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小梅子

何谓刻意练习？举个例子，学开车。首先你得知道一件事情正确的做法，获得途径多种多样，你可以在网上看视频，或者请个优秀的导师。然后你得知道通过哪些方法练习可以达到目的，把大目标拆解成一步一步的小目标，每一步都要跨出舒适区但又不会太难。然后就是反复的专注练习，同时要能及时得到反馈，知道哪些地方是对的，哪些地方做错了。错的地方需及时纠正过来。在整个过程中，当你的技能越熟练，越能创建大量的心理表征，同时这又能进一步提高技能，可以说是良性循环。我在看的过程中想到一个问题，细思极恐，人工智能之所以在某些方面能够战胜人类，采用的方法完全就是刻意练习。互联网大数据就是AI的导师。编剧说一万小时定律说法不严谨，并不是你在某件事情上花费大量的时间，就能成为专家。正确的练习方法很重要，否则你无非是在重复错误，或者始终维持在一个水平上很难更进一步。而当你掌握了正确的练习方法，也许并不需要一万小时就能达到专业的水准。编剧还提到一个词，“自我实现预言”，比如说我始终觉得自己不适合做销售。你有没有过想做一件事情却被别人断言你不适合，你做不了的经历。不要轻易给自己给别人下这样的判断，只要你运用正确的方法反复练习，终会成功。当然前提是你对其足够热爱，兴趣是最大的动力。当我认为自己不适合做销售，并不是说我就真的做不了销售。而是我心中对其抗拒，自然谈不上改变。当你在某一领域小有成就，获得他人的关注与认可时，这又会成为你的动力来源。对此我是深有感触，你越是游刃有余尝到甜头越是喜欢某样东西，越是失败越是抗拒。还有一点很重要，至少从我的经历来看。不要害怕犯错，导师家长在教授子女时，能允许其犯错，不能过多的责骂。否则，久而久之就会像我一样畏手畏脚，在碰到新事物时，我会自动产生退缩心理，害怕犯错害怕被责骂，不敢尝试。这是我意识到需要克服的心理。