Day of the Animals

十八岁阳光美少女

六年前，看了第一遍。 三年前，看了第二遍。 一个难得的，完整的，引人入胜的好故事。

王业添

这部剧的教育意义很大啊！ 每一个故事都告诉你，道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪！ 带头盔，不闯红灯！车子停好不占行车道不乱停车。狗命要紧！

陈恩佳

祖国影视剧发展

Lily腻腻💮

我是无意之中看到这部剧的，在看这部剧之前，从接触第一支烟开始算是十五年的时间吧。此前，也多次想少或者不抽，但也还是一次次的一支一支，一包一包……就这么的，一个月，一年……也不是刻意的去认真这部剧，只是想起来的时候打开BooksBeers好书啤酒，抑或是坐在马桶上，手里还夹着烟……就这样漫不经心的一页页翻着……一天，看到了编剧在一集数后面写着：以上几章介绍了戒烟的好处，为了平衡起见，下面一整章的内容都用来介绍吸烟的好处。看到这里，深深地吸了一口，莫名的想，吸烟还有啥好处，这倒要仔细看看。于是，手指滑动屏幕，翻向下一页，标题赫然写着：吸烟的好处☜可正文里面一片空白，我盯着手中烟雾缭绕的半支烟，沉默了……按下手机home键的那一刻，按灭了香烟……不知不觉中，已是快俩月过去了，这期间，再也没翻开过这部剧，也再没点燃一支烟……这几天，偶然和同事谈吸烟的话题，我给他讲了这部剧，也才想起来是不是应该点评一下，也希望所有的吸烟者戒烟成功……

迷糊梦、璇璇

房间不仅意味着女性需要物质条件，我想也意味着社会对女性的禁锢。许多话语与我的想法不谋而合，然而这种觉醒不需要去通过追剧，只需要下载豆瓣看帖就能获得。这也是从前的时代与现今最大的不同。 然而其中也有我不赞同的地方，比如她看似客观地对作家们发出评论，实则站在影视作品不该被愤怒而应该被自由地书写的立场发出的。她倡导应当雌雄同体，互不攻击诋毁，这在我看来是过于温和了，尤其是在那个男女远不如现在平等的时期。也许是出于一种被攻击的担忧，事实上这样的陈述已经足以使她被攻击。她呼吁不要有恨和偏见。然而如果没有恨，就没有反抗。没有反抗，就没有自由的权利。 关于对一部作品是否足够伟大的判断，我也不赞同。有时候痛苦与恨正是滋养艺术的土壤，而非客观描述笔下的人物。倘若有人认为，过度的女性主义会在数年后因为语境的变幻而失去书本来的意义或者魅力，那我认为，所有的历史政治书，或隐喻它们的书，也同样没有存在的必要。在我心里，我最欣赏的不会是那些完美的、对称的东西，我也许会欣赏，但不会热爱。某些影视正因其有缺憾，因编剧诚恳地表达自己，才让我觉得美。（是一种自恋）

何子

听了音频再过来读这部剧，把书中的方法应用到教育孩子的场景中，与孩子一起共同进步

误入藕花深处

虽然我不知道我喜欢什么样的另一半，但我知道什么样的人我不喜欢！ 通过这部剧认识自己，也帮助识别你的另一半的人格（即源于个体自身的稳定的行为方式和内部心理过程） 每一种人格都有自己的特点，停止内耗，好的关系需要爱，需要接纳与付出！ But，遇到那种反社会型人格那种，还是快跑吧！不然丢掉的不仅是钱色，还有小命儿呢！

魔族发明家

其实真不是崇洋媚外，我们的互联网巨头做的事情，虽说从一定程度上提高了效率，但是仔细思考🤔，从打车，买菜，送药，外卖，短视频等，涉及民生的行业本来毛利率都不高，巨头们也要抽成分一杯，他们没有改变一个行业，也没有从供给端提供了新的东西，或者是创造了新的消费需求，只是在实体上继续抽成 疫情真的让大家明白，实业才强国，做实业的企业家们值得尊敬

shino👑

按图索骥找老电影。很喜欢看影评，如果说电影是第七艺术，那好的影评就是使用说明书，国内的影评家喜欢搞云山雾罩的专业术语，不如看看人家怎么说人话，不煽情不说教，也不故作深刻，静水流深

ROBINA

正如编剧在书中一再强调普京不懂西方的民主一样，编剧和西欧国家同样也承认不懂俄罗斯。所以我个人认为这部剧是在西欧的文化视角，尤其是美国的角度来写普京的政治生涯。编剧宣称自己有过为俄罗斯工作的经历以及此剧的内容是可以得到俄罗斯官方工作人员的认可。但全书都是站在自以为高人一等的西方民主的角度对普京的政治生涯进行描写，对普京个人政治生涯而言，大多数为负面的内容，也许这些内容中有比较客观的一面。我很好奇，俄罗斯联邦有多少人看过这部剧，他们是怎样看待编剧在书中写的内容。

Ruoruo Zhang

我想一个人对篮球得有多钟爱，才会这样去描述：（我喜欢它在手中的感觉，对它一见倾心。我甚至舍不得拍它或用它，因为不愿破坏那些鹅卵石般的皮革颗粒，还有那些完美的凹槽。我不想毁了那种奇妙的感觉。）这些对篮球的描述透露出科比将篮球奉为信仰，当做一种享受，甚至是一生的追求。 历史上出现过很多篮球明星，可为什么科比在世界上拥有10多亿粉丝，当他退役时，整个篮球联盟黯然失色！他代表的曼巴精神是指什么呢？他所传递的哪些信念深深激励着我们呢？以下列举对我感受最深的几点： 非常能吃苦，且极度自律 清晨6:00，在其他人都没出现前，他就完成了全队训练前的个人特训。这成了他职业生涯后10年的标志性行为，他用实际行动为队友设立了榜样。有时候他可以跑上一整天，当其他所有人都在谈论那些花哨的训练项目，他却坚持不懈地苦练基本功，确保双腿和肺部能保持巅峰状态。 对成功的极度渴望 他为了掌握新招数，刻苦训练，不知疲倦。如果有什么新动作引起他的注意，不管是亲眼看见，还是从录像中看到，他都马上投入练习，他渴望成为最伟大的球员之一。日益精进、成就伟大，这种持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激。 对困难抱着解决的态度 他的食指受伤无法用力，于是他便刻苦训练，改用中指接球。他的双脚受伤，进行手术，于是他便开始跳踢踏舞，重新恢复脚踝的力量，他时刻明确自己的能力范围，什么能做，什么不能做，应该往哪个方向推进，具体使出多大的力量。弄明白之后，只需要在这些限制里随机应变，他就能继续统治比赛。在20年职业生涯里，受伤之后，他想到的第一件事从来都是：“我该怎么做，才能回到百分之百的水平？”这就是他的心态，从不让任何恐惧或怀疑侵入心灵，既不牢骚满腹，也不怨天尤人。 观看大量知识，和许多人建立友谊 科比非常重视观看，只要与篮球有关的剧集，几乎囊括其中，甚至包括裁判的规则追剧清单，同时他时刻保持谦卑的心态，与身边众多球员良好的关系，这其中包括：比尔·拉塞尔、卡里姆·阿卜杜-贾巴尔、“魔术师”约翰逊、杰里·韦斯特、詹姆斯·沃西。科比把他们比作北极星，随时都能抬头仰望，得到指引。多年来，他们都在各自的领域学习、成长，通过相互鞭策，共同成为行业精英。 平衡事业和家庭，造就午夜特训 他不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，提早工作有助于平衡篮球与生活。每天孩子们早上醒来的时候，科比会陪在他们身边，一点儿也不知道他刚从球馆练完回来。到了晚上，科比哄他们入睡，然后再回去训练。他用掉的是原本属于自己的时间，而不是他们的时间。 再用文章得最后一段话来结尾吧！ 真正的科比球迷，也应该像科比一样。感谢偶像的指引固然重要，但更重要的是活出自己的精彩。人生际遇各自不同，成就难免有大有小，但只要能勇于挑战自我、积极追求卓越、尽其所能去打磨技艺、把分内工作做到极致，就是真正的“曼巴精神”。做科比的球迷，不能去幻想“如果我是科比，那该有多好”，而应该问自己：“如果科比是我，他会怎么做？”——然后，只管去做。 向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。                      2020.2.4 oh舟

海归靓仔

被书名吸引而来的，找个人聊聊，感觉好简单。 但事实上又很难，尤其对内向社恐的人来说，更难。 有没有人愿意听你说？ 即便别人愿意听你说，别人对你的内容要做何种反馈？沉默、安慰、批判、建议或者转头告诉其他人？ 而作为倾听者，我该如何面对别人的倾诉？毕竟我自己的人生同样有一堆烦恼。 我不知道如何去安慰别人，不知道如何消化这些信息，好心给对方提供一些建议但遭到指责。 所以，想要找到一个可以随心所欲的聊天的人其实并不容易。 即便感觉聊的还不错，但大家聊的内容只会局限在某些范围，对于个人隐私和秘密，基本都是避而不谈。 可能，找心理咨询师或者和陌生人聊一聊是更好的选择。 —- 这部剧是几个故事穿插着讲述的，每个人都能在这些故事中找到共鸣。 事业有成但与妻子无法相处的编剧，身患癌症的年轻大学教授，面对黄昏恋的离异老太太，有焦虑症的酗酒女孩以及编剧自己，一个有经验的心理咨询师，在面对男友的分手，而陷入崩溃。 没有人的生活是完美的，每个人都在痛苦中挣扎，但我们可以选择面临痛苦的态度。 在这部剧，我感觉自己经历了好几个人的人生，跟着他们一起感受他们的烦恼与痛苦。 似乎，在与心理咨询师对话的过程中，自己也在成长也在反思。 —— 一些新观点和新思路： 变化常常伴随着失去。—》这就是为什么人们嘴上说着要改变，但事实上，从未有过改变。 不要一次去想五步，一次只迈好一步。—》对于习惯做规划但又做不到的人，可能更需要把当前的事做好。 感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。—》令人痛苦的事会不可避免的出现，但是我们自己选择让自己痛苦。 我们以为罗列遗愿清单是为了避免遗憾，但事实上我们是在靠它回避死亡。—》我们罗列清单计划，只是靠这个回避行动。 我们所表现出的许多具有破坏性的行为其实都植根于感情上的空虚，这种空虚总是渴求有什么东西能来填补。—》比如自卑，自我否定、自我批判、内耗本质上还是精神上空虚，如果精神得到极大的满足，哪里有时间和精力去自我攻击？ 在一个家庭系统里，一旦有一个人开始作出改变，即使这种改变是健康的、积极向上的，家庭系统里的其他成员也很可能会竭尽全力想要保持现状，把系统带回稳定状态。—》因为改变以为着打破旧平衡，而势必会伤害到某些家庭成员的感情或者利益，他们因此阻挠你。即便是全心全意爱你的父母，也可能会因为想你留在身边，而不断贬低你，希望你留在他们身边 抱怨也可能是一种未表达的称赞。—》从积极的角度去解读抱怨，别人抱怨你，其实是有求于你，只是对方用抱怨的方式表达出来。对于自己，想抱怨的时候，可能要停下来思考一下，你的真正诉求是什么，再换一种表达方式，而不是用抱怨的方式。 互联网可以是安慰剂，也可以是毒品。作为安慰剂，它可以帮你屏蔽一些痛苦；但同时上网也会带来上瘾的痛苦。当网络毒品失去效力的时候，你不会感觉更好，只会更糟。—》戒网络毒品，少刷手机 人们在人生连续的变化中作出的每一个抉择都基于两个因素的考量：恐惧和爱。—》虽然这是一句鸡汤，但爱确实要比恐惧、恨有力量，而且更加持久，要让自己因为爱而做某事，而不是恐惧和恨。 人们想给自己的问题找到一个快速的解决方案，但殊不知一开始导致他们情绪问题的，就是生活中太过匆忙的节奏。—》把自己的节奏放慢，不要总想着一步登天。 不确定性并不代表着丧失希望，而是意味着还存在可能性。—》不要害怕不确定性，从积极的角度去看待不确定性，因为有这种不确定性，我们还可以放手一搏。

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基辛格博士值得中国人尊敬。他身上有一种对中国人友好的情感，他历经了中国共产党第一代至第五代领导集体。他是一个胸怀大度、充满智慧的人。