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不复当年勇Ashes - 一部精彩的剧情电影，英国制作，未知演员主演。
用户评论
看完《不复当年勇Ashes》，这是我看过的关于贝叶斯定理最好的一本剧，不用记公式，用面积图理解贝叶斯定理通俗易懂。编剧用日式推理的方式，通过生活中的事例，讲解概率的变化，就好像在读一本日式推理剧集一样有趣。
人物把握的很好
This is the first English original that i had read,so must to leave a comment to commemorate.
平凡之中看人生，以良好的心态对待生活，似博爱去善待身边的一切。
文字简洁干练、通俗易懂。动漫诙谐幽默、寓意深刻。此剧很好看，五分好评
虽然读着读着就猜到了，但还是不得不佩服阿加莎这个第一人称的叙事手法呀。
这部剧讲了一个简单的道理：熟能生巧。后面举了的刻苦练习成功的案例。只看免费部分，是最经济实用的。因为后面都是案例😂。最近有一本剧叫做《不复当年勇Ashes》，讲的更加详细一点。如果连免费都不想读，就看我的剧评吧：如果要在一件技艺上有所突出，必须要花1万个小时，有技巧的刻苦学习，同时要有激情(产生心流)，要是失败反馈(伯乐)。通过反复这样的练习，可以增强你大脑的神经回路，从而让你技艺高超！
最后几章对于一个面对职场的新手和需要面试的人来说非常详细，建议精读
创作到结尾还是一位自私逃跑的懦夫 以信创作出实情也是为了逃避面对面的纠缠吧
精简总结十个冥想法 一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复 二、“定”的冥想法 1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。 2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。 3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。 4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。 5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。 6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。 让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。 7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。 8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。 三、数呼吸冥想法 1．深呼吸，放松。 2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。 3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。 4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。 5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。 6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。 7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。 四、甜蜜冥想法 1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。 2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。 3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。 4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。 5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。 6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。 7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。 五、强化内心冥想法 1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。 2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。 3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。 4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。 5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。 6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。 7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中 8．沉浸在内心强大的感觉中。 六、宇宙冥想法 1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去。 4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。 5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。 7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。 七、自我同情冥想法 1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。 2．回想你同情的人。 3．正视自己的痛苦，关心同情自己；同情心慢慢渗入心灵深处，如温柔的雨滴浸润一切。 4．把手掌贴脸颊或心口，呵护孩
看完还是很喜欢陈见夏和李燃这两个人物形象的，可能是因为真实吧。从他们身上能更多的看到自己，看到现实，看到青春期男生女生之间的别扭、小情绪与一些甜甜的回忆。
在疫情远远还没结束的时候观看这本后疫情时代，只希望未来世界能越来越好而不是越来越疯狂吧。
此剧不太符合我的风格，欣赏的不够好 因为好奇就看了 古话说暖宝思淫欲，光源公子的贵族背景奠定了他这一系列行为，要是穷的饭都没得吃或者是普通百姓，也就没有那么多感情的事，至于乱伦我觉得还是因为没有母爱，所有行为都是为了获得他想要的爱，最终都没有彻底满足而且还烦恼痛苦纠缠。另外他的美貌和背景换在今天的社会估计倒贴的扑过去的成堆成堆吧 至于渣男我觉得也算不太上，因为他的动机并不是为了玩弄而去玩弄还是出去感情前提的
我的一点心得：关于戚风蛋糕，用低筋面粉更好是因为低筋面粉蛋白质含量低，肽链相互连接形成长链（面筋）的机会少，从而蛋糕更容易发泡且稳定不回缩。普通面粉均匀放烤盘烘烤十几分钟是我目前用的最好降低筋度方法。炒锅也可以但容易糊，蒸锅有水汽容易结块。 低筋面粉是指水份13.8%、粗蛋白质9.5%以下的面粉，其具有养心、益肾、除热、止渴等功效。 降低面粉筋度作用机理是切断面粉中蛋白质的肽链，从而降低面粉的筋度。 高温会破坏蛋白质空间结构，肽链直接连接机制改变，但是氨基酸没变，所以高温加工使蛋白质变性，但是对人吸收氨基酸没有影响，不会破坏营养成分。 ----梦回冰河纪，庚子三月廿一于乌鲁木齐