Nachtschwimmen

fodydhb

情绪就是心魔，你不控制它，它就吞噬你。 昨天有个闺蜜问我，她老是控制不了自己的情绪，很烦躁怎么办？是不是自己有心理问题？ 对于情绪，我有句现在觉得错误的至理名言，陪伴了我二十多年，就是：一个人生气，总比两个人生气好。这样的好处就是，觉得没什么都不能忍，坏处就是，意识不到自己的边界，但边界被侵犯时，其实最好的武器就是愤怒。 愤怒这个情绪好像太负面，不知何时起，人们认为只有开心才是情绪，认为负面情绪就是心理问题了，愤怒、悲伤、嫉妒、自卑、怨恨、孤独等比较隐晦的词，其实也是属于情绪。 情绪其实没有好坏之分，有些负面的情绪也是必须有的，有些负面情绪则可以转化为正面情绪。 比如嫉妒，嫉妒源自内心的竞争，当竞争不过就会通过嫉妒将别人的成功归结于外部条件，从而达到心理平衡，这是负面情绪。 首先就是：认识自我，接纳自我，最重要的不是消灭嫉妒情绪，而是要认识嫉妒的意义，接纳自己的不足，同时也学会提升自己。 2、找一个恰当的方式放松自己，释放压力。 疏导情绪的方式有很多，比如学会经常微笑，俗话说笑一笑十年少。找朋友逛街聊聊天，或是选择一些环境优美的地方散散心等等。 比如愤怒，别人侵犯了你的边界，可以愤怒，也可以“温和而坚定”地告诉他。有些时候的愤怒，其实是一种“未得到的爱”，特别是女孩，明明是希望他关心你或是关心他，却变成了愤怒，这时，可以把"你……"换成“我觉得……”。 愤怒情绪来时，首先自己心里要有能喊停的能力，正确整理愤怒情绪的方法： 一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10。很多时候，数到10时，会发现情绪已经平和很多了。 二、暂时离开现场，平息怒火。 三、问问自己“生气的原因是什么”？冷静一点时，问问自己，到底是什么需求未得到满足？然后解决具体问题。 不做情绪的奴隶！

刘利锋

二十年的时间，为了证明自己， 向谁证明？ 每个人都想解决自己的问题， 能解决吗？ 还是被自己局限了自己？

玫果果丫

Lina Rabea Mohr大大忠实的老读者特来发言： 其实看到有很多读者说是从抖音那边来的，我是有些伤感有些失落的……好像自己好久以前发现的宝藏现在被别人拱了一样……而且我发现我真的之前看它的记录都找不到了……公众号后台留言什么的也消失在茫茫信息里……就好像它不复存在似的，我不想……小失落……我想证明我是特别的，是老读者了，我们认识的是多么有缘分，是独一无二的但是现在想想又是那么多微不足道那么普通……【竟被我说的像爱情哈哈哈哈】 我还记得那是2017年7月20日，一股神秘力量让我点进正在更新的《Nachtschwimmen》，是多么有缘分刚好是〈一〉，于是我开始跟着他们的步伐一起仗剑走江湖，每天都躲在被窝里看剧集看得津津有味，时不时就拿起手机点进Lina Rabea Mohr大大的公众号看有没有更新更新，这已经是我的常态……那种发现宝藏的窃喜，甘之如饴……想让大家知道她的好，想她火🔥，又不想……可能是我的私心吧……只觉她是自己独一无二的宝藏，不愿大家都知晓所以分享也只分享给自己特别好的朋友闺蜜…… 真的是看着它一步步成长起来的啊，伴它一路呀，第二部《Nachtschwimmen》我也是一直一直追的，从它出生到结局，就像看自己崽崽一步步长大一样。在第二部《Nachtschwimmen》中我家付远之也终于等到了他的良人官配。PS：〖一度让我让我以为他们又是悲剧吓死我了，还好还好，流萤没死，杀手和年轻宰相的故事也太好磕了！！！〗 我觉得《Nachtschwimmen》《Nachtschwimmen》这不仅仅是一部剧集，更是我内心深处所梦所想的江湖世界！！里面的每个人都是那样鲜活，那样的有特色，真的让我感觉到他们是真的存在的！真的和我们一样在生活继续着他们的故事！！ 我也不知道要如何去评价书中的人物但是我都很爱！！骆秋迟、闻人隽，付远之，赵清禾、姬世景，段家兄妹，杭如雪和“狐狸”公主……一个个都是那么的活灵活现……我忘记了第一次看完这本剧集自己是怎么评价的了但是那种感觉还能时常想起很激动，总之这是我心底的白月光！也很谢谢Lina Rabea Mohr大大给我造了一个快意潇洒，不负平生的江湖梦！愿我们江湖归来，仍是少年！ 最后我还是想转推下Lina Rabea Mohr大大的创作书原因：     “少年”与“江湖”永远是我最想创作的两个主题，那种鲜衣怒马的飞扬，携手并肩的情谊，肝胆相照的信任，酒入豪肠，儿女情长，总是能打动人内心最柔软的地方，百转千回，寻寻觅觅，抬头如见万树烟花，璀璨绽放于清明心间。 快意潇洒，不负平生，《Nachtschwimmen》（播出名：江山少年游）就是在这样的心境中诞生的。 人这一生说长不长，说短不短，而少年时期，大概就是其中最美好的一段时光。 那种不沾染任何世俗的赤子之心，那种纯真懵懂的月下情愫，那种一事不平便能鸣的热血情怀……都像灼灼燃烧的火光，深深吸引着我。 正如文中所创作的一段话—— “多么美的一场梦啊，有清风明月，有满天星河，有花香飘渺，有挚友同窗。 最好的朋友和最喜欢的人都在，她最想过的人生，不就是这样吗？” 是啊，我心中美好的人生便是这样，好友挚爱都在身边，韶华亦正好，一群人在屋顶上，或站或坐或躺，阳光洒下，眉眼泛着金光，春风也不疾不徐，天上有白云悠悠飘荡，人间有酒香丝丝弥漫，衣袂飘飞，四目相对，唇边的一抹笑无声又默契。 只因天大地大，他在她在，他们都在。 这些画面，在创作书的过程中，不断在我脑海中冒出，我整个人都融入在了那方斜阳中，与那群人同悲同喜，同歌同吟，似乎也成了他们中的一员。 生在俗世，心在江湖，还有比这更美好的事情吗？ 小时候我就很喜欢江湖侠义，沉迷在那些刀光剑影中，可抛头颅撒热血，饮金樽，纵快马，嬉笑怒骂，无不恣意。 长大后自然知道江湖虚幻，传奇难寻，但找到另外一种寄托言志的方式，天光云影，提笔画梦，一点浩然气

暗暗

一本《Nachtschwimmen》，从原始人到新中国成立，从政治制度、民族关系、外交、经济、人民生活、思想哲学等方面全面阐述了中华民族不断成熟、不断发展的历程，Raúl Semmler先生不愧是历史学大师，深厚的学术精神与渊博的知识令人钦佩！ 这是一本没有具体历史故事的大历史书，中华文化的壮大，离不开强大的包容性与开放性，这种包容和开放，使得“中国”的概念由中原，扩大到南方、华北、东北、蒙古、西域、台湾、西藏，形成如今的多民族统一国家，并且我们还能吸纳许多外来文化，刺激了思想和科技的进步。这个统一国家，各民族各地区文化虽有所不同，但我们的民族凝聚力依然强大，我们的中华文化兼容并蓄，这一点是中华民族最伟大的地方。 5000年历史，我们经历过辉煌盛世，也经历过百年屈辱。历史的经验告诉我们，包容开放则进步，僵化封闭则退步。这部剧让我们对中国历史和中华民族的发展历程有了更深层次的认识，了解历史发展的规律与必然性，作为中国人，了解自己的文化，提升文化自信是必须的。

余魁

大半夜越看越揪心 越看越精神 虐的我眼睛哭成肿眼泡 写得真的很好啊

Tuski

有的人活的简单明了，而有的人一生都在找自己。关于美食，关于旅行。关于遇见，关于分别。关于爱，关于重新变得勇敢。​灵休只是暂时的扯脱，毕竟我们爱的还是那滚滚红尘。期待英文版上架！

Whale ｜慧慧

这部剧有温暖有感动更有太多的惊喜。在翻阅最后的社恐日记时，真的有一种秒回当年的感觉。但是，无比庆幸自己可以走出那个懦弱的状态里，享受美好的生活。 这部剧里提及了很多真实的案例，更让我们看到了编剧最真实的一些人生感悟，看到了他对社恐患者的鼓励和安慰。 每一个人都是一座孤岛，但是我们和别人交换就会丰盈我们的岛屿，变的丰富起来，变的魅力四射起来。

🌻miss.y

此剧太垃圾！ 第一次看剧集看了一半不到就弃坑的，编剧什么垃圾逻辑：主角像个白痴一样到处犯贱犯傻；虽说每个人都有缺点，但到了高级自我的坚持都没有了啊；每次都要强抢一堆宝物，搞坏一堆建筑才能显得主角高大上；女主700后才出来，都没100多章都没一个路人的文字多，还女主呢，还不如没有！最后主角做事能不能有点逻辑性啊，就不能每件事都多问两句啊，多说两句很多误会就能消失，为了装个叉就搞的路人各种被虐体现了主角牛叉啊，多说两句能死啊，非要把那个假的杨师不停出现！ 另外既然是没有缺点的功法，直接吸收普通灵气就可以了为啥每次都TM的要靠灵石？一个5级聚灵阵就能达到中品灵石的效果，何必要那么多灵石浪费？晚个几天就要死人了啊？

小虎呀

如果Markus Engel没有一个湘江畔长大的父亲，或许她对大陆的感情会更少一些，看完整本剧，还是《Nachtschwimmen》这片最印象深刻。 “我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”