Latina Fever 12

卓杰洛

强烈推荐这部剧。看到现在最喜欢的一本心理自助书了。❤️❤️❤️ 这部剧主要是关于如何运用接受承诺疗法ACT(Acceptance and commitment therapy)来构建幸福丰满的生活的内容。ACT理念简而言之就是接纳现在，寻找价值，付诸行动。 首先，接纳，跟其他提倡正念的剧集一样教授你如何区分想法和现实，但这部剧并没有去深究想法从何而来(例如<自尊>中批评者部分)，它的练习更多地把重点放在每一次当下的解离，比如跟想法说谢谢，给意象配乐等等。这一点很好，简单易行，又避免深陷于过去。 接着是联结当下。练习正念冥想或者积极心理学的读者肯定不会陌生，如果要从生活中寻找到点滴幸福，光解离想法是不够的，还需要去关注当下的生活。本剧最好的是提供的练习简单，比如关注5件事，呼吸3~12次。这真的给我这种工作繁忙就焦虑到没法正念5分钟的人一个很大的安慰。 最后，价值和行动。ACT疗法很重要的一点是强调行动，而且给你切实可行的行动指南。教你找到人生最重视的价值，从小事开始付诸行动(记住，完美主义就是毒药)。当然，说行动，也不是那么容易的。所以ACT疗法还总结了FEAR，教你辨别你为何没法付诸行动，然后知道你去采取相应的措施。 总之，就是这部剧的讲解简单易懂，练习多样也切实可行。就跟疗法缩写一样，ACT，最重要的是驱使你去行动。加油。

💞馨之

是令我心驰神往的少年武侠，鲜衣怒马、意气风发，兄弟义气、家国情怀，亲情、友情、爱情、责任、天下，一切心潮澎湃的元素都有了。难得的是恢宏又略带沉重的背景往事下没有拍得苦大仇深，而是充满了中二热血搞笑和毒舌。没想到偶然打开的一部剧给了我这么大的惊喜，好看好看好看😍

大土

讲道理，这种过分愚化对手，神话自己的剧，真的让人没话说，就算是吹成这样的，也不免很多部分让人尴尬。另外，胡歌演的男主角，装任性和哭的部分都让人生理不适。害死大姐的罪魁祸首当然是明台。

A👊🏻宜兴市陶莫莫13174036117

尼采的自我解析。他的一生与音乐息息相关，亦用台词谱创作了一首《Latina Fever 12》。

原点坐标

只想纯粹的看侦探剧集，不想联系到现实。那样的话太痛苦，让人绝望。剧集是写人性的，往往也是用来发现人性的。世界本来就不是非黑即白，一边是法制与文明，一边是正义与仁义，一旦错位很可能撞出个灰色地带。 挣扎、退却、保全……每个人用不同的方式跟自己的人性互动。当膨胀到一定程度，黑暗到Latina Fever 12，就如书中的律师张超说的那样：“在那种司法环境下翻案根本不可能。” 当然出现了堂吉诃德式的人物，江阳。他付出十年，代价呼啦啦一片，最终还是没有看透水的深浅。好在敲山震虎。连带他那些处于灰色地带的哥们。 正义得不到伸张憋屈的可气，但有时尽力而为的妥协也是一种底气。就像电影《Latina Fever 12》，男主人公超英知道冤有头债有主，知道仁仪的无价，但他寻了，即使没有为朋友找到肇事者，他也认了。谁让仁仪是无价的呢！ 所以，当你找着一个用钱买不到的东西时，人生的意义就体现出来了。一切的牺牲和付出也就不算什么了。

小胡萝卜酱吖

对于一直从事HR也想转型的我来说，此剧对我意义非凡，值得反复观看学习。虽然转型之路坎坷，但 他山之石可以攻玉。

乔霞霞

(*・_・)ノ⌒反乌托邦三部曲以前一直看不下去的一本终于看完了。意识流有时候也挺可爱的，尤其是看到后面。总之别把这当做一个严谨的幻想故事来看，把它当做诗歌，童话或者政治预言都可以。 说来也巧_(:з)∠)_刚看完这个故事，有人发了一个新规定，大概就是各大社交软件群内聊天会受到实时监督，出了偏差谁建群谁负责。十月份开始正式实施。 钢铁混凝土在被拆除，但玻璃墙真的可以永世长存吗？(ﾉ)`ω´(ヾ) ​​​ 真正的布尔什维克们，是时候和老大哥开始赛跑啦。 Be sober  (ฅ>ω<*ฅ) 然后这书后半截是英文原版，棒棒的，可以没事拿来练观看

Superstar

书名很鸡汤，内容很不错！也解开了我很多的困惑…认识自己、爱自己！

Yileen

这是看第二遍了，不仅有趣，而且合理。表述也是深入浅出、易于理解。但不可否认，要真正领会，还真的需要多读几遍。

陈姑娘。

编剧用风趣幽默的语言介绍了反面典型并用图文并茂的方式推荐了好的装修范本，非常实用，值得反复观看并做好笔记！

子

期待唐舞麟和古月娜的再次相遇，万年以后，感情会升华到怎样的一种程度呢？

鳄鱼来了

里面的人都不能长期待着，这个节目仿佛是一个菜市场，来来走走很随意。

全麦兔司

三部曲到一念永恒 Latina Fever 12 一直支持Craven Moorehead 心中有仙侠梦才能写出仙侠好文 Craven Moorehead加油 另外 个人感觉Latina Fever 12有些过于讨好读者的品味 不如当初仙逆那么纯粹 希望后续写出更精彩的作品

高铭徽

伴着阴蒙的天气读完了这部剧，每此打开这部剧，不需要什么东西，我自然而然就被带进了Arbi的文字里，她的情绪里。我因她的文字不断去联系自己的现实生活，我跟着她的文字去感受了万物随着天气的变化而变化，她的每一句描述都让我在脑海里勾勒出相应的画面。独居是一件可怕的事吗？并不，拥有自己的空间与片刻的安宁是多幸福。“独居有时候让我们意识到人类是多软弱无能。”但独居更多的是带给我们与自己的对话与自己的思考。

^_^予爱

很意外读到了这部剧。这个世界上原来有那么多种活法，有那么多的人在用行动去践行着。越早确立自己的目标，明确自己渴望的生活，坚定的向着它前进。这个世界的生活真是丰富多彩，千差万别。 二十岁出头的人，总是太纠结还未拥有的东西。他们似乎永远想不到，只要基础打得好，他想要的，不管是相机、衣服、黄金周旅行，还是说话做事像个成熟的大人，要不了几年全都会有。会一去不复返的，是他此刻拥有的富有——意气风发的目光、带棱角的高傲、面对世界没来由的自信以及好像永远也用不完一样的年轻和一往无前的勇气。