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Young artiste (Oszkr Sajek) has an accident and gets a limp. He finds out that a superannuated artis
用户评论
整本筛选： 读这部剧是偶然看见自己手机统计的触屏时间频率有点过分，书本里提到的几种方法挺有借鉴意义也挺实用的：1.远离会让你成瘾的环境：身边少储存零食的人会摄入较少的卡路里，随手可拿零食的人会不自觉地摄入较低热量，意志力是美其名的拒绝零食，而良好的习惯则是让你身边没有零食。目标分割：人在往前走的时候不会数123，但无论多少步，都是123积累起来的。将近期你想做的事划分为月计划，周计划，日计划，每天完成很小的日计划，一天天一步步去完成就足够了。2.转换目标为习惯：不把学习当做被逼着去做的事，转化为自己日常需要做的事，每天除了工作就是学习。3.用替代品克服上瘾：为避免白熊效应，每一种上瘾行为都至少需要一种以上不同的行为来戒除，戒烟的人用尼古丁口香糖替代烟，戒网文的人用广播剧替代。4.惩戒式厌恶疗法：根据巴普洛克效应，将你想改变的行为和令你不快厌恶的感觉联系起来。（追星的意义是想要把自己变得更好去见你，当无法完成周计划就将自己桌面壁纸换成自己无感的，倒逼自己为了换回自己idol的壁纸拼了）另外针对学习效率专注力管理，测评了几款APP，作为简洁界面患者，觉得实用值得入坑的几款是：1.短期习惯养成用forest（因为对杀掉小树没有罪恶感已弃）,2.长期用FocusTimer（这款APP有个bug 修改或删除专注项数据之前的数据也跟着变动 不利于保存分析周数据 ）；暴躁的cover（这两款都是只有将手机反转才能计时的，推荐搭配沙漏等因为手机盖住了意识不到时间过去了多久）；3.番茄todo（有点不爱，界面不够整洁，开启学霸模式可以锁屏）4.看测评atimelogger很值得入坑，花了30刀感觉对本人很鸡肋，纯碎一个统计软件。 一行感悟： 【行为上瘾：弊大于利】当一种行为此刻带来的奖励最终因为其破坏性后果而抵消，才叫行为上瘾。人会“情不自禁地投入到激情活动当中。这种激情控制着当事人，它必须走完全程。青少年整夜玩电子游戏，不睡觉也不做作业，这就是强迫激情。还有一位跑步爱好者，一开始是为了乐趣而跑，后来却感觉每天非跑至少10千米不可，哪怕已经出现应力性损伤。 强迫性运动也是一种行为上瘾，运动的初衷是为了锻炼身体，随着你身体素质的提高，公里数逐渐由1km-3KM 7KM时，你是轻松的并享受其中那没问题；但是第二天你要说服自己去运动（不是全身心享受），有时候是即使负伤也要坚持之前的记录（心理落差会驱使你继续完成之前的公里数）类似的有大汗淋漓后你会渴望喝冰气泡水，当情景再现时，心理落差也会驱使你再次产生渴求），那就是行为上瘾了。 【上瘾只有零次和无数次】许多甚至大多数瘾君子只不过是不走运。环境不是影响你变成瘾君子的唯一因素，但它扮演着比科学家们想象中更重要的角色。 就算是痊愈期间意志力最坚定的人，重新接触与毒品有关的人和地方，也会再度落进毒品的魔爪。瘾君子最危险的关头，就是一切进展顺利，你相信自己已经把上瘾永远抛在身后的那个瞬间。记住，一旦你的大脑黄瓜经过腌制，它就再也没法恢复成真正的黄瓜。”这句话是为了提醒患者，不要在离开治疗中心以后犯韦斯伯格犯过的错误：以为自己不会网瘾复发，可以玩上一个小时。 出轨和家暴只有零次和无数次，这句话，同样适用于上瘾，不要试图挑战上瘾的权威。在运用自制力拒绝诱惑前面，没有诱惑会更容易做到。 【目标分割】如果你想驱使人们采取行动，要把宏大的目标切割成便于管理的具体小目标。人受进步感的带动，如果终点就在眼前，进步也更容易察觉。患者用拐杖制造了一连串便于消化的小目标。 为什么要做计划？因为不做计划会导致效率低下。如何做计划？周计划：任务仓库 想到
从来没有这么清晰的人物刻画，就像她们就生活在我们周围，无耻的无耻，拼命的拼命，挣扎的挣扎，麻木而平淡，淹没在人海深处。好剧
换个角度读诗词，会发现不同的诗意。 超级愤青骆宾王、千古情圣杜甫、逆袭牛人高适、完美男神王维、文艺大叔孟浩然、花间浪子温庭筠、大女主体质李清照、全能天才辛弃疾……三十位诗词大神，涉及近三百首诗词经典。 1. 戏精杨广：会作诗，更会作死 历史给过杨广一个成为伟大帝王的机会，可惜，他却用来挥霍。 2. 骆宾王：怎样精彩地骂人 不管怎样，他都没在战场上建功。还好，他在诗坛上留了名。 3. 陈子昂：无敌是多么寂寞 唐诗的江湖上，也会有黑天鹅事件发生。它出乎意料，并产生重大影响。 孤单，是一个人的狂欢； 狂欢，是一群人的孤单。 ——阿桑《费城的吸引力Uramisten》 4. 高适乐观，杜甫悲观，李白颠覆三观 人生的逆袭或落魄，都是有原因的。 5. 盛唐，那一场吐槽大会 这些诗不仅没有抹黑唐朝形象，反而散发着大唐最性感的光芒。 6. 王维：没见过风起云涌，哪来的风轻云淡 盛世中，他烈火烹油；乱世里，他冷静清醒。 7. 崔颢：我不出大招，是怕你们伤不起！ 他的大唐版“深夜电台”，在白热化的唐诗圈，杀出一条血路。 8. 孟浩然：男人中年，别矫情 出发吧孟哥，长安的名利场，不如扬州的欢乐场。 9. 情圣杜甫的月光爱人 这个耿直倔强、不善言辞的男人，终于有了一抹浪漫色彩。 10. 诗国信使 那只鸟，煽动了他诗情的翅膀。 11. 刘禹锡：有本事你来咬我呀 以前我的生活里只有诗，现在倒是诗和远方都有了。 12. 薛涛：一个女诗人的复仇 让一个女人失去爱情，比让一个军阀失去权力更加危险。 13. 李贺：天若有情天亦老 你可以不喜欢我，但你永远不会忽视我。 14. 杜牧：朋友，你误会我了 一切的现实，都是苍白的、残酷的，只有在诗境里，它才是美的。 15. 李商隐：姑娘，我要给你写情诗 他让汉字有了最美的组合，美到炸裂，美到无法言说。 16. 温庭筠：一边花样作死，一边花间作诗 一个小人物用自己以为很硬的力量，不断跟时代死磕的一生。 17. 黄巢：他年我若为青帝 就像杀手莱昂一样，别看他平时养养花弄弄草，等他出手的时候，你就等着颤抖吧。 18. 颜真卿：从一个人，看大唐消亡史 “青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。”真能不归也好，可他必须得归了。在长安，已经挖好一个大坑，等着他跳进去。 19. 苏轼：月亮代表我的心 他在城东的山坡上有块地，每天在田间地头，也会跟村妇樵夫聊天。他新取了个网名叫“东坡”。 20. 李清照：大宋文坛的一股清流 在她之后，元明清三朝，再没出过这样一个女人。 21. 辛弃疾：哥的忧伤你不懂 腰间的吴钩宝刀都快生锈了，还没杀过敌。他喝了一碗酒，登上一个叫赏心亭的亭子。 22. 陆游：我一身盔甲，却藏不住软肋 多年以后，陆游回味那壶酒，它是那么醇香，又是那么苦涩。 23. 知否，知否，此话大有来头 风雨落花的场景，似乎一直埋在她脑子里，就等着那个“不消残酒”的早晨。 24. 何以解忧，唯有粉丝 从作品到人品，张籍用行动做了一个死忠粉的标准姿势。 25. 楼上有骚人 在中国文化里，没有被命运蹂躏过、没有把屈原头像设为屏保的文人，不足以聊诗歌。
今年是我和这个世界交手的第29年 普通平凡也没有特别的优势 儿时的我喜欢臭美为了美不顾一切 大学时的我喜欢钱为了赚钱不顾一切 毕业后依然为了赚钱前赴后继 直到有了正式的工作开了自己的店 焦虑感也丝毫未减 性本贪婪谁不痴迷于更好的东西 车子 房子 孩子 爱人 父母 无休止的工作来换得更好的东西 可得到的却是更加忙碌的自己 所有自己手中的一切 都像是自己向别人和这个世界炫耀的筹码 可是我们多么无知 竟不自知自己多么的渺小 随着年龄的增长 焦虑感更甚 没有过硬的本领 也没有姣好的年华 一切都是那么的普通平凡 日复一日年复一年 做着平凡普通又琐碎的工作 从早到晚不曾停歇 除了日渐后移的发际线 日渐增长的年纪和越发记不住事情的大脑 好像根本没有什么值得自己开心的事情 性本孤癖喜欢独来独往 讨厌喧哗热闹只觉得吵 喜欢自己一个人静静的呆着 自己逛街 自己买衣服 自己努力而后自己治愈自己 我讨厌那些无聊又没有意义的琐碎 不断的消耗我自己的精力时间和脾气 让我日渐变得面目可憎却毫无进步 我好累 真的 如果一个人能在儿时 找到自己的梦想是多么幸运 成年后也不算太差 就怕自己终己一生也未成找到 在自己圈画的围城里 张牙舞爪 指手画脚 还以为自己拥有了一切 多么可笑多么可悲 一切还来得及 我该如何 感谢遇见这部剧 最起码让我知道了 忙到没有空思考 最终的结果也只会和一事无成毫无差别 跳出这个圈子去找去看去做 多去尝试 给自己时间好好真正的爱自己 你才能看到不一样的天空 2021年11月9日麻⭕️⭕️ 心里默默的为自己加油 给自己时间 你根本不用和任何人比 技不如人也好 力不从心也罢 都要接受自己 然后去慢慢改变 这个过程可能需要点时间 那么给自己耐心 晚安💤
太好看了！发现写简史的编剧都无比的有才又幽默。读此剧会让你对人类及一切生命体都心存敬意。借用一位朋友最近的一句感悟：都好厉害。
最大的感受就是，用心动脑，一直很赞成一句话，脑子越用越灵活，其实不存在思维枯竭这一说法，人的思维远比自己想象的更为厉害。
读完这部剧，我顺利做出了一个改变。那就是早上六点起床看剧！ 我的梦想是一年可以读完30本剧，但是今早我决定先起床读个十分钟，后来我发现我停不下来了（阶梯模型）； 另外，虽然我没加入正在做这件事的社群，但是我使用打卡软件，在他人的监督下正在完成这件事（社交磁力）； 看剧这件事对我非常重要，过去一年我的大脑容易浑噩迷茫，每次读完就觉得心满意足（要事为先）（致命吸引）； 回想起来，看剧这个习惯为我带来许多好处，我似乎可以慢慢一字一句潜心看剧，而且理解能力和思考力在慢慢增强（行为在前）； 现在不仅我开始在早上六点看剧，晚上睡觉前我也习惯拿起观看器读上一两个集数。否则就睡不着，感觉缺了点什么（反复铭刻）。 阶梯模型，要事为先，极度容易，致命吸引，社交磁力，行为在前，反复铭刻。 总的来说，这是一本对我来说比较有用工具书！！
2021-3-19《费城的吸引力Uramisten》László Csák20210331观看。架空民国爱情。南家，裴家，江家；南舟，裴仲衍，江誉白，裴易，南漪，江启年等之间的家仇情爱。裴仲衍对南舟的暗恋，倾心扶植南舟成就船王之路，共同的志向，殊路同归。南舟与江誉白身世的相似使二人惺惺相惜，爱着却终疾。南漪和裴易一对冤家最终合璧。所有的这些在国难面前，舍小家弃恩怨，共同抗日救国。小情和大爱，很感人，这就是中国人的家国情怀。
到底何为什么爱情，谁见过它真实的模样！我只了解“激情”、“暧昧”...那爱情呢？是一种日久弥新的心境吗？