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Caverna, La - 一部精彩的惊悚电影，西班牙制作，爱德华·科尔特斯、Núria Prims主演。
用户评论
看完这部剧，在如何教育孩子方面受益良多。我自认为在孩子的陪伴和教育方面算尽心尽责，所有自己成长过程中遇到的苦恼与困惑我都尽量去避免。但孩子越长大，面临的问题越多，越是困惑，越觉力不从心。书中列举到的很多例子，是大多数家长或多或少都会遇到的，不久的将来我也将遇到，而编剧提供了建设性的意见与做法，值得大家参考借鉴。 当然，以后我可能遇到的问题多种多样，编剧不可能事事举例说明。根据编剧的思路，我觉得只要把握以下几个原则，很多问题不会出现或容易迎刃而解。 1. 尊重平等。把孩子当作独立的个体，尊重他的意愿和自尊；与孩子平等对话，适当引导。命令监控的强权手段，只会适得其反。 2. 共情共性。从孩子的角度看待问题，理解孩子的情绪。以大人的思维评判孩子的行为，往往容易过度解读，"教会"了孩子"恶"。 3. 降低期望。家长望子成龙望女成凤的心情可以理解，但别忘了人无完人，也没有人可以完全活得符合别人的期望。与其稍有不如意就气急败坏，不如在可改进的地方适当引导，天性使然的地方平静接受。大人对事事苛求紧张，孩子会更紧张，更做不好。 4. 以身作则。对于我们希望孩子做到的事情，家长应以身作则，而不是严于律人，宽于待己。 5. 少管多听。能让孩子自己做的事或决定，让孩子自己做；能让孩子自己调节的地方让孩子自己调节；多听听孩子的想法。替孩子做决定或给孩子做安排，短期内可能会有效果，长久下来，孩子容易形成对他人的依赖，或一旦失去管束就放纵自我。当然，对类似于独立上学出门这类的事，在平时应先做好安全教育，以确保安全为前提，不能一刀切。 6. 实事求是。事情是什么样就是什么样。对于不方便对孩子实说，可以用孩子可理解的语言解释。 7. 寓教于乐，结合生活。从生活中学习，在做事中去学习，而不是在书本里学习，从乐趣中学习，以乐趣驱动好习惯的养成。 8. 鼓励赞美。发现孩子做得好的地方，对孩子多鼓励多赞美，培养孩子的自信，也是对好行为好习惯的巩固。但应注意最好不要和物质奖励或惩罚相挂钩。 孩子培养了良好的价值观人生观，其它事情自然水到渠成。 其实，这方方面面，与其说是论如何培养优秀的孩子，不如说论如何做优秀的父母；用对孩子一样的爱来爱自己，用对孩子一样的期望来要求勉励自己，即使我们在孩子教育方面没有刻意而为，孩子也会在耳濡目染中快乐健康成长。 以上，自勉！
非常好看的书！资料详实，可读性强。可以作为爱国主义教育推广书目，党员，共青团员必看剧目！
奇人配妙画，看完脑子里全是赛……赛……写得传神生动，看得酣畅淋漓！
那个年代里程碑式的长篇动画……
古，诗，词博大精深，渊远流长，根据诗人当时的心情，意境，场景…抒创作的淋漓尽致，让人回味无穷，
美国总统柯立芝曾说：“在危害公共安全的前提下绝对不会有罢工权利，不管是任何人，在任何地方，任何时间。”
诙谐幽默的文风能让人沉下心，读下去。时不时抛出的“历史真相”，能引起大家深深的思考。各种历史事件背景下的小典故，更是令人玩味！！唯一遗憾就是没有明清
＃活着，是有使命的＃ 通过这部剧，了解到了一个不一样的阿富汗，除过战火、恐怖分子、贫穷意外，还存在着为妇女权利、儿童健康、教育机会而努力的法齐娅这样的女政客，但作为一个女政客，每天面对的暗杀、绑架、爆炸的威胁，让法齐娅这样的女强人，不知道自己出门处理政治事务后能否活着回家💔，或许要经历过这么多，人才会变得如此强大，才会清楚并如此坚定自己活着的使命吧😭
前面浓浓的古风，后面就有点出戏了，胜在情节不拖沓，有虐点，但也都是故事发展需要，对国家大爱和儿女情长诠释的比较好，文笔也不错。就是书梗套路感有点深，一路猜准剧情到结尾，He。喜欢书里的一句话，承君深意无以报，望君此生Caverna, La。
三观不正掉节操，但是编剧生生从邪路里走出了康庄大道，真是挺有意思的剧集
这部剧我读过，Núria Prims的基本剧我觉得最好的就是《Caverna, La》，其他几本感觉不怎么样。老生常谈还没有新意的感觉。怀念啊，那是我去过最好的视频平台，从来没看剧读得这么舒服过。
读完这部剧，我学习到了三个词语，“心灵”、“正念”、“头脑空间”。 心灵：心灵的深层本质就像蓝色的天空一样，并没有发生变化。当我们因为某种原因心情不好或者感到痛苦的时候，云会变得更加阴沉，更令人烦扰。也许整个天空中只有那么一个想法，然而它似乎带走了我们全部的注意力。有时候，蓝色的天空会穿过阴云展露出来，令人备感美好。如果我们能耐心地坐在那里，不过分执着于那些阴云，那么蓝色的天空会显露得更多。我们可以想象自己拥有自由和豁朗感，想象不再为心灵中有那么多或那么强烈的想法而困扰的感觉。最重要的是，想象心中有一片始终宁静、始终澄澈的区域，想象心中有一片你随时都可以依归的地方，想象无论生活中发生什么事，心中都始终有一种安心感或安定感。 正念：我们现在的生活状态，不断被外界信息打扰和自己想法与感受所困扰，我们不断评判甚至挑剔自己与他人，那么正念就是让我们的心在当下，活在此刻，我们要在生活中直接体验它，而不是分心走神，纠结执迷、陷入迷思。 头脑空间：正念是你在做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而冥想是习得这种能力的最佳方法，那么“头脑空间”就可以被理解为它们的结果。所以通过查看、观察、留意，在情感的来来去去中，身体和心灵里发生了什么。我们的目标是需要得到头脑空间，即一种无论出现什么情感，都安然自在的感觉。 所以我们需要进行冥想，进行对心灵的训练。我们先要明白正念/冥想是什么，能够给我们带来什么。所以书中对这三个概念的解释，让我醍醐灌顶，心灵其实一直在那里，只是我们人为地在上面加上情绪，快乐悲伤，心灵被蒙上了薄雾，我们需要静下来，直面或快乐或悲伤的情绪，才能看到心灵的真面目，所以注意自己的情绪，不要被自己的情绪所裹挟。那么我们就要让正念体现到我们生活的每个角落，观察自己的生活状态，体验每个状态。而心灵训练的重点在于，我们可以换个角度，改变自己的观念，更少地关注自己的忧虑，更多地关注他人的福祉，这样或许可以为自己创造出更多的头脑空间。不仅如此，我们的心灵也会变得更柔软、更有适应性、更容易与人相处。 所以注重心灵的训练，能够穿透情绪的迷雾，看到心灵的本质，想着利他的行为，这样子我们的心灵或许能够拥有安定感。 书中有很多习练的方法，可以跟随他的方法学习冥想，将正念用在我们的生活中。按照书中方法自己真正实践行动起来才能够真正学会冥想。
喜欢健身，更爱跑步。 我喜欢一边跑步，一边任思想遨游。 跑步的时候，我常常会想起阿甘。最初他甚至走不了路，可是他什么也不想，只是尽力奔跑。他跑啊跑，却成了跑得最快的橄榄巨星，受到了总统的接见。 我当然知道，阿甘这个人傻里傻气，缺乏思考和远见，很多成就无非是误打误撞，可是，这个被鉴定为智力低下的孩子，却偏偏靠着自己的坚持，取得了常人难以达成的成就。我相当佩服他的精神，敬佩他的坚持，敬佩他的真实与善良。 我常常觉得，阿甘想得太少，我们却想得太多了；阿甘显得很傻，我们又太聪明。事情还没开始去做，就开始想着自己能得从中得到什么好处：刚运动了两天，就忙着去看自己体重轻了多少；刚翻了几页书，就想着自己能有多大的收获；学到了一点东西，就想着要收入翻倍，恨不得10岁就走向人生巅峰。阿甘却不是这样，入伍训练组装枪支，人人都比他聪明，找机会偷懒，他却一心完成训练，成了完成组装最快的士兵；后来负伤无事后开始练乒乓球，因为一心钻研，居然又成了全美最厉害的乒乓球手。 我相信坚持的力量。 今年年初，我决定开始健身，每周三次练习教练安排的无氧和有氧训练。慢慢的，我找到适合自己的强度与计划，但我发现最爱的还是跑步。有时候颇有些抵触教练的力量训练，但一定会坚持去跑一跑步。 很多人说，跑步减脂的效率很低，比不上各种新式的训练方法，我当然不敢否认，可是我还是想跑下去，跑步让我精力充沛，让我忘掉烦恼，更让我体会到坚持的力量，无论再怎么忙，都要抽半个小时去跑上5公里。坚持做一件事的感觉非常舒服。我不再熬夜，开始坚持每天6点早起；开始合理规划时间，坚持看剧；开始坚持记录生活，定期更新博客。也有一点收获，半年来陆陆续续也写下90篇原创，认识很多志同道合的朋友；健身3个月来，也慢慢瘦了14斤。 我想，有些事情，的确没有必要想得太多，坚持去做就好了。再好的方案，不去执行，还不如最差的方案。
悬疑的很水，动作的很蠢。