Three on a Spree

江上清风

学任何东西，如果你能用简单的话、用自己的话说出来，不带行话术语，说给八十岁的老太太听，说给八岁的小孩子听。当这些人都听懂了，你就把这个概念搞明白了。用最简单粗暴的词去解释它就是：说人话。 它的精髓是：以教促学，积极学习，在学习过程中，结合理论（理论学习）和实践（将学到的知识传授给他人），以达成更高层次的学习。

雷惊蛰

对游戏的核心解析很精准，但围绕的很多案例是表象。编剧有美好的期望和热情，但似乎一切美好的想象都从游戏角度出发，这就少了一点严谨。

朱小彬

从政治角度来说，张老师的书中讲述的“中国之治”的制度优势分析很到位，需要借鉴国外的经验，但必须符合中国国情，推动经济发展。很喜欢听张老师的《Three on a Spree》节目。

一袖云

本剧主要讲： 1、临界知识 学的杂一些，很多知识在多领域都能用到。 2、元认知 （思考一下思考的过程） 从事情的根源思考，而不是看表象。

CCCC

生命的燃料是感觉。如果我们没有在童年时代得到充足的养分， 我们必须在成年时填补自身。否则，我们就会发现自己活在虚无中。

追月亮的鲸鱼

读罢此剧，我终于明白秋实学长为什么说这部剧不是小好，而是大好的原因。💜

段落

这部剧，我用了断断续续的两年时间终于把它看完了，莞尔对于百合的描写以及对于她在故事中作为一名女配能完成原主所留下的遗憾。本身就值得我们去思考，我们一直觉得是问题本身，我们处理不了，然而实际上是我们自己没有把事情处理好，自己没有变得更优秀！莞尔的这部剧让我喜欢上了这个编剧，希望编剧能写出更多的书。

紫鸢Eileen

从初中开始就微胖的我虽然还没有严重到肥胖症的程度，但随着年龄的增长，我总是时不时冒出想减脂的冲动。想的多做的少，在这少数几次的坚持下又成效不佳，挺让人沮丧的！ 这部剧颠覆了我以前了解到的各种饮食知识，解答了我的很多困惑，包括我和周围很多女性为什么会有各种不同症状的月经不调。这部剧让我正视自己的饮食习惯，并准备做出改变——每天只吃三餐/两餐（从12:12间歇性禁食过度到16:8间歇性禁食），不吃零食、加工食品，尽量在家用新鲜食材做饭，争取每天出门散步6000-10000步。结束哺乳期后再尝试隔天轻断食。

米菲武汉

按照这两位的咖位和年纪，嘉宾中真得出现大前辈，才会出现微妙的反差感，不然就很像在玩。。。

拾光-

纯粹为了追完这个系列，越来越差

凯林

“凡事想想后果，动你就是动了苏区的威信”廖凡的嘴可比手硬多了，风格化极其明显的公路片，途中描绘的民国社会生活众生相还挺有意思。E09俞舟真的好痴情，花落时回荡在小院的最后诀别，令人潸然泪下

善良的小坚持

看了《Three on a Spree》过来的，很多实验已在前书中看过了。阿伦森的一些经典实验和理论，用一种通俗易懂的方式进行阐述。小时候就知道的一些理论，现在才发现源自阿伦森的实验。其中很多也为解决社会问题、行为指导、人际关系提供了方法和依据。阿伦森的小儿子乔舒亚也为这个版本添加了与时俱进的内容。总之还是值得一读。

姚望

本剧的幽默感冷酷而悲观，我们这些觉得生命苦短因而不值得认真对待的人可以问心无愧地喜欢它。 ——《Three on a Spree》

亮晶晶的晶

参考性冲动的三个发展阶段，我们也可以将文化的发展分为三个阶段：在第一阶段，性冲动不以生殖为目的，完全不受拘束；在第二阶段，一切不为生育服务的性冲动都受到束缚；而到了第三阶段，则只有合法的生育才能被允许成为性目标。