Hollywood Reporter Minutes

湫明涵宇

无论是里沙子还是水穗，她们的遭遇无疑都是个悲剧。婚前积极向上活泼开朗的女孩，婚后却变成了消极悲观失去自信的主妇，这不禁让人思考组建家庭的意义。 这部剧里，无论是水穗的丈夫亦或是里沙子的丈夫，无论是她们的婆婆还是她们遇到过的那些或许没有恶意的“友善”的关心和提醒，都是造成不幸的因素。主妇们是过于敏感的，她们会将一些没有恶意的话代入到对自己的质疑中去，但这并不是书中丈夫们用言语打压和质疑妻子的理由。“将自卑感这东西种植在心里”，也许这就是丈夫们对妻子们施加言语暴力的原因吧。温顺听话的好好妻子，当然会比有主见的自信主妇好好管理下。但是换个角度再想，女性在转换为母亲这个角色的过程中，她们的情感世界，是否被重视过呢？都说“为母则刚”，可是哪个母亲，在成为母亲之前，不是自己母亲的小公主呢，不是在宠爱和呵护中长大的呢？突然性的角色转变，让她们措手不及，更甚至说在情感上难以接受，变得敏感多疑，更有甚者对养育孩子产生抵抗心理，这也是应该被理解和体谅的情绪变化。至于如何引导母亲们科学合理地应对角色转变，这个任务不仅仅要交给父亲们，这也是社会的责任。 我始终认为，没有什么事情是沟通不能解决的，如果有，那就散伙。在家庭里，如果母亲能多体谅下父亲养家糊口外出打拼的不容易，父亲多关怀下养育孩子照顾家庭的妻子，双方都多些理解和包容，或许，悲剧，不会发生。 语言暴力造成的影响远不是我们能想象的。愿我们都能好好说话，也愿我们可以及时远离那些一味输出负面语言的人。

田颖达

“我生命里的女孩们，无论你解不解我的风情，无论我解不解你的衣扣，在此刻，我是如此地想念你，不带们。” “这个世界上没有什么比从高墙里走出来更好，虽然外面也只是没有高墙的院子。” “女人都天生想知道别人感情故事的发展。” “我发现我生命里所崇拜的都是那些热血的人们，虽然我不是一个冷血的人，但我的血液是温的，我总是喜欢看见那些热血的人们，我希望我成为他们中的一个。我总是发现，当我在发呆的时候，他们已经在思考了，当我在思考的时候，他们已经行动了，当我行动的时候，他们已经翘了，然后我又不敢行动了。翘了的他们就成为我生命里至高的仰望。我天生佩服他们，希望他们身上的血能够温热我的身体。” “女孩子在构想未来的时候总是特别欢畅。” “这样的旅行在我年少时曾经幻想过无数次，夜晚的国道里，我带着自己梦寐以求的女子，开着自己梦寐以求的车，去往未知旅程的终点。未知旅程怎么会有终点。旅途上没有疲劳和困意，我们聊着电影和音乐，穿越群山和丛林，最终停在一泓无人的湖水旁边，有一个没有任何经济头脑的人开的酒店，干净便宜。” “当小伙伴们还在打弹子的时候，我已经知道了弹子是怎么做成的。但那又有什么用呢？我了解了弹子，依然没有人和我一起玩。” “懂得越多，你就越像这个世界的孤儿。” “我觉得他们是没有爱上一个人，所以他们才喜欢快歌，而爱上了一个人，他们就会喜欢上慢歌，因为你要弄明白，他们到底在唱些什么，是否贴合你的心境。” “而如果一米五的她们能爱上这样一米四的我，我愿意为爱痛苦。” “我想，对于不相爱的一男一女，在一个旅途里，始终是没有意义的，她的生活艰辛，我愿意伸手，但我不愿意插手。我有着我的目的地，她有着她的目的地，我们在一起，谁都到达不了谁的目的地。” “亲爱的，生活它不是深渊，它是你走过的平原和你想登上的高山，它就像我们睡过的每一张床，你从来不会陷下去，也许它不属于我们，但它一定属于你，你觉得它往下，是因为引力，它绝不会把你拖下深渊，它只想让你伏在地上，听听它的声音，当你休息好了，听够了，你随时可以站起来。你懂么？” “为何在童年里，四季是那样的分明，每一朵花开，每一片浮云，每一阵微风，每一个女孩都在告诉你，我们到了什么样的一个季节。” “当时我觉得家境优越只意味着我们吃赤豆棒冰，他可以吃双色棒冰，从来没有想到过他会不和我们一起吃棒冰。” “这就是日复一日机械的工作带给人们的恶果。它让人无一例外地忘记自己最初的理想。” “小学的离别，那是最不能知道你身边的人未来将变成一个什么样的人物的时刻。” “这个世界之大能让你完全把自己洗没了，在一个陌生的环境里，我可以重新塑造一遍我自己，没有什么是不会改变的，我上一个角色已经演完了，这是我接的新戏。” “没有安全感的人一般都特别有控制欲。” “我说，我坚信邪恶不能压倒正义。 他抿了一小口，说，嗯，但是他们可以定义正义和邪恶。” “生活就像一场电视剧，粗制滥造，没有逻辑，但却猥琐前行，冗长，不过不能罢手。” “有些事情，所有人都觉得是对的，它也有可能是错的。” “但是我是要告诉你，不要拿青蛙给现实改变自己找借口，温水是煮不了青蛙的，青蛙没有那么蠢，这就是现实。” “我当然知道“婊子无情，戏子无义”，但是无情无义对我来说并不重要。没有人是永远有情有义的，看我的事业，它在开始的时候，我是有情有义的，它在壮大的时候，我是无情无义的，现在它成功了，我又变成了一个有情有义的人。你去说什么戏子呢，你不是么，你也是一个戏子，只不过你表演的时候没有摄像机对着你而已。没被抓住的贼也叫贼。” “我实在不知道应该要怎么给人安全感，因为我深知人总是一边在寻求

大狗（Dee）

给大家推荐几本好剧 奥特:从夺舍贝利亚开始 奥特曼：我摊牌了，我是贝利亚 万界：开局钓到哥莫拉 奥特曼：从高斯开始无限融合 奥特曼：我是黑暗大皇帝

Jing.M

《Hollywood Reporter Minutes》 被一个“成年初现期”吸引过来，18—25岁：也许是一生中最困难的时候，虽然是人生最黄金的年纪，但是各方面的不成熟其实也只有年轻的本钱而已……这部剧从亲密关系，情绪管理，个人成长三个角度对于处于18～25岁的朋友们遇到的问题提出了一些观点和建议，减少了我很多的孤独感，原来大家都在这个时间段遇到着类似的困惑。我比较喜欢后两章。找到自我认知和自我设限对我的启发最大。一些有感触的观点分享共勉🤗 >> 分手或许只需要一个人点头，但复合却和当初在一起一样，要求两个人的知情同意。 >> 神经科学研究证明，我们的大脑不断根据过去的经验，来决定如何对之后受到的刺激做出反应。久而久之，每个人的大脑会形成一套独特的生理预警机制 情绪粒度分为感受和表述两个部分。要想提升情绪粒度，也要从这两方面入手。 ◆ 停止煎熬的方法，是不再对抗 如何跳出心的困境 >> ．压抑与否认负面思想/情绪的意图，让我们更加煎熬 >> 为什么会这样？一种原因是，当你试图回避负面想法或情绪，你会反复地检查自己是否有负面想法或情绪，于是你反而给了它们更多关注。而且，当你试图回避时，你会一遍遍地想起它们可能带来的负面结果，让自己更加煎熬。比如，你告诉自己“我不能再抑郁了，如果我这么低落，我就没办法好好复习，可能会考砸”，于是你专注于压抑自己的抑郁感，并陷入了对考砸的焦虑中，反而无法专注学习。 >> 他们没有意识到人是复杂的、可变的，可能在不同的情境下做出不同于“概念化的自我”的表现；他们不相信自己能够改变，而是用“概念化的自我”局限自己，让自己只能依照这些僵化的模板来行动和思考（P107）。 >> 当人们在完成一件事的过程中受到伤害时，如果人们能想到完成这件事的动机和意义（比如完成后可以得到钱或是他人的肯定），他们的煎熬感会降低。人们惧怕的是毫无意义地受苦。如果自己受到伤害，但得不到任何回报，或者主观感到伤害远大于所得，人们会觉得自己损失过多，感到沮丧和不公。也就是说，如果我们能为伤害的发生找到意义，我们就会更少为它感到煎熬。 >> 我是女生，所以我____ >> 最后，你可以将这些便利贴扯下、撕掉，并问自己：“现在我没了这个标签，我又是谁？ >> 每个人的身上都有着很多层面、不同程度甚至相互矛盾的真实，越接纳这种复杂的事实，越少会为自我的冲突感到煎熬（P112）。 >> 如果你遭遇到了负面的事件，试着发掘其中的积极面。比如自己从中学到了什么，自己体悟到了哪些过去没有认识到的道理。 ◆ “我要快乐”不应该是你唯一的目标 如何处理生活中的负面情绪 >> 我们也会在心里对自己的“人设”有一些特定的期待——我们可能希望自己是温柔的、自信的、心胸宽广的。因此，当我们认为与自己“人设”不符的情绪出现时，我们会质疑，甚至责怪自己为什么不能控制、消除这些情绪。 >> “空洞情绪”（empty emotions）。其中，最典型的两种是无望感和无价值感。 >> 习得性无助——本来可以采取行动避免恶果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗。习得性无助，就是在这样一个无望感的笼罩下的，让人一事无成的魔鬼。 >> 除此之外，逆境中的悲伤其实对我们有利。加州伯克利的研究表示，悲伤状态造成的大脑变化使得一个人的记忆更加深刻，收集信息、细节的能力会变强。这是因为，“快乐”是一种熟悉和安全的信号，我们会不自觉地放下心来，不去关注细节，而悲伤则恰恰相反。 >> 嫉妒产生通常基于对熟悉个体的基本评估，所以我们很难对离自己太遥远的人产生这种情绪。也就是说，我们嫉妒的对象通常是与自己有关、相似并且可及的，或者至少是自

舌头

既无背景，也无欣赏，寥寥数语，词不达意。入门者不知所以，有基础者莫名其妙。作为日历，差强人意，作为书就算了。

桃呆呆

之前一直在想一个问题：以老年男性为主角的电影，就一定是「老登电影」吗？ 这次在海浪电影周看Hollywood Reporter Minutes，一个丧偶老头和子孙三代的故事，但完全不会显得爹味。原因在于这个爹是弱的，他总是在妥协，被欺骗，也没几个人愿意听他说话。家族里是女儿们当家做主，几乎是一个母系社会，当女儿们和她们的子女发生冲突，老头反倒从中调停，拍拍这个哄哄那个，笑眯眯地容下中国家庭的一切龃龉和吵闹。 想起之前我去养老院采访，和那帮八九十岁的老爷爷都玩得很好。因为「爹」是需要力气的，而他们实在太老了，只会安详地看着你——果然，男人失权之后才会变得可爱起来

岁杪九

终于等到了，《惊天魔盗团》系列的魅力一半藏在魔术奇观，另一半则源于棱角分明的角色塑造。这一部不仅增加了很多近身魔术，新人的加入也带来蛮多惊喜，与四骑士中的几位都有呼应，有种侠盗精神传承的感觉，总体来说看得还是非常爽的，希望能一直拍下去。

Positive☀Energy

改编少了原著的乖张阴戾，多了些缠绵悱恻的深情——我并不认为这是优点。

蚁民

“我写了大半辈子，只不过之前用生活和命运，之后用笔和心。无论是前者还是后者，我都是认真的。往事成尘，记下这些尘埃，是对自己，也是对时间的一点儿交代。从本质上讲，所有的影视都是挽歌，挽留西沉的落日，也挽留东去的泥沙。” 我读到的是有关生和死的故事，仿佛人人逃不开死亡这个最后的结局，但人的一生也有四季轮回，编剧偏爱秋天是因为看惯了太多生离死别， 正如他说我见过的不幸太多了，但从来没有沮丧过。

刘目今

最近的之前沈月综艺里说过那句话 喜欢的另一半希望她可以陪自己一起做无聊的事情。很喜欢这种真挚简单的快乐

潇逸

多视角的叙事方法，悬疑的故事情节，人物心理的细致表现，神秘的异域文化都让这部剧集显得新颖而特别。“事实上，我们并不在幸福的图画里寻找微笑，相反，我们在生活中寻觅快乐。”

伟营

任何组织有序的信息都是为了让我们相信某个结论，而识别出从理由到结论之间的陷阱是我们都应该学会的技能。翻译扣一分。