Jentespranget

一味浪荡

看了一千多章，部分情节还可以。感情线写的一塌糊涂，然后还以感情为主线，很初级，大部分故事没意思。

😊Joey

第一部还蛮有意思的，后两部觉得深度不足，叙事比较平白，格局也不大。

皮绿绿

这部剧对我最有用的是最后一章 养生最根本的是保持美好的心性，不要让自己为外物所累，活出通透的人生

获得性免疫缺陷综合症

等待朝你走来的一切，寻求你自己独特的生活方式，耐心的塑造自己，做你自己就好。

蒲碧华

这是一本值得观看的书。 很早就知道这部剧，但是因为我的偏见——总觉得日本作家写这类社科书就很水，所以一直放在收藏夹里没有看。 这几天看完两本剧，其实主要以两个人的对话，围绕阿德勒的思想进行阐述。阿德勒思想的基石是人类的一切烦恼源于人际关系，在这个基础上进行解释如何解决人际关系。 但和弗洛伊德相反的是，阿德勒认为人类心理创伤不存在，自我封闭的人是因为不想进行人际交往而选择自我封闭，自虐自残的人也是因为报复等种种原因而选择过激行为。 他否认原因论，即经历过什么使我们变成这样，他赞同目的论，即我们选择不想跟人交往而自我封闭、抑郁、自残。 正如编剧所说，接触到阿德勒思想的人第一步会怀疑和排斥，而后再看下去会得到些什么。 我追剧的时候完全是这样的态度，的确觉得阿德勒的想法过于冷酷而不近人情味，时时刻刻用怀疑挑剔的态度审视着他的观点。但不得不说他的目的论在今天这个时代无异于下一味猛药，让人精神振奋。 也许我们都知道是什么使得我们变成了现在这个样子，原生家庭、生活突然发生的重大事故、亲人的离开、失恋、学习工作的失败，我们害怕、恐惧、猜疑，在这样一个危险的世界里小心谨慎地生活，但时不时被那些伤痛的过往和不知终点的未来牵扯而苦恼。 现在市面上几乎很多心理学剧集也是在为我们分析原因，也有提供方法让我们改变，但都有点儿隔靴搔痒、饮鸩止渴的意思。 如果你接受阿德勒的思想，认为所有的一切包括不幸的现在都是你自己选择的结果，一开始你会愤怒、不服气，但冷静下来，你会发现你感觉自己很有力量。 阿德勒其实并不否认很多事是我们无法控制的，所以他提到了课题分离这个观点。你可以主动选择为一件事付出努力，对别人好，但是这件事最后能否成功，别人是否也能对你好，那是别人的课题，与你无关，你不需要操心别人的课题。 这样又使得我们的世界更加清晰。社会生活中，有多少的事情是因为人与人分界感不清楚而导致的灾难。 父母过度保护孩子的学习、感情、婚姻，致使可能三代人都一直笼罩在紧张不愉快的氛围里；感情中过度干涉对方的交友事业，让两个人都渐渐疲于应对接下来可能层出不穷的琐碎…… 如果一个人能清楚地知道自己能做的界限在哪里，那么就更能正确地知道力该往哪里使。 另外，我很欣赏阿德勒对于自我价值的观点。我们存在就是有价值的，并非我们做了什么才有价值。我们之所以在人际关系中做得不好，全是因为我们无法接纳真实的自己。 现代人有个潜在观念，要不断工作、做事，赢得他人的赞赏，我们才能有价值。但其实这种想法只会让我们变成一个永不满足的破罐子，要一直往里面塞东西，才能填满。 一旦我们停止了，没有获得别人的肯定，那么我们就开始沮丧绝望。换到人际交往中，我们会变得谨小慎微，不敢说话，继而丧失勇气，变得讨厌社交。 但如果我们认识到自己的价值，那就不会因为别人的认可赞赏、讨厌嫌弃而有所动摇。 这也是本剧的由来——被讨厌的勇气。 其实我个人认为“勇气”二字可以点亮整个阿德勒思想，当你真的接受他的想法，再去回顾自己的一切人际关系之后，你会发现许多事情真就是一个缺乏勇气的问题。 但阿德勒也给了你答案，你之所以没有勇气是因为你始终都没有接纳那个真实的自己，从没有肯定过自己存在的价值。 对我自己而言，此剧让我真的茅塞顿开，我回顾我自己，的确目前阶段很多事依然没有勇气去处理和解决，但是我知道我现在能做的是从一点点去接纳这个不完美但有价值的我开始。 书里面还谈及了关于工作、人生的意义、爱、幸福等等话题。我一篇剧评并不能完全讲完，只摘选了我觉得对我来说十分醒目的议题。 总之，这是一本我觉得观看后你真的可以改变自我的剧集。尤其两位编剧下了苦心，确实

赵岩露

不推荐，每个人都多少有些情绪上或精神上的问题，看了这部剧，只会让然放大这部分负面情绪，让自己陷入混乱之中，如果有抑郁症的朋友，还是不要读这方面的书，只会加重病情

SaddyFire

我想就算没追过剧看原著，也会被Knud Leif Thomsen的文笔所吸引吧～相比较同类型言情都市（都市爱情剧）剧作，编剧更擅于构造搭建人设场景，人物刻画笔触极为细腻，旁白故事勾勒也恰到好处，不失为一部好作品。

祛痘护肤--朝正

啧，文笔没有，逻辑没有，剧情一般，双点生硬，这评分刷的吧，啥也不是

iPeace

断断续续的读了差不多一个月，终于把四册几乎全部都看完了。编剧是真的厉害啊，把克利斯朵夫从儿童到老年的心理活动的几个层次的变化描写的太有真实感了，在那些描述中，我看到了跟我自己内心活动的变化很相似的描写，也看到在生活中有类似的心理活动的人，过了那么多年，书上描述的人的变化、各种的挣扎，苦恼与需求，都还可以对照现在的人，也许不管处在什么社会背景环境，年代，种族，政治氛围下，人还有有很多的特性是共通的。

z_森

我们都有权力自己采取预防措施。我们可以选择消费什么，不消费什么！

静观自然

从流浪地球到Jentespranget，后现代人类文明的存亡始终是把握故事走向的关键，在毁灭前放弃从而另立门户，总会令精英们抑制不住对极限智慧的神往，但事实和理智之间的鸿沟，还填充着维持物种延续的伦理和法则，我们必须学懂敬畏。

Kirakira

1.李笑来说:没有行动的计划只不过是幻想。 2.写作时要思考写出对别人有用的文字，思考什么样的文字对更多的人有用。 3.写作是锻炼思考能力、分析能力、表达能力成本最低的方法，所以在以后的生活中要练习写作，通过写作来锻炼自己的各项能力，同时对自己的管理工作也是一种帮助，在自己的工作中也是非常需要以上能力，写作作为自己的第二技能和斜杠能力，通过刻意练习来锻炼自己的这项技能。 4.写作实际上分为3个部分:有质量的输入、处理、输出，要通过读好剧来进行输入，深度思考来提高处理能力，以每个字10元的定义来提高自己的输出欲望，用看到的钱来刺激自己持续进行输出。 5.在工作中付出不亚于任何人的努力，在繁忙的工作中修行，再次观看稻盛和夫的干法，在工作中不断的精进。 6.看剧要学习曾国藩的看剧方法，看剧不二，同时要认真选书，选出值得读的书，输入质量决定了产出的质量，学会选书，不断提高自己的标准，好的书不只是读一遍，有的高质量的书需要一读再读，随着人生阅历的增加，读的每一遍的收获也会不一样，每读一本剧都要将自己的收获写下来。 7.写作是将自己的同一份时间可以出售多次的极少数方法之一，现阶段的移动互联网给了普通人通过写作建立品牌和影响力的机会，自己要抓住这个机会建立自己的品牌。 8.写作最主要是靠积累，积累就要多看剧，读好剧，千万不要向别人索要追剧清单，自己读的书一定要自己选，选着选着自己的选书能力就提高了。 9.每天要进行打坐冥想，对自己的大脑皮层进行锻炼。 10.定义自己是要成为热门剧集编剧还是要成为长销书编剧，抓热点不容易，Knud Leif Thomsen是鼓励公众号写编剧抓热点的，同时也给出了写爆款文的一些方法。 11.每读一本剧都要逼着自己写出一些东西，通过输出来倒逼自己进行思考，因为思考是违反人的本能的，要经常提醒自己进行思考，逼着自己写作就是很好的一种方法，甚至是每一个集数结束都要写下来一两句总结。