Untitled Michael Jordan Documentary

想飞

每次看到垃圾设计做的图，怎么看怎么不爽又说不出来的时候只能恨自己不会，现在看完这部剧以后就知道怎么表达出自己的diss之情了！棒啊

胡章优

我觉得真是非常不错的一本剧，女主的心怀，情感，性格，对人的同理心，共情，都非常的好。过好自己生活的同时影响了家人，朋友，甚至普通女子百姓，都在女主的影响下过上了越来越好的生活。不止书里的人从她身上学习，便是自己，也能学到不少。编剧的叙事也非常好，朴素的文字展开的却是细腻的故事背景，书里面的女子真是各有各的特色，难得一见的好文！强烈推荐！！

槐夏

尤为第一个故事吸引，看到了自己的影子，看到了自己想成为的样子。当以旁观者的角度看到那像极了自己的生动的被描绘出的心理与人的状态，我感到自己不是孤独的，并且比以前更为清醒了些。斯派克·李是让我不矛盾。

稍尽春風

共情的两面性观看这部剧之前，我对共情的理解是同理心，也就是换位思考，这是人与人相处之间很重要的一个点，如果一段关系中没有同理心，走向要么分道扬镳要么貌合神离。观看完这部剧，我才意识到自己看待共情的单一性，过于认识到共情的宝贵，而忽略了共情有它的两面性。共情不是善良的同义词。我们在日常的生活中有时候做某个决定并非是因为理性而是因为对方展示的共情让你不由自主的做了决定，遇上对方是非善意的有隐藏动机的共情会对我们造成不同程度的伤害。所以我们需要具备分辨真正的共情和有目的的共情的能力。书中提到 “真正的共情是由真正关心他人和渴望去帮助他们而激发出来的，但有目的的共情则主要关注于他人能给你什么。” 同时书中给出了抵御有目的共情的几个建议，比如下面这一条 “ 留意不一致的言行。因为对方在过度关注他们的需求和渴望时，就更容易表现的不一致。” 共情让我们学会面对不同的情况如何设定边界和划清界限，开放的心态拥抱世界的同时保护好自己。共情的8种行为（诚实）清楚地看待自己，准确地理解他人。如果要对他人诚实，首先要对自己诚实。（谦逊）既知道自己是谁，又知道自己不是谁。我们既能认识到自己的强项，也能知道自己的不足。（接纳）我没那么好，你也没那么好。但是，这都没关系。对自我的接纳是接纳他人的过程中关键的第一步。（宽容）透过表层深度理解人性。共情让我们彼此沟通、相互理解，最重要的是让我们如果学会如何共存。（感恩）一种体验世界、与世界互动的方式。感恩地给予，感恩地接受。学会延迟满足。（信念）坚信人们心中基本的善良。共情引导我们穿过怀疑（不是围绕着怀疑）来找到信念。（希望）事情会一天天好起来的。希望的根基是相信每一个问题都能在某个地方找得到答案。（宽恕）原谅自己，就原谅了整个世界。有两种方式来传播光明：做一支蜡烛，或者是反射烛光的明镜。不要走在我前面，我可能跟不上；不要走在我后面，我可能没法带路；走在我旁边，就做我的朋友。第一季度的宅家让我更明白我们身处同一个星球，全球的命运休戚相关，谁都无法独善其身。人与人之间，城市与城市之间，国与国之间，如果没有彼此，终将一无所成。

洛神

金钱大概念，不同社会不同阶层不同文化背景不同时代都会有不同的表述和理解。金钱不过是一种交换等值的标的物，社会价值的属性。有人用它度日残喘延生，有人获取社会资本发展自己，有人把它作为身份象征。每个人都有自己的故事，把这件事统一命题太有趣了。是是而非，模模糊糊，无益。

张利高🚀🦕🦖

结局叫人失望😔😔😔但是思来想去也不知道自己想要什么样的结局……也许，人生就是这样的，错过了就真的回不去了，回去的路已经不是来时的路，回去的她也不是原来的她！物是人非事事休。欲语泪先流……

沈萌

原来岳父岳母是被张东升推下去的，晶晶是在少年宫被朱朝阳从厕所被推下去，徐静在吃了张东升造的“美容药”开车时“猝死”，张东升、普普和丁浩在朱朝阳的教唆下，在晶晶了的坟前杀死了朱爸爸和王瑶阿姨，普普和丁浩在张东升家喝了毒果汁，张东升被朱朝阳用刀刺死。一段视频，背后的九条性命，朱朝阳用日记完美的伪装了一切，在最后一句写道：“想做一个全新的人”。向左亦或向右，严良教授可能是朱朝阳唯一的救赎。

小番茄

现代医学及遗传学的发展，减少了文中这类高发性遗传疾病的发生，提高了人类生存的质量，也避免了很多相关问题的出现。婚检和基因检测为美好的婚姻提供了前提，也为繁衍后代给予了科学保障。

李想🔥Echo

带着怅惘的心情飞快地看完，编剧丝毫没有透露主人公的姓名，只用他来代替，想来他是一个群体，一种现象，一番真实吧。

Aza~周佳

《Untitled Michael Jordan Documentary》三部份：一.扭转一个观念 ——长期专注并不符合人的生理规律，适当分心是一个好事情。二.两个实验 1.走神实验 ——做事出问题，卡壳了，做下别的小事情，走个神，回来更加有创造力，有可能解决问题。 2.身体影响思考的实验 ——改变身体感受，可以改变心理状况，让身体状态好，工作效率也会高点三.掌握5种方法 1.关键决策点 ——人有两种行动状态，一种无意识的行动，一种有意识的行动，在无意识行动和有意识行动之间切换的点，叫关键决策点 ——如何掌握好关键决策点？ a.珍惜每一个决策点，不要随便切换 b.提前为决策点做好相应计划 c.不要随便开启一项新任务，除非它很重要 2.管理心理能量 ——人每一天的心理能量是有限的，而且有波峰波谷 ——策略性无能：放弃那些不太重要的工作 ——心理能量消耗过大时，适当休息缓解下 3.正确应付分心 a.拿掉那些让你分散注意力的东西 b.关掉所有声音 c.适当做些好的分心 4.了解自身与意识的关系 ——吃——好 ——喝——好 ——玩——好 5.让环境为你服务 ——创造一个好的环境总结：人不是机器，不能连续高强度工作，掌握生理规律，认清自己不是超人，才能提升效率，抓住关键，完成核心工作。 ##感谢大志老师讲书##

范喵喵

王老师真是一个温柔的老师，通过她的视角了解到了孩子的内心世界，以后也要向王老师一样对孩子更耐心更温柔。我会一直一直的爱我的两个宝贝

Dark loli

〔有剧透〕一个荒野求生的故事，穿插上了一桩谋杀案，于是变得曲折离奇。一个遭人遗弃的孩子，有那么一两个好心人的帮助，有自己小强一样的不屈意志，最后出人头地，这个故事非常眼熟；一个遭到负心人遗弃的女人，利用自己的知识成功完成了报复，自己却能置身事外，这个故事也很熟悉。两个故事穿插在一起，闪回交织在一起，加上独特的时代背景，独特的自然背景，读起来非常的清新自然，编剧不愧是自然学家。当最后的谜底揭晓的时候，我完全没有觉得意外，一切都是最好的安排。