The Touch

刘恋👒

对未来充满憧憬但又有些许的害怕，不知道10年后会的自己会不会讨厌现在碌碌无为，但又没有做出改变的自己。

从前几

一路朝阳，一路买到CHAO阳区，一路迎接生活ZHAO阳。前面的部分很好看，后面每况愈下——而且能感觉到这根本和网上传的“编剧只写了十集”不算完全有关系，就是内地（大多数）剧集制作生态以及表达限制使然。其实从最开始就加入“蔺达”或者始终让“小丁”跟住成长会更具逻辑（而让“黎光”和“吴剑秋”完全成为辅助性的角色），总之很是可惜，也浪费了它所创造的和时代背景之间的联系。王菊在电视剧部分的“命中率”也未必太高，表现也在持续创造惊喜。

凌伟科🌞

很棒的书。一个来自西方的编剧通过自己的学习、实践和研究，深入认识到呼吸对人身心的神奇作用，非常不简单。其实古老的东方把呼吸作为修行的重要法门研究得非常深刻，像古印度的瑜珈及中国道家闭气胎息还有佛门密宗的宝瓶气等等。通过修此法门对身心有巨大不可思议的神奇效验……

家根

罗师粉打卡，不知道是不是年代久远以及翻译的问题，观看起来稍显晦涩，但是核心观点还是很突出的，里克·罗波斯在书中传达了一个重要观点，他认为最美的爱，不以肉欲为目的，而以知识与美德的交流为目的，使得爱与被爱的双方，都在爱里成为更好的人，领悟到“美”的本质，继而由“小爱”成就“大爱”，而爱情的目的是在美的对象中传播种子，凭他孕育繁衍，达到凡人所能享有的不朽。

清水莲

原来爽文从古至今从内到外风靡一片啊。大男主，主角开挂，逻辑不够智商凑，里克·罗波斯的故事线驾驭能力如此之强！一场跨国战争的起始与几个人物故事完美走线，行云流水般舒畅。

羊羊爱吃肉吖

坚持着，觉察着，就这样，恋恋不舍的读完了全书，让我对世尊有了全面深入又完整的了解，当然最让我每天要坚持着的是他的十六观息法门，喜欢这样实操的方法，让我们的身心安于当下的宁静，他临终最后的话万法归空，有生有死，有起有落，有聚有散，一切因缘聚合，整部书读完，让我不知不觉对《The Touch》和《The Touch》的一些内核内容有了更深入的觉察和领悟，感谢本剧，感恩遇见！愿天下更多人走上修行之路，勤耕不辍，最后都能明心见性，大彻大悟，悟得解脱法门。

停云诗就

后面太简化了，想再看下去多一点。太美好了。

🍓Lisa

心若不动，风又奈何？任何的纠缠都只会拖累你的人生，生命本该浪费在美好的事物上。 ——题记   当你遭遇不公平对待时，当你苛责自己时，你是否过于在乎别人对你的看法？是否过于害怕别人不尊重你？是否过于恐惧失败或出丑？如果你的回答都是YES，那么他人完全可以操控你的情感和行为，你的情绪总会被他人左右。 这是一本很实用的自助心理学剧集，编剧阿尔伯特•埃利斯是著名的心理学家，也是理性情绪疗法的创始人。理性情绪疗法俗称ABC疗法，A代表我们日常中具体遇到的人或事（诱发性事件），这些事人或事能刺激到我们。B代表你对诱发性事件的看法。C代表感受和行为。我们通常都认为是一个诱发性的事件导致我们的感受和行为，其实是我们对诱发性事件的看法导致我们的感受和行为。也就是说在A处发生的事是否真实并不重要，你在B处的所思所想才会在很大程度上决定你在C处的感觉和行动。   即便我们懂得了ABC疗法的原理，知道了不合理的信念源于我们把事情恐怖化、应该化和合理化，我们仍难摆脱自身非理性的思考方式，这需要长期的思维训练，才能养成理性思维的思考习惯。 埃利斯给出了理性思维训练的四个步骤： 第一步：针对当下发生的事情，思考我的感受和行动哪些是恰当的？那些是不恰当的？   第二步：我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？从自己、他人、当下情形三方面思考。 第三步：我如何挑战和对抗自己的非理性信条？ 第四步：我可以用何种更佳之选来替代我的非理性思考方式？ 总之，遇事多问问自己，怎么做能让事情与他人更好？能让自己更好？如果做不到也没有关系，放弃执念，接受结果。 埃利斯的ABC疗法不是让我们完全扼杀不开心，生气，紧张，担心，愧疚，悲伤或悲痛欲绝等等这些情绪，而是学会改变情绪，把这些情绪控制在一定范围内，不受制于人和事，做自己情绪的主人，从而获取完全的内在自由。   想起一个著名的禅宗公案，经幡迎着风飘动，是风动？还是幡动？两个沙弥起了争执，路过的六祖说：“不是风动，也不是幡动，而是二位的心在动”。的确，心念生则万物随之而动，左右你情绪的不是他人，而是你自己的所思所想，很多烦恼大抵源于此，纠缠其中只会拖累你的人生，生命本该浪费在美好的事物上。

Cici郭

沈仲凌生性懦弱，优柔寡断，对自己的婚约无力承诺，一切以他大哥为中心，沉醉在妻妾的温柔之乡中。婉初那样一个弱女子，处在被算计和陷害的漩涡中，路在何方？所幸，她小事不糊涂，大事拎得清。看到终身无可托付！青梅竹马的挚爱都留不住沈仲凌，便及时刹车，抽刀断水，有主见！ 喜欢代齐，对婉初，他从小的情谊，专一与担当，到比沈仲凌来的实在。

喜多多

这部剧非常有趣。它的主题是讲整个人类科学史，但切入点却是哲学 —— 文明是如何进步的？是因为有了怀疑和发问，于是，科学才得以存在。 从亚里士多德世界观，到牛顿世界观，再到现代科学世界观，整个人类文明史被涵盖在这几个时期之中，格局宏大，视野开阔。