Peace

木子礼

从我们上学开始老师就教授我们各种知识，但是随着不断的学习接受新的知识，以及更深入的学习就会发现把以前学到的知识都打破了。很多真相在以前只讲了一部分，或者是换了一个角度去说他的有利面。 如何去发现真相？编剧整本剧讲述去了如何去识别谎言、片面的真相。读完后很受启发。

凯瑟琳Catherine

杨紫把颜淡诠释得很好 前期活泼灵动 戏精又狗腿 中间的台词和情感也很饱满

Mazzy Star

西哲史是一场精彩的思想盛宴，而西哲的答案在中哲。从古希腊苏格拉底、柏拉图、亚里士多德，到中世纪、文艺复兴、启蒙运动时期……再到康德、黑格尔……。每种主义、每个哲学家的各种思想，都对，都有其特定的历史适用条件。 中西马，都是认识世界的一种角度，缺一不可，兼听则明才能保证思维的全面与完整性。 哲学并非虚无的形而上，它从来都与与文明的历史、政治、战争……每个人息息相关，与正在发生的事情息息相关。主义只是一种手段，强者不相信任何主义。政治和历史远不是我们表面看到的那样，现实游戏也远比电影剧集精彩的多。现实游戏都是策略、逻辑、推理、预判……没有好人和坏人，没有对和错、没有黑和白。 越来越能体会到老子那句话：“天地不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗” 哲人就是别人沉睡时醒着的人。一百年前是中国人的觉醒年代，一百年后的今天是所有人的觉醒年代。

光影纪

整体来看更适合于学生阶段的人观看。 不了解脑的机制就去学习，相当于不知道体育运动的规则就去埋头苦练，注定事倍功半；而理解运动的规则后再去进行有针对性的训练，则能提高效率，早日进步。 要想形成长期记忆，关键就在于如何利用短期记忆。保存文件时应该认真为文件命名并做好分类整理工作，如果缺少这些步骤，那么在需要时就无法迅速地调取出数据。这就像在我们的脑中明明储存着相关的知识，但在考试时却愣是想不起来那样，真是一出惨剧。 只有被“关卡检查员”海马体判定为“必要”的信息，才会顺利通过“关卡”，获得成为长期记忆的资格。通常来说，这样的审查最短也需要一个月，而且审查标准非常严格，除了极个别的情况以外，一般不会一次性通过。海马体的审查标准是“该信息对生存而言，是否不可或缺”。 想让短期记忆变成长期记忆的方法，其实就是反复的练习！从而“欺骗”过海马体，让它认为不可或缺。 记忆恢复现象：是指相对于刚刚学习的新知识，沉睡于大脑某处的知识反而更容易被利用的现象。 越是经常出现计算错误的人，其笔算过程也越是杂乱无章。请大家记住，对于学习来说，对知识和信息进行分类整理是学习过程中一个非常重要的步骤。 什么情况会导致记忆较快消失呢？我想知晓这个问题的答案应该对于大家的学习有非常大的帮助。最容易导致原有的记忆提前消失的活动，就是添加新的记忆，也就是指将知识一股脑地硬塞进大脑中。 在平时的学习过程中也要尽量避免在一天内向脑输入大量新知识。说起来，学习的重点原本就应该放在“复习”上。 人脑更重视输出而不是输入。 θ波是“好奇心”的象征。当我们第一次见到某种事物，或者第一次踏入某个地方时，脑中就会自然而然地产生θ波。换句话说，当人对什么东西感兴趣而打开好奇心之门，处于紧张、兴奋或者期待的状态时，θ波就会出现；相反，当对千篇一律的事物感到厌烦、丧失兴趣的时候，θ波就会消失。 包括学习和背诵在内，如果某件事能让你觉得快乐，那么那件事就是最棒的。人脑自身的机制又的确决定了它会牢牢记住那些带有情绪的信息。这种感动式学习方法不仅符合生物学原理，而且可以减轻记忆带给人脑的负担。 肚子饿的时候记忆力会较强，当然过于饥饿的状态也不行。我们最好让脑处于能感到适度危机的状态，比如早、中、晚饭前的时间就很合适。 通过狮子记忆法，我们可以推测出饥饿、走动和降低室温这 3 种能提高记忆力的技巧。 对于能够调动自己情绪的事物，人们不会容易感到厌烦。无论是电影还是剧集都是如此，只要是能让人感动的作品，我们都能坚持看到最后。这种效果就叫作“情绪唤醒”。 学习的基本要求是“记住自己能记住的所有知识，切实掌握自己能理解的全部内容”。做到这点之后，就果断地去睡觉吧，剩下的工作都交给海马体。 这也意味着在我们学到某些知识以后，需要等待一段时间才能让记忆恢复，从而充分发挥作用。相对于刚刚记住的知识，人脑更容易利用的是已经整理好的、几天前学习的知识。 睡眠发挥作用的重点并不在于“睡着”，而是在于要“停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间”。实际上，即便人处于清醒状态也不要紧，只要安静地待着，海马体就会开始整理信息。 对于人脑而言，睡觉前的一到两个小时是记忆的黄金时间。 能有效利用全天时间的学习方案： 01.饭前处于饥饿状态，正适合学习。 02. 睡觉前也是学习的黄金期。 03. 早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧。可以读课外书、看电视，或者玩游戏都可以，做一些自己感兴趣的事可以让我们的生活更加丰富多彩。 04. 午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑。 05. 如果早就决定要睡午觉，那么应该在午睡前的这段时

郭晓玲

给自己建造属于个人的精神图景，给精神环境能动的、自主的、自发的、和谐的、美好的、阳光的、正义的去创造出现实的所需的、美好的、富足的现实！！！

关关.

无论对生者或者是死者，死亡都是一种告别：对生者而言是告别亲人，对死者而言是告别人世 这部剧讲了很多老了病了无限接近死亡，用了各种办法拼尽全力却依然逃不过一死的案例。每个人都是头一次走向衰弱，走在不断丧失的过程中，我们唯一可以求助的就是医院，以为医疗技术可以帮我们减轻痛苦，延长寿命，只是很多时候医生也是各种试验，除了增加痛苦外并没有多少改变……临到最后，我们最怕的是怎样的结果，最想达成什么样的目标，能承受的底线是什么，为了实现目标愿意做怎样的取舍，书里都给了我们一些可参考的案例 生而为人，愿我们都能活得精彩，走的安详