Uli, der Knecht

嘴角带笑213

这是2021年读完的第85本剧《Uli, der Knecht》，用时1小时20分。 快速浏览完本剧，介绍的还是相当详细，阐述清晰，案例丰富，易于理解。 读完收获，影响精力的四个要素是：体能、情绪、思维、意志。 而且这四个要素相辅相成，互相影响。最基本的也是最重要的就是体能，吃好喝好睡好，是可以大大帮助提升我们的精力能力的。 还有一点就是，学会压力管理，合适的强度加充分的休息，就可以增强我们的精力界限，提升我们精力能力。 本剧读完，践行更重要。下本剧再见啦！

蔚蓝🐳

九年后第二次读，还是不太理解。 战败国和战胜国的角度；战后一代和通过教科书学习历史的疏远；西方性开放和东方公开谈性会羞耻，甚至成年后才认识性的迟钝；男性和女性的思维角度不同，这些都是观看理解上的难度。 可以领会的是，米夏埃尔还是一直爱着汉娜，对自己喜欢过作为纳粹看守的她感到羞耻，而又因为没有撇下自尊心去为她作证而感到愧疚。米夏埃尔一直在过去（历史）和现在（集体问罪）中撕扯，试图通过研究历史找到答案。到头来才发现，只有讲述直面他和汉娜之间的事和关系，才是面对历史，面对自己的唯一途径。 至于汉娜，最后出狱前的黎明选择自杀，是因为没有被米夏埃尔承认他俩的关系而不敢面对外面的世界吗？毕竟，爱人的道德审判是最残酷的。

江洋

一个美国人在30年前从他的视角看朝鲜战争，不同的角度，不同的观点，值得一看。译彩蛋对该剧的背景情况和补充说明比较客观到位。

1128号女孩.

爱情应该包括恋爱与婚姻，爱的进化，就是从恋爱步入婚姻。而结婚以后，或许真的有了孩子，有了完整的家，才懂得婚姻的难能可贵。婚姻不是爱情的坟墓，而是有了更加深入了解爱人的机会，这是进一步强化恋爱的感觉，更加懂得爱情的来之不易，也愿意共同守护爱情的天长地久。

八宝粥

挺好的，一本年轻女孩迈向成熟女性的参考指南，就是剧名不咋地。

公子Sunny

了解自己，了解自己的身体，这部剧本是科普剧集。但从题目《Uli, der Knecht》就加深了一种连接，和世界连接前，最好还是和自己先连接，从了解自己的身体开始；文中每一张都普及了不同的身体部位，绘声绘色，犹如让身体自己在介绍自己一样。和身体先成为朋友，内外合一，如何成为一个完整的人，得先和自己做Uli, der Knecht。

Ari

意犹未尽的感觉。每一段都很简单，透彻，实用。商业如此，人生亦如此！