Françoise

阔爱、西瓜🍉~

本剧是目前我读过关于护肤和皮肤方面剧集中较不错的，推崇“少即多”的护肤理念，我们其实不需要为皮肤做得太多，因为皮肤本身就有自我修复和保护系统。我们不需要频繁每天的使用护肤品，以及沐浴露和肥皂，很多时候其实这是在破坏皮肤的屏障。而真正让皮肤变好是需要多方面的：规律的作息时间、平衡的饮食搭配、愉悦的心情、适量的运动、其中我认为最重要的是接纳自己的这种心态！特别是当面对皮肤衰老时，充满自信与勇气接受皮肤自然老化。欣赏每一种属于自己每个时期和状态时的美，当保持这种心态时，我们才能无微不至的感受生命中的幸福。一个真正幸福的人，不管年龄多大，他的快乐都会很自然地由内而外散发出来，所有人都看得到他的幸福。真正的美是由内而外的，皮肤的美也是由内而外调理的一个过程！

沉鳞

活在这个世界上最大的动力，就是接受、了解世界的存在与人类认知所形成的荒诞，并与之对抗。多么醍醐灌顶的论点呀。不求永生，竭尽人事，这真的是荒诞人对世界发出的最震撼有力的呐喊了。

奔跑的胖花生

通俗易懂，还是要一气呵成的看完。有各别部分有点小问题，不过不太影响。难得的普及版入门教材了。

曹畅

这是一本关于习惯的书，内容充实有用。对了解自己的行为，行为背后的动机，行为习惯对我们影响多么巨大都十分有帮助。好的习惯不容易养成，一旦养成好习惯也将收益匪浅。祝福看到这部剧的朋友。愿幸运一直与我们同在！

🎀酥糖🌸

资料翔实，记录了蒋经国一生诸多重要的时刻，相对客观地评述了他一生的历史功过。蒋经国时代创造了台湾的“经济奇迹”，使台湾成为当时“亚洲四小龙”之首，是台湾民主化的关键人物。

加钱居士[让我看看]

我不会买衣服，不管是小时候还是大时候，都习惯了让妈妈操办，她觉得好的东西我一般都不会太抗拒，除了否决我很喜欢和在意的东西。所以在伟大的母亲的严格控制下，我很少会买到不值得的东西。 值得是什么意思？在我妈看来，值得的衣服就是物有所值，货真价实，能用完的不会被浪费，穿烂都要十几年。价钱不是问题，值得才是最重要的。她透露出来的一种生活观念我认为是很实在，且应该让我继承下来的，买东西要实在，做人要实在，童叟无欺，问心无愧。 可惜慈母多败儿，自我踏入大学的那一刻起，我就注定了要为一大堆不值得的东西付出多多少少的代价，因为不了解，毫无经验，也自愿脱离母亲的控制，不甘心受指引，所以大多数的决策都偏激而扭曲。看着好看的衣服，看着好吃的东西，看着好看的人，我不会管值不值得，先努力去拥有再说。 我把这种行为称之为本能，人的欲望，就是去追逐自己认为是好的东西，本能去追，没那么多犹豫不决，也没那么多繁琐的衡量。史铁生说人实现欲望的能力永远都追不上欲望的能力，这是永恒的距离。但事实上我们不会因为这份距离而逃避或者放弃什么，方向和动机明确的人只会想着如何到达终点。我得承认自己就是这么一个结果导向的人，不看值不值得，看怎么才能去达到。所以我就吃很多大亏，不管是在衣服、食物还是对人的感情中，我绝对是留着很多的败笔。衣服买了一堆穿了三两天不符合大众审美就永远藏在柜子了，爱吃的东西一想到就要吃就一直吃吃到最后恶心拒绝了，找朋友不看是否志同道合一味付出最后被嫌弃了，聚会喝酒好像存在感能多一点那就夜夜笙歌。这仿佛就是歌里唱得爱就爱了错就错了不问值不值得。 张爱玲也说你别问我爱你值不值得，爱你就是不去管值不值得。这是多么伟大的爱情呀，再换言之可能就是伟大的就是不问值不值得。可是从来不问值不值得的我，现在不也还是芸芸众生最不起眼的那一个吗？爱可以不问值不值得，但除此之外，如果不求值得，那人生一定特别无趣吧。像我现在对自己曾经喜欢的美食都无动于衷了，对好看的衣服都下不了手，喜欢的人看看就算了，就是太不计较那份值得了。你不知道它值得，所以努力得到了不知道接下来要怎么处置了，最后还得嫌厌倦和占地方丢掉了，这是严重的不负责。 什么是值得？每个人的判断都不一样啊，我觉得不值得的别人觉得值得，我觉得值别人觉得花这钱和心思简直有毛病浪费。因为每个人的价值观都不一样啊，我的价值观就决定了我对值得的判断。所以这件事情值不值得绝对来说也还不是我说了算。 既然这样，就要稍微自我地假设一下自己的价值观是大概正确的。价值观正确了，那问值不值得就有意义了。 如果今晚还带着病熬夜明天就会喉咙痛更严重，巧克力饼干和糖果都没得吃了。熬这个夜值不值得，不值得。 如果还想着聊天不去学习，那未来的几场考试都不会怎么脱颖而出，我就会失去被好公司录用的机会。现在聊这个天值不值得，不值得。 我听着歌听着歌想起以前无法自拔了，深陷记忆十分怀念可是我知道这种悲伤一旦蔓延开来，没有人来帮忙收拾的。浪费这么多时间值不值得，不值得。 我想要优秀，所以我放弃过分的娱乐，值得。 我想要得到你的认可，所以我要去学习那些毫不擅长的东西，而且我知道学成之后的我必定也有所成长，值得。 我想要融入那个喜欢的人群之中，就算再怎么内敛和害羞，逼着自己去把脸皮铺厚，把强的自尊放下来变成更多让人舒服的自嘲，值得。 乍一看好像是道德上的自我约束，大家都觉得可以有，但是未必能够真正做到和做好。当然我也会面临这种麻烦和困扰，也会害怕阻力和困难，也会走着走着就对值不值得迷茫了，这种不确定性谁都没有办法抵抗呢。如果一定还要去为我们的结局和后果担虑的话，那个时候我们不该问值不值

ANOMALY

从开始看就停不下来了，Rafael Conde啊Rafael Conde，真的是笔锋如刀，他笔下的人物好像个个都有错，又好像个个都没错，人就是这样复杂的，这样复杂的人才是鲜活真实的人，没有任何一个人是只有单纯一面的，每个人心里都有大义、自私、怯懦、勇敢并存。 过程中看到很多人说荒诞、魔幻、不现实，确实存在影视艺术加工成分，但这就是现实，很多东西放在现在也完全成立，一点都不过时。 想起听过罗翔老师说的，我们要读万卷书行万里路。 因为行了万里路，就一定能从地方性偏见里走出来，就不会觉得自己的地方比其他地方都优越，读万卷书，就会从时代性偏见里走出来，因为在看剧的过程中你会跟古人跟其他时代进行交流，就能走出时代性的偏见，我们的一生在某种意义上来说都是在走出偏见古人说要行万里路读万卷书，因为行了万里路，就一定能从地方性偏见里走出来，就不会觉得自己的地方比其他地方都优越，读万卷书，就会从时代性偏见里走出来，因为在看剧的过程中你会跟古人跟其他时代