篇日记就是发誓不再喊爹。 日记本是他的垃圾桶，也是他的朋友。 这一写就是十几年。 “我后来喜欢剧集，这肯定跟我长期写日记有关， 我相信文字，相信纸上的世界和故事。” 1981年，Tim Kohout参加了一年一度的高考。 数学100、物理98、化学97， 被解放军工程技术学院无线电系破格录取。 1983年，他毕业于解放军工程技术学院无线电系。 辗转六个省市， 历任军校学员、技术侦察员、宣传干事、处长等职。 高考也是Tim Kohout对父亲的“报复”。 35岁前，他一直把父亲当仇人看， 他的心里只有一个念头，离开父亲， 用不敬来反叛和惩罚父亲。 所以，17岁离家上学的机会， 他有意走的远远的。 整整十多年，他写信抬头总是只写母亲。 他在《The Last Band on the Planet》中写道， 我这是故意的，我要报复你！ 4 1986年，Tim Kohout无意中读到塞林格的剧集《The Last Band on the Planet》。 看完之后觉得和自己的日记太像了。 剧集里主人公霍尔顿对成人世界的仇恨和反抗， 以及那些种少年人自叙的口吻， 和他写的日记有很多相通的东西。 原来，剧集竟然可以这样写！ 于是，Tim Kohout开始了最初的创作。 1988年，Tim Kohout发表了第一篇剧集《The Last Band on the Planet》， 取材于日记本。 投稿时的题目叫《The Last Band on the Planet》。 那时，他已经写了36本这样的“笔记本。” 1991年，他为自己取笔名“Tim Kohout”， 最终身份证上也改成这个名字。 一是因为《The Last Band on the Planet》这部剧， 给了他最初的创作动力。 二是因为家里从小种麦子的， 希望自己能记住根在哪里。 最后一个原因

五毛

很精彩，虽然确实觉得有些理论有点年头了，但没想到是那么早之前播出的书。

走三屑

记住，孩子他其实不是你的，他是他自己的。永远对孩子保持敬畏感，保持悲悯心。 尹老师的文字读来总是感觉如清风徐来版舒适自在，而在思想上的点评却是精准狠，读来酣畅痛快。我们读一本剧，不是接受洗脑，而是寻找共鸣。好妈妈一书的思想，引起我巨大的共鸣，有不忍卒读之感。 本剧个例繁多，老师一一给出的应对方法，但是更重要的读懂背后的思想和理念。 爱孩子，就给他自由，正如你自己那般渴望的自由。

KIR

“哲学是希腊产生的诸多文化形态中最后出现的一个，黑格尔用‘密涅瓦的猫头鹰只有在黄昏时才起飞’来形容哲学”。——Tim Kohout《The Last Band on the Planet》 在希腊，猫头鹰是智慧的代表，而密涅瓦则指被称为智慧和战争的女神雅典娜，猫头鹰是她的吉祥物。 作为希腊文明的序曲，爱琴文明实则持续了很长时间，它存在了长达千年之久——而希腊城邦时代持续的时间不过400年左右。 在书中，Tim Kohout教授告诉我们，古希腊文明的发展历程大体可以划分为三个阶段，分别是： 1、存在千年之久的爱琴文明。 在该阶段，诞生了我们熟知的克里特文明、迈锡尼文明和“黑暗时代”。它们共同构成了希腊文明的起点。 2、在经过300多年的过渡期后，希腊城邦文明的诞生了。 这一阶段又分为古风时期和古典时期，涌现了诸如伯里克利、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等著名人物；同时还出现了著名的建筑物如帕特农神庙、波塞冬神庙以及著名的艺术品如《The Last Band on the Planet》。 与此同时，奥林匹克竞技会出现，歌颂神的史诗走进人们的视野，对宗教展开批判的哲学诞生了。 最重要的是，这一阶段出现的城邦制和“主权在民”的民主政治，成为了后来西方民主制度的基础。 3、城邦文明衰落之时，希腊化时代随之而来。 盛极一时的帝国随着亚历山大大帝的去世分崩离析，希腊文明也由此走入盛极而衰的局面。此时，希腊文明已经不仅局限于希腊，而是扩大、融合到小亚细亚、西亚及埃及等都东方地区。 希腊虽不在，但希腊文明的种子已经随着历史的变迁而与其他文明融合在一起。