Ostia

土木先生

观点比较新奇客观，但是对人物的主观臆想太多。虽然真实的历史是什么，谁也不知道。但是没有根据的违背公认的史实，就有点误导倾向了。 旁观者大多只对发生事情来思考好与坏，本剧从实施者的角度来思考。重在理解吧。

翁瑞

经过前半生，子君终于活出了自我与自信。由此，其后半生终将精彩、幸福……

王俊俊

你拉肚子都可能脱水而亡，而海参(这个字应该写做薓，因为实在和天上的星星没什么关系)拉出来肠子也依然优哉游哉，你抹脖子肯定是不想活了，但蚯蚓剁成几段后还能各自安好。人类是万物灵长，但千万不要把复杂生命想象的那么坚强。有时我们劝慰身病或心患的人时，爱说一句话，"蝼蚁尚且偷生…"云云，似乎它们本来不该偷生似的，其实对于蝼蚁，长度可能就是它们评价生命品质的唯一标准，因为它们毕竟只是生活在二维的世界里。

゛晨起沉落丶薄暮微凉°

轻断食及轻断食.戒糖篇，对保持健康体型，科学减肥，预防糖尿病或已患糖尿病想逆转者，都会有大的帮助。前提是得有毅力坚持！

窩頭君💤

读起来很流畅很清晰，但可能我对社会派兴趣不大，加上觉得人物设定不够现实，始终看得不投入，就，没有那种醍醐味，不适合我

🍀欧莉

《Ostia》读后感 伟大的家书！与《Ostia》对比，前者多为曾国藩与父母兄弟偶有儿子所写，因此更注重勤俭廉洁、专一坚持、孝顺父母、兄弟团结，而《Ostia》多为傅雷与长子傅聪通信，因此有更多育人的谆谆教导和成材的诲人不倦。朴实无华的语言流露出了傅雷夫妇爱子心切的真挚情感，也多次展现了傅雷先做人后成材的教育理念。正如傅敏所说，有了艺术作为媒介，傅雷与哥哥傅聪的家书更为精彩。对艺术尤其钢琴感兴趣的读者读完此剧想必会收获更多。   而对艺术知之甚少的我来说，读完仍为傅雷严谨的家风、活到老学到老、热爱工作、视观看如生命、对真理的至上追求、傅聪的勤奋好学（每天至少练琴八小时、有时甚至12小时）而感动。     傅雷留学回国后最初在上海一家博物馆or艺术馆（记不清了）工作。曾因馆长把傅雷认为极没有艺术价值的画挂到墙上展览而与其争执不休，最终辞去了那份工作，终生以翻译为生。初听到时暗笑傅雷的不合人情、不懂交际。现在我懂了，原来这就是对真理至上的追求啊。大脑也时常浮现出傅雷晚年不满意自己译作付之一炬大火熊熊燃烧的画面，当时也很是不理解。读完家书后我懂了，原来这就是对艺术的完美主义啊。文中多次写到傅雷初看老舍剧集时很喜欢，随着年龄、阅历的增长和艺术造诣的提高，觉得老舍剧集情节安排不合理、缺少过度等漏洞百出。连傅雷也在家书中评价自己“真理第一、人生、家庭第二”。   除此之外，傅雷夫妇对孩子爱情婚姻的指导对年轻人也很有借鉴意义。爱情中双方要尽量冷静，切不可冲动盲目，尽量真实的展现自己。婚姻中要忍耐大度，双方一起共同进步，不要为了音乐艺术而忽视了人生艺术。对于理财，要每天记录自己花销，月结时总结等；写信等文字输出有助于整理思想、促进思维敏捷。   言有尽而意无穷。一百多封家书是父母对子女满满的爱，盼子心切的父母多么渴望收到抵万金的家书，得到子女的消息。感谢父母，感恩父母！还有，读完家书，希望你我都能学会勤奋、耐心和坚持。

Reverie

这部剧涉及蛮多的生物进化的知识，从观看中我了解到了一些以前没有思考过的问题，从基因的角度发现所有生物生存繁殖的目的似乎都只有一个就是将自身的基因传递下去，给相当于给基因找下一个载体。在两性上，女性似乎这个生理结构就给其造成了很大局限，就现代女性来说，是生育扶养下一代还是拼事业，似乎是两个难题平衡的问题，而男性则没有这个困扰，两性博弈寻求平衡，女性会不断通过自身努力来获取和男性一样平等的权利和机会，我认为这是人类的独特之处。

小兔子乖乖Q

巧了。我明白你的意思.但以我小脑的程度叙述，就感觉略显不足。总感觉被局限。我是从全部生命系列到丰富而转到这来。之前也练过静坐，但是忘了。 现在又想起来了。而我通过这部剧看静坐。只是当成一个工具。通过这个工具，让我们无念。我现在有点期待。但又觉得这期待根本不必要。我本就是完美的。只是通过静坐让我们感受。我们自己的自己。重新唤起自己。然后放心去做，该干嘛就干嘛。但是对静坐的各种理论知识掌握的不全。可能会有点阻碍。但这也是因果。好。巧了。

垂死入坑18楼

这部剧后边一半的讲的都是重复拖沓，知识点一直在重复。但是还是要点赞它，因为这部剧里一些知识点讲的更细，让我的思路更加的清晰些，知道怎么去选择基金，选择基金的标准怎么来看等等，对于新手直接上手操作等更细一些。

两只耳朵

提升效能靠专注，专注靠自律，自律靠好习惯，养成好习惯靠行动力，行动力靠主宰欲望，主宰欲望靠投入意志力。一流的F1意志力赛车如何打造？ 一，信仰---地图车灯，看清目标 信仰让我们愿为之奋斗不息，获得生命意义的救赎。 1，每天清晨写梦想，给宇宙下单 1.1，不看昨天所写，写下3个梦想 “这份工作有什么意义？”这种质疑使人无法全身心投入。因此我们要自问到底想要什么？清晨写下3个真心梦想，这是一种检验手段，检验我们到底有多希望实现它 。梦想要具体，可衡量，可分步实现，并明白要它的理由，以及自己需要付出的代价。 1.2，说”我有“，而不是”我想要“ 要写“在2022年1月1日前，我每个月挣了一万美元”而不是写“我要每月挣一万美元。”把目标看作一个事实，如同它已经实现了一样，用陈述句写出来。 1.3，上帝会自动忽略“不”字 你若写“我不要吃辣椒”，上帝只认识辣椒，不认识“不要”，所以就会把辣椒带给你。所以，想自己要什么，并以已经得到的方式写下来。 1.4，多看实现后的图片 对潜意识而言，视觉化就是现实。和目标实现后的图片见面的次数越多，对潜意识影响越大。马斯克心怀人类移居火星的梦想，就把原本无水无生命的火星P成了适合居住的星球，挂在SAPCEX办公室通道的墙上。 1.5，每天重复，写入潜意识 你每天反复在想什么，你相信什么？你就有什么样的磁场，吸引各种助力，这就是吸引力法则。 2. 制定目标的6大秘诀 2.1，根据价值观确定目标 6种核心价值观——正直，爱己，专注，感恩，有条理，爱他人。找出和价值观匹配的目标，根据轻重缓急排任务。按1.1的方法写下来。 2.2，大分解成小目标 难目标分解成简易目标，确保目标不是空想。就好像跑1000米，分解成多个100米。 2.3，目标包括截止日在内有可行性 确定自己的起点，目标跳一跳摸得着。 2.4，打通实现目标的瓶颈 找到实现目标的关键障碍，找到对的人和剧集，强化学习提升。 2.5，确定愿意付出代价 确定真心想要，并愿意付出代价。每天投入时间在重要目标，以确保越靠越近。一旦拖延，就会演变成紧急目标。 3，马上做就成功了一半 我们不射门，那我们100%没有机会。越是没干劲，越应该先行动起来。先完成，再完美。不论车轮是圆是方，先装上跑起来再说。 二，身体---引擎刹车，无往不利 精疲力竭时，容易不耐烦，不理智。 1，吃饭 食物影响体力免疫力，精力和情绪，意志力和自控力。 1.1, 吃全谷物 若复合碳水化合物（全谷物：糙米全麦）占总能量的50%，能让我们精力充沛，而简单碳水化合物（精加工：白米白面）是空卡路里没营养，还造成血糖骤降。 1.2, 吃低升糖（GI） 蛋白质低升糖，还能加快燃脂速度。蔬菜，全谷物，大多数水果都能让我们维持血糖稳定，情绪和意志力稳定。反之，甜点饮料，白米白面等快速升糖， 1小时后快速降糖，让人心烦易怒。 1.3, 吃生饮食 食物酶提升细胞活力，仅存于未加热（48℃以上）生食中。所以推荐生吃蔬果，发酵食品。 1.4, 吃彩色蔬果 五彩缤纷的新鲜蔬果有特殊保健功效。 1.5, 晚餐少量 晚餐清淡少量或不吃主食，睡前2小时不进餐，才能带来消除疲劳的睡眠。 2，喝水 2.1, 不口渴就喝 口渴是极度脱水的最后信号。人需水大约2000毫升/天。长期慢性脱水会导致疼痛溃疡，高血压，糖尿病，哮喘，过敏等。 2.2, 茶，咖啡，甜饮，啤酒不补水反脱水 饮料过度利尿，不补水反而加重脱水。 3，睡觉 熬夜一时爽，大脑火葬场。大脑反应变慢，注意力不集中，决策拖沓，记忆力大大下降。 3.1，pm11-am4之间睡眠请确保，无

炽 玲

第二次观看，每次观看都会有新的发现，这次，真的对跳跃表和字典走了更深的认识。这里推荐大家结合源码观看，看redis的源码也很简单，直接在github上搜索redis就可以了，然后分支就是redis的版本，本剧是基于3.0的，新的redis都已经是6.0了，相比3.0版本，6.0在处理套接字，使用了多线程……最后，祝自己和各位奋斗的猿猿们，早日……（自己脑补吧）哈哈哈哈哈

Lilian酱

多年前，读到一段话，觉得甚是符合我彼时情景情意，“我们从来都无法得知，人们究竟为什么会爱上另一个人？我猜也许我们心上都有缺口，呼呼往灵魂里灌着寒风，我们急切需要一个正好形状的心来填上它。就算你是太阳一样完美的正圆形，可是我心里的缺口，或许恰恰是一个歪歪扭扭的锯齿形，你填不了”。当时引文说是出自Anita Sanders的《Ostia》。于是，我一直期盼能够有个合适的机会读一读此剧。卧病在床期间拿起了这部剧，并饶有兴味得读完了，Anita Sanders一直有这种魅力，让你读完一章后仍想期待下回剧情。可惜，我并没有在这部剧中找到以上这段话，至少不是出自这个版本。但是读完之后觉得这段话很精准得描写了吉蒂的出轨动机，即使沃尔特再有人格魅力，也无法填补她内心的情欲。好在，她终于在经历霍乱带给人的生死考验之后重新认识到了自我的价值与生为一个女人应有的尊严和意义。这就是结局了吗？我们但愿如此。Anita Sanders一直以来对人性的敏锐洞察与窥探让人不得不喟叹他的高明，他总是毫不留情地将人性的弱点撕开给人们看，让置身事外的读者能在这个过程中既感到惊诧又觉之自然，只因为我们同为人类，拥有着相似的弱点与不堪。

清晨橘颂

提問是基於對問題的深度思考、前期功課、方法掌握、應變能力、傾聽技巧、好奇心驅使、關係度的敏锐拿捏，總之要博學 楊澜、金星、白岩松、董卿、龍洋、崔永元、孟非、張紹剛等等主持人，都有各自的風格與立場，太喜歡了 這本書信息量太大了，引經據典，實例解析，仿佛與世界上各種大腕會面一般，不但對提問、傾聽、閱讀、思考有了更深入的認知，對訪談中的人物也有了更進一步的了解 非常喜歡書中引用的威廉·布莱克（William Blake）一首诗：“一花一世界，一沙一天国。掌中含无限，刹那即永恒。”將世界的真理与美结合在一起

方雪丹

有一些桥段不是很喜欢，感觉女主角有些玛丽苏。但我喜欢这个剧集里穿插着的阴谋诡计，不到最后都很难猜出来哪些是这个人做，哪些是那个人做的。