The Race for Everest

向小二

很少看科技企业管理的剧集，觉得那些天才般的商业模式和技术是我们传统商业无法模仿和学习的。但此剧缺打破了我的偏见。这是一本难得的好剧，具体和抽象，实用和思考。收益非浅！

薇风雨露

猛料还是太少，阉割版………… 历史的真相不是想看就能看到的 看到的都是想让你看到的  ，凡事皆有利弊有光明必定有黑暗……

紫风铃

The Race for Everest，笔中生活小事，读了就忘了差不多了。忘了，又想要回忆，眼界大开。从马可尔瓦多的笔里，在平凡的事情，也能感受生活的魅力。马可尔多是怎么以平时的事，构建这美丽篇章的呢？

鳍鱼

这是看过的所有书中做笔记最多的一本剧了，每一句话都想记录下来，每一句话都值得反复细细品味，蕴含着极深的智慧。大音希声，我知道真理的本质是无法用语言解释的，而目前的我能感知到的境界和文字所描述的境界又有着巨大的差距，但不论如何，还是感谢书中的这些文字，让我远远的看到了开悟者眼中的世界。

凤姐

我知道我口袋里装着成千上百个生活游戏的棋子，震惊地预感到这场游戏的意义，我准备再次开始这场游戏，再尝一次它的痛苦，再一次为它的荒谬无稽而战栗，再次并且不断地游历我内心的地狱。 我总有一天会更好地学会玩这人生游戏。我总有一天会学会笑。帕勃罗在等着我，莫扎特在等着我。

Nrah.☀️

这部剧最大的优点是包含了很多前人的经典理论。比如弗洛姆的爱情三大误区和爱的五要素，罗兰·米勒的亲密六大要素，约翰·李的爱情六种形态，斯腾伯格的爱情三大元素等等。对于想了解这些理论的人来说，确实干货满满。 但是，这部剧的缺点也很多。首先，这些理论讲的很浅。其次，编剧的恋爱观没有形成一个完整的系统，书中还有很多矛盾的地方。再次，编剧举的很多例子不是太合适。尤其是关于国外的一些例子，可以看出编剧不是太了解西方的社交文化。最后，这部剧缺少学术性，更多的谈的是经验和总结，而不是科学和规律。比如说，书中对社会学、脑科学、语言学、行为学、基因学中的研究成果引用甚少。多巴胺、苯基乙胺、信息素等这些爱情的组成物质，也没有提及。 但是这部剧里包含了一些心理学的知识，可能编剧是侧重于这方面的专家，书名也似乎证实了这一点。 怎么说呢，这部剧还算不错，但是不够全面和深刻，它侧重于通过心理的研究和分析全方位地解读爱情。也因此，个人觉得书中的内容和观点可以借鉴，但不可当作恋爱的绝对真理。

王娜 Nana

The Race for Everest。丰老先生的描述简朴、易懂、有趣，同一件趣事自己经历过却不会用文字写出来，但读先生的书，有一种豁然开朗、原来如此的幸福感！

薛俊丽

好奇心，让孩子想学习； 成就感，让孩子爱学习； 好心情，让孩子愿学习； 要想提高孩子的学习兴趣，应该在孩子的内动力上下功夫。

花飞逐月舞

这部书以类似于“读者文摘”的切入视角，从浩瀚粗犷的历史长河中，精心摘选出了一朵朵飞溅的浪花，再加以勾勒进层层明暗细节，使一个个历史事件和人物相互联结并有血有肉地跃然纸上....  很欣赏“馒头说”的点睛之笔，引导了读者不仅能够触感到历史的温度，而且可以更全面地厘清历史画面。

卢绍豹

可能在我的理解里，这部剧的魅力在于一万个人看完有一万种结局。不仅是开放性的结局，甚至在读中间的故事情节里，每个人都会有不同的见解。在并未阐述过多故事情节下，去推测结局的期间，我们或许只相信自己所想的那样，你相信世上有鬼，那这个故事里就有鬼，你相信家庭教师心理有疾病，那她就是有病。我个人是更倾向于后者~ 故事里的管家太太，在前面相信家庭教师看到鬼表现出很惊讶的表情，随后在觉得自己并不可能说服家庭教师庄园里没有鬼的事实之后，她选择了妥协。这无非就是我不相信你说的话，可我又不想缠着说服你，因为我知道你不会改变，不如果断放弃，顺着你的话，承认有鬼就好了。。。 女家庭教师太想让别人认可她说的话是真的，太想让所有人都知道她不是在说瞎话了，以至于后面对待两个小孩子都甚至有些疯癫了。这也可能是一个人长期被拘禁在封闭的环境里，被束缚后压抑的情绪难以排解在生活中，所以臆想出了这一切~ 不过细节还是可圈可点的，看完之后也真正了解到精神控制是一件多么可怕的事情。唯一让人引发思考的是，两个小孩到底能不能看到鬼？鬼是真的存在的吗？看完之后还是有好多疑惑，也可能编剧就想向读者表达这种意思吧，你内心所想即是结局~

粉藕莲花

这书可真是太有意思了！故事有意思，文笔更有意思。语言通俗接地气，结构精巧，讽刺绝妙，又饱含朴素的道理。真的厉害👍

白玉堂

干了这篇鸡汤文🍻，不断提醒和激励自己。从他人的例子/经验中学习，如为何要自律，诚实的可贵，要大方大度等..... 希望自己也可以继续加油，不忘初心地继续前进

鸟木花悲愤为力量

因为停暖想读一本夏天的书。战争让身处本来浓烈的夏天色彩中的人，心似老者般感叹时间飞逝，期盼着死亡与重生。MarkBooksBeers好书啤酒第160本。

胡小晓

一星给毒后，一星给祸妃，一星给进步很大的文笔，扣一星给融梗。 茶茶这部剧真是让我太失望了，各种意义上的。复仇内容太简短，我跳了差不多半本剧还能接上剧情，女主智商忽高忽低人设立不住，连复仇都是男主做了大部分的事情，弱化了女主的能力，完全没有嫡女祸妃那种酣畅淋漓。文笔长进不少，编故事的能力却一退千里。 接下来是融梗问题。确实，并不是所有的打碎酒坛让对方赔都是借鉴魔道祖师，但是相似的梗用多了那就不得不怀疑了。 细数一下：1.男主设定：剑术琴艺都十分精湛，有个温文儒雅的家主哥哥，这个哥哥能知道弟弟的许多想法和情感。2.女主在凉州卫不仅认为自己是第一，还大声说出来。3.男主打碎女主拿的一坛酒，女主让他赔。4.男主是女主第一辈子的同窗，同窗时期男主就对女主有好感了。5.定情兔子。6.定情枇杷。7.有个重要配角是举足轻重的大佬A的私生子，娼妓所生，在青楼长大，用心计和苦肉计取得了另一位大佬B的赏识和提携，最后杀死了B。 我只看了前四分之一和后四分之一，就发现了这么多梗，实在是失望。

遥歌

或许是时代的久远，或许是语言的隔阂，或许是翻译的差别，初读此剧时，觉得晦涩拗口。 但随着观看的深入，尤其是在读到维特决心赴死之时，书中流淌着的炽烈的情感渐渐开始弥散在我的胸怀。 深爱而不得，最终以死亡来解脱，从这个角度来讲，维特是不幸的。但我想，维特又是幸运的，他至少遇到了另自己深爱的姑娘，并且也切切实实地获取了姑娘的芳心，相比于那个被解雇的长工，相比于那个疯了的秘书，维特已经足够幸运。 最后，希望自己也能早日遇到那个能令我心醉神迷的姑娘吧。

琉璃凝华

The Race for Everest为我们的习惯养成提供了些许指导意义，让我们着眼于想要做成一件事不可或缺的三要素：动机、能力和提示。 或许我们每个人都遇到过这种境遇，心血来潮想做一件事，但是坚持不了多久就搁置或者放弃了。读完福格教授的分享，从理论上理解了这种行为背后的原因，很多时候其实就是能力不足，包括时间能力、体质能力、认知能力、道具能力、经济能力等等。 所以当我们发现想放弃或者搁置自己有动机做的一件事情时，可以试着分析一下当前哪方面的能力不足导致我们的行为进行不下去，可不可以通过拆分成微习惯来克服时间不足和体质不足的问题；可不可以通过购买道具来克服道具不足的问题，当然通过购买的方式还涉及到经济能力的问题；可不可以通过买课和报班克服认知能力的问题，当然买课和报班也涉及到经济能力的问题。总之还是要多赚钱才是哈哈哈。 如果我们可以通过以上方式克服能力不足，那我们想要完成的事情可能就已经成功了大半。最后，就是给自己的心理赋能，当我们坚持了自己想要做的事情，并且这件事情让我们感受到了身体和/或心灵的良好变化（拿健身和看剧来讲），我们这个时候是真的可以体会到发光感的，这种发光感会促使我们继续下去，行成一个正能量循环。 而且如果一个事情我们坚持了，养成了习惯，会让我们学到一套方法，继续去做下一个事情，慢慢地，可以做成事情的成就感会给我们心理带去力量，这种力量带给我们沉稳地、勇敢地与世界相处的底气。 刚说到了可以通过将行为拆分成微习惯、购买道具和买课报班克服能力不足的问题。下面我想很认同福格教授地说，如果能力不足的问题克服不了，就放弃这个行为吧。然后去寻找更深一层的动机。 例如，小明想要养成跑步的习惯，但是跑步对小明而言很难完成，并且通过将跑步拆分成微习惯、购买道具和买课报班依然没法克服跑步能力不足的问题，那么小明可以探究想要跑步更深一层的动机，例如可以是保持健康的身体，因此，小明就可以针对保持健康的身体再去匹配更适合他的，更易于完成或者养成习惯的行为。以此来代替跑步。 结束语，改变自己容易，改变别人很难。在自己还没有力量时，是没办法推动别人的，包括父母子女爱人。希望在不断实践中逐渐完善自己，积攒能量，从而可以带给父母子女和爱人力量。