La bonne tisane

gracefall

很温暖、治愈的一本剧。 在对原生家庭更多抱怨和讨伐、对被时代淘汰父辈更多无奈与厌弃、被浮躁、迷茫和焦虑冲击亲情的当下，读到这本满是亲情与温情、理解与和解、细腻与真挚的书，真的很感动、很治愈。 愿我们都能与自己、与原生家庭、与身边的人和解，都能拥有爱与被爱的能力，也都能感受到人间值得！

风风vago🌬

好长好长…第一部金大师的恐怖剧集，感觉我好多情节都没看懂😢还有好多场景描述我也没跟上节奏… omg… 最后只希望本和贝能幸福～

爱福林整体装饰

香飘的每一刹那都是确定的，但是每下一个刹那都是不确定的。一期一会，冥冥中自有定数。所以要把握好每一个瞬间……

李小川

让自己变得更好，是解决一切问题的关键。 1，每天对当日的时间投资进行评估，回答五个问题： （一）今天都做了什么？ （二）所做的事情分别有什么产出？ （三）做这些事情，分别花了多少时间？ （四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？ （五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？ 2，做一件事情之前，要问自己一个问题：我为什么要做？长期这样问自己，你会少做很多不该做的事情，从而节省大量时间。 3，看剧之后写“践行清单”，即读完书后，根据自己的实际情况，回答2个问题： 第一个问题：有哪些内容是我用得上的？需要一条条列出来。 第二个问题：针对每一条内容，我该怎么做？把这两个问题的答案写出来，你得到的就是一本剧的践行清单。 4，在墙上挂字。这些字，可以用来提醒自己，同时帮助自己调整心态和行为。EG:今天/自律 5，被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要，是你的刚需，也是别人的刚需。 6，做事总是往长远看，能得到更大的好处。

lilybear

文笔好极，引人入胜。对中国禅文化的了解，远超大部分国人。心无挂碍，饶有趣味，最后提到的猴人，如神来之笔。是一部比剧集还有趣的纪实作品。拜了！🙏🙏

🐰Elaine～🐬

内心的火种只能被自己点燃，而外界只能是添些柴火。同样，内心的火也只有自己可以熄灭，外界只能是帮助降降温。追求内心的真实和自由是一种修行。 真实，自有万钧之力！