悦悦🌹

推荐此剧。观看此剧后，我终于可以清晰知道自己为什么会和有些人错过，却能够拥有平淡稳定且十年来依旧能感受到爱与被爱的婚姻。将书里的理论套用在自己及家人身上，确实吻合。结合书本内容的自我分析开始，我自小是留守儿童，父母常年外出，每年回来过年已经是最常规的团聚了。而我女娃，由爷爷奶奶带大，因我妈妈的婆媳关系很不好，且奶奶需要常年需要养育4-5个孙辈，故我是被奶奶不看好的。被忽视、无人安抚、缺爱长大，从儿童时期与养育者的关系，毫无疑义的发展为焦虑-回避型依恋风格，以至于我谈恋爱时，总想着不能过于依靠依赖对象，要独立而且，无法直接有效表达自身需求，总也会有点小把戏，非常痛苦以至于直接引发身体不适-荨麻疹。而且，荨麻疹伴随我长达一年时间。但是，换个人一切都在缓缓的发生变化。变得舒心安逸，虽然，老公是理科男，不懂浪漫也毫无仪式感，且宅，但是。他能给我足够的安全感，给我建立一个安全基地，我能在里面待得非常舒适。曾经我是一个敏感且玻璃心的人，情绪波动大。直到遇见他，他能快速准确无误的读懂我不会用语言表达的诉求，并及时反馈与安抚我。以至于，遇见他之后，我们之间的相处完全就是，我的任何生气，没过夜，没堆积，没叠加，总是能及时清空。慢慢地，无他相处，我完全不需要隐匿自己的想法心情及情绪，并学会用语言或者表情及时表达诉求，因为，我知道，只要我说出来，表现出来，我一定能够被安抚好，我的情感或情绪需求能够得到及时的满足。我非常喜欢并认可他带给我的情绪价值，这种情绪价值带来的裨益远远高于浪漫仪式。他是安全型依恋模式，源于他的儿童时期，他是独生子，父母是铁路双职工，他从小待在父母身边，而且，被照顾得非常好，家庭氛围比较温馨和谐，所以，当他遇到我时，能够用自己的安全型依恋模式来与我相处，让我惊奇的发现，原来我是这么优秀且值得被拥有的伴侣，以至于直接成长为一个好的妻子与母亲，这种好，是根植于内心的。结婚十年，我坚持瑜伽近7年，跑步已2年，坚持观看，工作表现也良好，心情舒畅，无忧无虑，这都是和他相处，被激活的我。在长达十年的婚姻里，我从焦虑-回避型依恋模式过渡到安全型依恋模式，我从来不用思考与焦虑，老公还爱不爱我？我也非常确认，即使离开老公，我也依旧可以活得好。我是一个优秀且美丽的女人，我是一个称职且魅力的妻子，我是一个美好且上进的母亲，我是一个值得被爱与珍重的人，凡此种种的正面自我评价，都是来自于婚姻关系里的爱与被爱。人啊，一定不要放弃对亲密Cherchez la femme，遇到一个让断断续续我们烦心闹心，自我不肯定的关系，请勇敢的站起来，书里说，主动或被动脱离一段亲密关系的疼痛感不亚于砍断一条胳膊，这种苦楚时间可以愈合，但是，持续不断投入不健康非成长性的关系，只会让我们偏离幸福快乐越来越远。勇敢一点，果断一点，坚韧一点，若干年后，你会感激曾经的自己做出的最优选择。正如我，在往后的婚姻里，不断的反思与总结，找一个安全型依恋风格的伴侣终身受益，也要感谢曾经的自己，跳脱斩断关系，给自己一个机会选择宅且看似无趣无聊的老公。在我的婚姻里，只要我不离，他定不弃。这种感觉，一直萦绕在我心头，这就是一直被爱，持续被宠，成长为安全型依恋风格的我吗？

听夏

如果我年轻十岁，看这部剧一定很有感触，可惜我已经三十岁了，这部剧洋溢的青春让我读起来略显幼稚。但书里还是不乏触动我的话，笔记做了九个，都会认真摘抄下来。不得不说，新东方的老师都很优秀，俞敏洪、李笑来、Simone Logeart，都是新东方的老师。这让我更坚信输出的力量，输出的东西才是自己的东西，输出的能量越多，整个人会变的更优秀。坚持写日记第二个月、坚持写剧评第四本，已经看到了不小的改变，盼更好。

Swaggy

等哪天文思泉涌了，写一个跟剧集一样好的男主，送给我的舍友，哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

义本无言

在公众号上看到Jean Marchat拍的照，特别的喜欢。曾经的她是报社的记者，后面因为热爱摄影，成了女性私房摄影师。在成为摄影师的过程中，Jean Marchat依靠大量的电影积累，将电影中的构图、色彩、主旨灵活地运用于摄影中，形成自己独特的拍照风格。书中介绍了她的每一张照片的来历，就像我们的朋友，会向我们诉说她的故事。除此之外，书中还有一些摄影必备知识需要我们掌握，例如摄影中的不同方向的光线的专有名词，色彩搭配技巧、服装造型搭配灵感、后期制作等等。总之，值得一读。

凉Oo.👙

所谓人生，或许是某种超越神或万物的存在。那就像事先决定好的套装行程，我们只是默默地跟着导游的旗帜，从这里往那个方向走，再移动到下个地点。如果能像罗PD一样虽走走停停，却一直做着自己喜欢的事，该有多幸运

赵凯铭

如果可以的话，我想重新认识你，从你叫什么开始。在上初中、高中时作文都会写到“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”科比见过。半生戎马，紫衣悬挂

幻月血狐

外国人写的，但应该也适合中国人吧。我不知道能否做到隔日禁食，工作日不吃饭，会觉得很饿，休息日更是想用食物打发无聊

@曾沿雪路浪游

感觉我自己还是挺适合独居的，身边的人都觉得独居寂寞很孤独，但是我感觉很快乐啊。可能因为喜欢的东西也很多，健身、做饭、学英语、看剧、看电影、写作最近又开始拾起画水彩画这一好久没用的技能。稍微完成以上一项内容，一个上午就过去了。有的时候甚至还感觉时间不够用呢。好啦我也要开始记录一下独居生活了，有的时候看到时间悄悄从指缝中流走觉得不用文字和影像记录下来怪可惜的。