初夏的风

书中关于戒蔗糖果糖，戒反式脂肪的观点我完全认同，包括个人的生活经历也印证这些观点。不过关于控制碳水的摄入我觉得值得商榷，对于不同生活状态的人来说应该有不同的选择。

冰*雨

看似人人都懂的“显知识”后面藏着无数经历或经验积累的“隐知识”，比如“他们总会不断地拿走奶酪”，如果没有类似的经历，是无从明白这意味着什么的，而编剧写出这些句子的背后必然有着丰富的个人体验或者总结他人的生活经验。总之短小精悍，用奶酪比喻生活中可能想得到的一切，不是告诉我们要一直改变，而是遇到困境时如何调整思维寻找新出路，给处于困境或无法顺应变化的人们启发。

小夜

毛泽东很欣赏禅宗六祖慧能，《Boy-Next-Door》一书，他经常带在身边。

Hzasuka

非虚构，打工纪实，客观写实。都市风光下隐藏着无数个村庄的隐痛，现实远比想象悲恸。流水账式叙述堆砌得过于绵腻，一个败笔。

薇薇🌸

人应该更加灵活多变的看待周围的事物以及自身的发展，避免陷入固有模式中，进而迷失在围墙里

子衿我心

重复一个行为就能使之成为习惯。习惯塑造性格。性格决定命运。愿成功是你的命运。

程暉

人生与其碌碌无为，不如“找点事做”，怕什么前路坎坷，进一寸有一寸的欣喜。

李弈白

故事本身是很精彩的，但书中对囯企高层的种种描述有种过家家的感觉，齐本安的觉色很没存在感，反倒是反面角色和几个配角相对出彩。

糖果树

涉及到很多典故，但大多数都属于坦诚相待式的，少了些青壮派的行头。

读点书

一句话总结：从沟通、说服、谈判、演讲、辩论这5个方面去构成了说话体系，学会在任何场景下好好说话。观看类型：沟通类&方法类剧集观看评价：五星关于本剧和编剧？在奇葩说的一群人在教大家好好说话，这部剧是音频的文字输播出，音频在喜马拉雅。音频我也买了，但却一直没连续性的去听。音频比较不能够知道整个框架的构建，从文字上是能知道整个好好说话的框架会是怎样搭建起来的。然而，说实话，我感觉整个框架上并不是一个闭合，毕竟是好多碎片化的沟通技巧搭建起来的书。从整体的风格来说其实没有那种语言沟通般的生动性，我其实都要忘记了到底讲了什么，这里来重新梳理一下整本剧的框架。本剧的联系：《Boy-Next-Door》科里——了解和掌握关键性的对话对我的影响？沟通是一个很重要的事情，但很多时候都是在自以为自己会沟通的状态里。这群人在研究沟通的话术，老实说，这部剧提供的是方法论，看完就能用，取自己要用的那部分就用就好。（感性沟通模式or理性沟通模式）结合关键对话来看，关键对话更多的侧重于个体心态上，去知道你要知道为什么要去沟通，沟通要怎么做。好好说话更多的侧重于情境上，在不同的情境中去怎么做到更好。你能记住关键对话的个体心态，却记不住好好说话所有的情境思考。这是两本剧的最大差异性。一个提供的是心法，一个提供的是招术。这部剧写了什么？【入门指导+5大情境招术（含招术分解）】入门指导：好好说话的定义：沟通、说服、谈判、演讲、辩论，构成了我们的五维话术体系，五维俱全，就能在任何场景下好好说话。（敲黑板，5大情境招术为：沟通、说服、谈判、演讲、辩论）为什么要好好说话：人需要社交，社交需要好好说话，即人需要好好说话。好好说话学习的方法：从错误中，从场景中，以分析的心态学，以通融的智慧学好好说话的本质：好好说话就是好好思考，思考在各种情境中权力关系的差异，根据差异调整说话方式。 5大情境招术： ☆沟通，将双方置于同一平面 1.工具性沟通——传递信息、营造关系、拒绝对方 2.冲突性沟通——做到真诚和感同身受（把注意力放在人身上） 3.情绪性沟通——承认自身情绪，引导他人情绪 4.幽默性沟通——自嘲为主，营造氛围 ☆说服，将观点植入对方心中 1.为对方提供选择——以对方为出发点，引导对方思考or情绪宣泄 2.为对方提供利益诉求点——对方视角看问题、提供方案、真诚聊天、降低恐惧 3.引入外部压力——共同的敌人、时间的紧迫、把人架起来 ☆谈判，把冲突变成合作 1.搜集情报——旁敲侧击式、纠正引导式、提供方案式 2.谈判先亮价——先发制人先亮价、敢于开高价 3.谈判会让步——跳崖式让步 4.谈判要看局——僵局要搁置，局好继续谈 ☆演讲，靠语言的力量赢得观众的好感 1.不紧张是心法——不害怕、演讲就是讲故事 2.照顾多方关系——了解演讲的对象 3.演讲靠观众——观众说好才是真的好 4.演讲训练——自信，表达清晰，说话流畅 ☆辩论，通过对抗争取第三方支持 1.找对方的问题，自己要反忽悠 2.反驳是辩论的核心能力 3.借力打力，以退为进这部剧不能马上就让你就成为说话小能手了，如果有那么简单的事情，这样的书给我来一沓。成长本身就不是一个速效的事情，那些掌握成功只要3步，PPT只要这样4步的倒不是骗人，但所有的浮于表面的技巧，都真的只是冰山一角。你需要做的是把冰山下面的基石给夯实，才能让别人看见你的冰山一角。你需要多努力才能看起来毫不费力。表面上的技巧你可能能学会一点，但说话的本质还是思考力，思考力是一个慢活，没有靠一本剧就能把一个人的思考力

年年岁岁想有钱的靓妹而已

置景、马术和音乐的背景故事真的给我感动哭了。峰值同时在组有2600人，真的需要很厉害的工作模式和管理方法，让我想起了我在片场打工的日子，对比起来真是小巫见大巫… 今天电影院二刷封神，封神值得🥹🫰🏻

今天也是很开心的lyw💃💃💃

洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。