Anita

草埔尾郎

“有一颗愿意等待的心，说明你对未来抱有希望；有一颗充满希望的心，那么等待，又算什么？”人类的所有智慧就包含在这五个字里面“等待和希望”！ 可怜的婉喻爱了、等了焉识一辈子，但就在爱人回到身边时开始失忆，虽然不认识焉识了，但是记得她在等一个她爱了一辈子，等了一辈子的人，那个人是她临逝世前都牵挂的人，是她已经忘记名字依旧等待的那个他。 他是她的神，她的希望！

朱龙建

名字有点无脑小白文的意思，不过Liisa Kuoppamäki的书就是这样朴实无华却深得人心，好看，推荐一下

月亮别伤心

确实像是大电影的铺垫，叙事很杂，但是为么找不到电影的词条呢！不会又要按年等吧

布衣素子

见佛杀佛      “见佛杀佛”，意思是只皈依于概念意义上的佛或只执着于开化是大错特错的。       人们常常悄悄在他人的印象里“雾里看花”，看得虚幻，看得不真切，但是很相信看见了真相。       佛教亦是那雾中花，如果你想要了解一二，或者你想学会安静，可以看看这部剧，没有高深的术语，没有虚无缥缈的预言之流，讲的只是琐碎的生活和琐碎生活中修炼的人心。       何为学佛?何为正道？学佛是为了超脱现实，逃避责任吗？学佛关注的究竟是什么？      Liisa Kuoppamäki的这本《Anita》教授冥想的书，到目前已经再版二十多次。一种东西能不断再现必然有其合理的地方。 我来浅显的介绍一下本剧的主要内容: 一、你要学会什么? 学一种平静淡定的生活态度，即正念。 方式:冥想 冥想首先是让内心顺其自然，了解我们的内心此时此刻处于什么状态。它并不是说我们一定要达到某种境界，而是说停留在自己目前所处的状态。 冥想意味着培养出一种不予评判的态度，不对我们心中浮现的任何想法妄加评判。 二、本剧介绍的冥想方式主要有哪些? 1.坐禅 每天拨出时间静坐一会儿。5分钟就行，如果想进步快一些，10分钟、20分钟甚或30分钟都行。坐下来，静观时光一点点流逝，什么都不要做，只充分感受当下。利用呼吸为锚，将你的注意力固定在当下。你的思绪会不断随心灵之“风”四处飘飞，而到了某个临界点，锚就会拉紧，将你的思绪拉回来。这种事可能会经常发生。每当注意力分散时，将它拉回来，重新集中到呼吸上。 2.站禅 3.卧禅 在躺卧的时候，调整并留意自己的呼吸。感受气息在全身的流动。想象气息在身体各个部位的律动，比如脚、腿、骨盆、腹股、胸部、背部、肩部、两臂、喉部、颈部、头部、面部以及头顶等。仔细倾听。感受一切浮现之物。观察各种感触在体内的流动、变化。观察自己由此产生的情绪在体内的流动、变化。有意躺下来进行冥想练习，而不只是将床当作睡觉的地方。你也可以在一天中的不同时间，躺在地板上进行冥想。或者也可以偶尔躺在田野中、草地上、树下、雨里、雪中试一试。 4.行禅 在正规行走冥想中，修习者只专注于行走本身。你可以将注意力集中在整个脚步运动上，也可以将注意力集中在脚步运动的各个孤立的分解动作上，比如换脚、跨步、放脚、换脚；或者你也可以 无论在哪儿，清醒地有意识地行走。放慢脚步。将注意力集中在自己身体上，集中在此时此刻。你能行走，而世上尚有许多人没有行走能力。 主要是选择不同的姿势感受自己的身体的能量流动，从而使人更为清醒，精神。 注:叙述的内容很多，我只摘取了部分。不彻底了解可能会走上歧途，书友们想要练习的最好还是追剧。 三、不愿意禅修，有其他方式吗？ 答:有的。 1.冥想的关键在于把握当下，不在于时间长短，形式如何。学会关注自己的呼吸，利用呼吸关注当下。       生活就是一场修行。所谓“小隐隐于野，大隐隐于市。”即是如此，在生活中修行，保持谦卑，不生怨怼，不行恶念，这是态度，不是缩手缩脚，畏首畏尾的行行为作风。  2.不断反思，挑战自己，磨炼自己        譬如你为人父母，你也许明白下面的道理:      养育如一面镜子，它迫使你审视自己。如果你能从中学习，那么你自身也会有所成长。 如果孩子的需求和内心的美好常常得不到充分尊重，那么孩子们会很容易心灵受伤，而受伤的心只会给他们、给家庭带来更多问题。自信心缺失、自卑、沟通能力低下、处事能力低下，这些问题不会随着孩子渐渐长大而自行消失，而往往会加剧、恶化。 父母养育孩子需要能量。 那么父母能从哪里获得这些能量呢？我认为可能的来源只有两种：外在的支持和帮

充电Grace¹⁸⁶⁶⁵⁸⁹¹⁴⁹⁶

这部剧是三年前读的，今天又翻看了一下，居然忘记情节了，惊叹记忆力的衰退，因此，将书友写的简介收录在此，以备后查（剧透慎入^O^）: 《Anita》讲述的是这样一个故事：剧集主人公渡边以第一人称展开他同两个女孩间的爱情纠葛的叙述。渡边的第一个恋人直子原是他高中要好同学木月的女友，后来木月自杀了。一年后渡边同直子不期而遇并开始交往。此时的直子已变得娴静腼腆，美丽晶莹的眸子里不时掠过一丝难以捕捉的阴翳。两人只是日复一日地在落叶飘零的东京街头漫无目标地或前或后或并肩行走不止。直子20岁生日的晚上两人发生了性关系，不料第二天直子便不知去向。几个月后直子来信说她住进一家远在深山里的精神疗养院。渡边前去探望时发现直子开始带有成熟女性的丰腴与娇美。晚间两人虽同处一室，但渡边约束了自己，分手前表示永远等待直子。返校不久，由于一次偶然相遇，渡边开始与低年级的绿子交往。绿子同内向的直子截然相反，“简直就像迎着春天的晨光蹦跳到世界上来的一头小鹿”。这期间，渡边内心十分苦闷彷徨。一方面念念不忘直子缠绵的病情与柔情，一方面又难以抗拒绿子大胆的表白和迷人的活力。不久传来直子自杀的噩耗，渡边失魂魄地四处徒步旅行。最后，在直子同房病友玲子的鼓励下，开始摸索此后的人生。 这是一个年轻人情感成长的故事，没有是与非，对与错，唯有生命之旅的精彩纷呈，赞叹编剧的想象力与创造力!

纯静水

确实还可以，虽然有些地方的案例有重复和解释牵强，但是整体很棒。

Mrs.Kuhn

这部剧细腻至极，细腻中有美好，有细思极恐，也有一片道不明的空寂。从最开始对编剧心理状态的好奇，到评论编剧的生命缺乏一种张力，惋惜世界变了而这个少年还在玩他一个人的躲藏游戏，透明又渴望外界的声音，冷漠又温情，这种心理状态可能不是多数人的心理状态，但是总有几个瞬间，我们就像嵌套在这些角色里…我曾配着这首歌读完了这一篇文章…那一刻我觉得我离编剧很近，我可以感受到他笔下每一次勇敢后的退缩的起起伏伏，我会相信马儿可以飞…他笔下的场景真的很美，站在我自己的维度，人跟着时光走，感受这么一点一滴的美就已足够，就算它会逝去，但是编剧是透过了美触及悲，我理解他的心理状态，我也很想隔空抱抱他。

星林

1.养老保险是庞氏骗局，所以不要寄希望于这唯一的养老方式 2.共同基金，分散投资并不能完全帮助你财务自由 3.想成为富人，就要从ES象限向BI象限进步

二月半里的词不及意

很少能在市面上看到能如此诚实且敏感的文字叙述，剧集似乎有自传性质，对每个情节的把握对人物的深度心里剖析 ，都像是在撰写自己的回忆录，细腻而又真实的将女性友情中夹杂的嫉妒和爱通过敏锐的文字表达出来，但她又不仅仅局限的再说自己的一隅之地，探讨了阶级问题，政治问题，法治与专制，社会制度问题，女性觉醒，个人成长，人性……编剧将她大半生发现的反思出来的道理都诉诸在这个作品里，你总能在这个作品里明白些什么或者反思些什么，值得一读再读，尤其是女同胞，我认为大家都该读一读这样的好作品，如醍醐灌顶如大梦初醒如长者开智

Lyndon🕶C

他们走过大唐的山山水水，他们见过大唐的芸芸众生。他们，也是构成大唐光华的点点繁星。 二百八十九页书，讲述二百八十九年的故事，这就是才子的浪漫吧❤

蓝颜紫瞳

科学的做事策略。 假设-实际考查-验证-执行-反思。 注意双边关系，是否真有问题，做的事能否解决问题。 脑子要多练，就会变得快。

秦幼艾

读完这部剧，回荡在耳边的是一个又一个我们既熟悉又遥远的名字，以及文中没有提到名字的人们，正是他们冲破惯性思维的思考以及勇敢坚毅的实践在人类思维历史的演变过程中起了决定性的作用。人类发展到现在，已经从思考世界慢慢发展到思考我们人类自己；已经从思考我们周围的世界发展到思考我们的宇宙。我们的未来会怎样，这不好说，但没有什么能够停止人类的思考与探索。因为，我们为思考而生。