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用户评论
喜欢笨笨的湘琴,直树也是真的很帅气,两个人之间的身高差太戳中我的萌点了。
惜福,习劳 惜衣,惜食 大师教诲,醍醐灌顶 —————— 不论什么事,总希望他失败,失败才会发大惭愧!倘若因成功而得意,那就不得了啦! 原来佛法之目的,是求觉悟,本无种种差别。 无事时,戒一偷字。有事时,戒一乱字。 凡劝人,不可遽指其过,必须先美其长,盖人喜则言易入,怒则言难入也。
个人读完此剧的总结: 1、ACT疗法理论:关系框架理论。 2、属性:认知行为学(目的就是改变行为,实现个人价值)+人本(正念的技术)。 3、脱胎于ABC理论(事件--观点/态度--行为倾向);ACT关键就在于解离行为与行为倾向,减少无用的行为,手段就是改变自己的态度,认清“观点/意向”只是头脑中的思维的强迫性言语。 4、修炼自身的“观察性自我”,关键是允许接纳(允许自由,允许存在),不和自己对抗。