Eclipse

Humfrey

要不是陈晓和娜扎的脸😔，我何以至于🙈。。。。另外，许耀这角色我一点都喜欢不起来🤣

FAzioli

这是一个年纪轻轻就干大事的年代，也是一个年纪轻轻就会牺牲的年代。

盛晶晶

文章推理和细节，有很多毫无逻辑和连贯性，没有任何铺垫。编剧写男主刚从任务大厅出来，就写他发现只过了一秒，但问题是主角不知道任务大厅何时出现，也没有描写主角看时间的细节。第一节的推理，最硬伤的，两个手机以及男主的能力。

墨继

不 。 前两章有在细细读，而且结合自身实际，特别是第二章对于男女吵架的问题几乎是哭的稀里哗啦。后来睡了一觉醒来冷静了再来看这些内容可能更像是受了委屈的孩子找到了宣泄的出口，全都是控诉男性的不是。但两性之间本身因历史，文化制度还有思维身心的差异，矛盾在所难免。重要的还是靠双方去调节，自己除了控制好自己也要寻求多种方式协助对方重视问题。，当然如果是调和不了的矛盾，除了调整自己心态理解包容，也可以分开一段时间，双方冷静一段时间。 感情问题历来都错综复杂，清官难断家务事。这部剧太渺小，不能调和和解决矛盾，某种程度还会放大矛盾。情爱可太难了

夏溪

不知道大家知不知道，编剧除了原告发的软件，其他软件上发的都没有收获？这一星就是扣给编剧得不到稿费的

陈乔

那些日复一日魔鬼一般的临床训练，终于在我离开她的怀抱之时，成为对我个人最有力的托举，在离开她的那些日子里，你会觉得所有的付出和辛苦都是值得的，那些曾经令你头破血流的镣铐一般的考验和磨难，终有一日将会化作荣耀的袍服，加持在耕耘者的身上。

一串糖葫芦

是你把我笑哭了😂  真——太好笑了！非常有趣的神逻辑编剧，加上呆萌搞笑的配图，还有神来之笔的旁白，简直就是爆笑！ 环尾狐猴臭气最臭的才可以做老大？树懒每周下树一次排便？得亏树枝是条状，要是盘状，估计树懒这个物种会因为懒死而灭绝？锦鲤能活二百多岁？怪不得说鱼只有七秒钟的记忆，不然看二百多年同一片景，鱼得抑郁吧哈哈哈哈哈哈哈 我觉得这部剧优秀的地方，远不止编剧的思维，作为一本译著，关键还在于翻译。 值得庆幸，有趣的编剧遇到了一位有趣的翻译，才有了这本有趣的书。 不仅认识和科普了很多小动物，还能记住它们的小特征，最重要的是本剧以幽默为方式传达了一种对不同物种小动物的好奇和爱，这部剧既可爱又有爱，真是读一次笑一遍。 看到后面时，那个大猩猩却让我好笑又有所思。对大猩猩和人类基因高度相似这个问题上，编剧的思维方式是人类的流感和病菌也会传染给小动物们，细节之处足可见编剧的世界观。如果绝大多数人都这么想，这个和人类高度相似的物种将是人类的朋友而非人类的试验品和替代品？可现实是，我们早已习惯我们与动物之间的不平等关系了，这样与各种小动物对话的意识好像都停留在了童年了。到底我们是从什么时候习惯的呢？ 想到前几天看到一个新闻，一个小学生建议取消英语教材中的动物表演配图。我想这个小孩子如果从小没有平等对待和爱护小动物的观念，根本意识不到这样的图片的违和感。就像一样使用过那些教材并已经长大的我，完全没有发觉，曾经看剧的时候还觉得配图可爱，甚至还喜欢看小猴表演，看马戏团……反思一下，或许是因为人与动物的不平等观念已过早地根植于心，缺乏爱护动物的初心了。 可爱有趣又有温度的作品！

吃瓜

虽然中间有些内容跳过去了没看，但这确实是一本值得一读的书。让我了解到日本人的双重性，日本文化与美国文化和中国文化的差异性，开始明白电视剧中日本那些难以理解的行为，因何而起。每个人的行为都有放在特定的文化背景和场合中去理解，很多时候善与恶并没有那么泾渭分明，只有合适与不合适。

花花阿姨

人要有自己的信仰，换句话说就是一往无前的执着信念，它会在最困难的时候支撑着你勇敢地生活下去！                         ――第五十四章

深蓝蓝

这部剧读了很长时间，前面的内容有些记不得了，还是一本很好的书。决定读这部剧是之前师父讲过这部剧。我们每个人身上都有类似于万有引力那样的吸引力，很多你想要的东西都会进入你的潜意识，这些东西会随着你的脑电波发送道宇宙，然后宇又会回馈给你。你是什么样的人，你就会吸引什么样的人，你想成为什么样的人，你的潜意识就会让你很努力，最终变成什么样的人。从现在开始，播种好种子，你就能收获好果实。不断的去有觉知的学习，不断气丰富自己，提高自己的思维境界格局，从你的各个方面去吸引

山火秋刀

《Eclipse》Betty Gofman 一，真诚沟通 1.我不希望别人觉得我是个不讲信用的人，所以我会努力去约束自己的行为。 2.在团队中，需要尽量发展自己的长处，也是需要扬长补短的，但是如果一辈子都改不掉的那种缺点，就不要费心思了。 二，直接 1.在沟通中，需要稳定对方的情绪，可以选择做预期管理(下面的话，你听了可能不舒服)。 2.口气可以委婉，但内容必须直接。 3.我们不必为了满足他人的虚荣心而委屈自己。 三，确定目标 1.需要沟通时，在准备阶段就带着解决问题的方法去预设方案。 2.有方案的人比只有问题的人更有价值。 3.汇报的方式分三步走。第一步，造成这个错误的原因是什么？第二步，我的解决方案是什么？第三步，我用什么方法让这个错误以后不再发生？很多人往往只走了第一步，就拐了个弯，去找借口了。 4.犯错误很正常，但我们需要建立一个机制来防止同样错误的发生。 5.当我们做预判的时候，视角应该放在双赢上，最好是两方都得到方便，利人利己。 6.沟通的氛围应该是轻松的，但沟通者的思考状态不能松弛。 7.有些时候我们确实给对方添了麻烦，所以要把“抱歉”和“对不起”多挂在嘴边。 8.是我们不变的沟通方式，一直在给“笨蛋”机会，让他们犯同样的错误。注意，“笨蛋”不是一种定位，而是一种状态，有可能是因为经验不够，有可能是因为客观条件不允许，有可能是因为情绪上的不成熟。 9.工作中，要把更多的视角放在自我成长和自我反思上，而不是把责任和情绪都推给了别人。 10.在沟通过程中应该保持适当的距离和体面。 四，共情 1.遇到挫折，情绪稳定的人会先做事，再处理情绪。 2.哄小孩，不要说出“你再淘气我就不要你了”这种话。如果长期用这种情绪压力去解决问题，小朋友不知道自己的问题在哪儿，还会成为一个根据别人情绪反馈而判断自己下一步行为的人，不能找到真正的解决之法。 3.沟通，不仅是言语上的你来我往，更是情绪上的你来我往。分辨对方是需要安慰，还是需要建议。 4.真诚的道歉要找的是原因，而不是借口。 5.讲故事让对方能够感同身受地体悟到我们的想法。 6.很多不理解是长时间的不沟通造成的，不过，真正的感同身受不存在。 7.我会真诚地花时间去交流，获取理解，但决不妥协。 五，沟通要强化共识 1.在沟通中和对方站在一起，不断强化共识，这样说起话来既轻松，又有亲切感。 2.无论沟通双方在思路和想法上有多契合，没有具体的执行方案，一切都是空谈。 3.面对当下的共识困境，我们需要拓宽思路，从多维度、多方面、多时空来拆解目标，力图将当下不可能达成的共识拆解成一个个可以达成的小共识，而一个个小共识的累积，则会让大共识真正落地，成为可能。 4.再比如当问题出现的时候，是否可以及时做好反思和复盘，而不是急于把问题推到别人身上。工作中的错误不可避免，可怕的也不是犯错，而是错误背后折射出的一个人的心态。 5.在沟通中，不要一厢情愿地炫耀自己的理解能力和冒犯别人的意愿。 六，认识自己 1.一个人是什么样的人，是由他选择的结果决定的，不是由他的初心决定的。 2.想要表达自己，讲故事是个好方法。 3.没有人会拒绝生命中热乎乎的生机勃勃。 4.众所周知，有时候议论和诋毁源自一种无差别的恶意。 5.我重视有用的意见和真诚的建议，但刻板印象就是刻板的，它并不是对你的印象，而是把一种印象强行加在你身上。 6.良好的自我沟通，是找到好方法的前提。就算方法再好，一旦不适合自己，也不可能奏效。从方法本身的角度定义，良好的自我沟通和自我定位能帮助我们理清思路，从而准确地锁定方法论。我们需要清晰地明白自己的性格，并勇敢地对公认有效却不符合自己

橘中蜜

Eclipse並不是要我们舍弃一切所有，而是要我们： 1．取回我们的时间。 2．让我们摆脱多余的东西。 3．享受我们的生活。 4．探索我们生活的意义。 5．活在当下。

水果+音乐

的确有“惊喜”——该叫无与伦比的煎熬！该剧唯一让人共情的该是男主的贵人苏艺（叶青饰演）

许 九九

哎选角问题先不说了，至少侯明昊算是最贴角色的了，好歹脸帅，虽然不怎么颓废。但是，小师叔那么需要看脸的角色，假发片能不能用点心啊……毛毛躁躁毫无气质，忍不了！

少卿猫猫万岁！

太治愈了，不要被外表所欺骗，高大的外表背后有着温柔善良的内心♥️

zhuo ᯤ⁵ᴳ

亲密关系——Eclipse 历时11小时25分读完了《Eclipse》升级版，编剧：Paulo Vespúcio。Paulo Vespúcio，出生于河北，是一名心理咨询师作家。毕业于北京大学心理系，2001年毕业于北京大学临床心理学专业硕士，导师是国内著名的心理治疗学家钱铭怡。 一边仔细观看，一边深层次与自己对话，做了318个笔记，17500余字。这是一本温柔的书，也是一本有用的书，可以帮助你认识你自己，改变你自己，以及改善你的家庭关系。 >> 我们，真的还生活在这样一个社会，外部的秩序固然不够健全，但家庭里面的黑暗，有过之而无不及。 >> 这些关键的一端连接的是注定会成长于某个家里的每一个人，他们的人格发展、莫名又持久的情结、难以大声说出但深深受伤的心灵。 每一次分手都是心灵的修复 >> 自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。 >> 这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。 >> 变成孩子，恋人也会变成孩子，我们一起退行到童年。 >> 互为对方的理想父母，又互为对方的孩子。 >> 恋爱不只是两人现在的舞蹈，也是两个家庭过去的舞蹈，因为我们的舞步是在童年学会的。 >> 婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。 >> 生命之所以有价值，就在于我们能作选择。 >> 两人总是黏在一起，这并不是生命的自然状态和健康状态。 >> 你永远无法完全左右另一个人。 >> “建立关系很难，因为另一个人不可控制；发展理论很容易，因为这完全是你一个人的事情。你知道，只要付出了，就会有结果。你对未来可以预测，但关系却是不可预测的。”荣伟玲说。 别拿自己的尺子量对方 >> “发生了什么并不重要，重要的是，一个人内心的感受， >> “感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。” >> 她太爱评价，并且偏爱批评 >> “我行，你不行”的关系模式 >> 急于评价的人着眼点也是“解决问题”，而不是“交流感受”。 >> “交流感受”才是配偶、密友等亲密关系进行绝大多数沟通的目的。 >> 前一种例子是“错位的交流”，妻子想交流感受，想宣泄烦恼，丈夫却想“解决问题”，结果误解产生。第二个例子是“丝丝入扣的交流”，妻子倒出的郁闷得到了丈夫的理解和接受，她也回报以对丈夫的接受，在单位攒下的烦恼于这短短几分钟的对话中就消除了。 >> 常做什么=他爱做什么 >> 心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。 不要把权力规则带回家 >> 我（指白丽）很民主，但你要听我的……你只能接受，没有选择 >> 白丽为他们安排好了一切，但这常常是他们不想要的。为什么会这样呢？ >> “我不理会感觉，我只解决问题”。 >> 公司中需要强有力的领导，只要能带来利益就是好领导，但家中需要的是爱，是理解与接受，白丽将自己不自觉地摆在“家庭领导”的位置上，控制丈夫和儿子，为他们安排好一切，这显然是将权力规则带回了家。 >> 家里奉行珍惜规则，在工作中奉行权力规则 >> 第一，要有明确的意识，将工作和家分开。告诉自己，这是两个不同的世界，需要用不同的方式去对待。第二，不要把工作作风带回家。可以在家继续工作，但不要将工作的气氛带回家。第三，保持整个家庭系统的平等。在工作中，必然会有领导。但在现代家庭中，在解决问题时，要有“一家之主”。但在沟通中，应该相互尊重。第四，让珍惜成为家庭主旋律。工作中，处理的主要是利益，目标是解决问题；家庭中，处理的主要是感受，目的是相互理解与接受。多一分理解，多一分接受，就多一分温暖，家就更像一个家。 孩子不该

思落沙洲

为什么会如此在意自己在他人面前留下好印象？是为了保护脆弱的内心免受伤害，还是为了获得好处？ 不管怎样，做好自己乃是发自内心的付出，善待他人，成就自己。

nalaei mo

有哲思的脑袋最有趣，观看过程中时常想对70多岁的编剧喝一句‘皮孩子！’ 本剧是个对哲学各门派大家思想 入门/review/思辨/调侃，信息量密集的影视作品，个人很喜欢。