牛仔裤的夏天2The Sisterhood of the Traveling Pants 2

ZYY···

剧集是好的 怪我入戏太深 太可怕了 吓了一身冷汗  好几次都以为道林要被杀了 却最终死于自己的双手 发现世故要比一无所知好多了 至少不会被别人牵着鼻子走 文中对道林男性美大加赞赏 而女性则是越来越胖越来越无聊 额...我不能带着偏见观看这部剧

丽颖

这应该算是一本相对实用的书，虽然说书里还是很多理论，但是也有很多具体的指导行为！ 教育这件事，大同小异，孩子都是那些孩子，大人都是这样的大人，环境的差异，思想的转变，我想都是能带来一场华丽的转身！ 书里说的52个工具，我没有具体去数，也没有逐个去记，印象较深的有，倾听，理解，提问式引导，鼓励等，先听后说，站在孩子的立场去想孩子所希望的，放低对孩子的期待，孩子能带给你更多的惊喜！ 家庭教育，说白了，不过是言传身教，要想能好好爱孩子，首先，好好爱自己，接受自己的所有情绪，去改变，去提高自己，相信自己值得，相信孩子值得！

刘亮 Aaron

看完收获挺大的。 刚开始看这部剧主要是想看一些小众的神话故事，但是这部剧跟我想得不大一样。编剧先从整体上讲述了中国神话的特点，并和外国神话对比，加深了对国内神话的了解。 后面的内容挺有意思的，但是有很多古文，读起来难度挺大的。看了下参考剧集，瞬间感觉编剧很厉害，太强了。

小癫仔

我的要事已经探索出来，需要做的是摒弃杂念，安于当下，先完成，再完美。先从微小的行动和进步开始，给自己正向激励，一步步提升。 带着寻找答案的心态看这部剧，看完发现，其实答案早就在我心里，因为我正在践行牛仔裤的夏天2The Sisterhood of the Traveling Pants 2。 所以我也明确我要的答案了！我在清单上写下～下周一第一个番茄钟时间，做我的要事。可能又会有阻碍，但是哪怕微小的行动都尽力去做。 正如译者所说，成功的金字塔不是每个人都能站上去的，但是致力于牛仔裤的夏天2The Sisterhood of the Traveling Pants 2，享受当下心流时刻的美好，有豁达开阔的心胸，可以自由选择，不为一时一事所缚。享受这样的人生旅途，也是人生乐事！

田甜

我的主观性太强了，虽然我总是自诩理性，但事实证明我只是热爱思想罢了。

SLHU

编剧大人:能否多更快更点？我没耐心了，好剧要连着一囗气看个够！看个爽！才过隐！

SUper Animal

必须说，这是茶客写得最好的一本剧了，没有之一。强烈推荐。又暖又酥，除了女将星还有哪一本？

大叶茶

他是自然的孩子，他有作为科学家的钻研，严谨，创新，也同样有禾下乘凉的梦想，。他没有离开我们，他只是手拿着稻穗走的更远了。以后我会好好吃饭，往后每一餐一饭，我们都会怀念他

最后的莫西干

四个轻度弱智跟一个老傻子带着豆包大战deep seek最后同归于尽，哇塞，这个剧情真的是好优秀呀，画面真的是好不敷衍呀，反派死的真的是好复杂呀，这个剧情发展真的是让人完全意想不到呀，从夯到拉我给到拉爆了好吧

学生超市

总感觉唐妮与情夫价值观怪怪的…… 里面的很多描写近乎粗俗，可能是翻译的原因，无法接受。

Isa Wang

古人云：修身，齐家，平天下。你处事为人的态度决定你的高度和深度。会说话是一门艺术，不是说不停就是会说话，用肺说话谁不会。还蛮赞同编剧的：会说话前，先学会聆听，很多时候我们都没在听。

脱脱

寻找真我，培育觉知之光 1、身体觉知——运动、呼吸、饮食和日常观照 在身体层面的这个部分，所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结。我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把5%的‘版图’扩大，找回更多的自己。”“怎样找回与身体的联结呢？”“跟你的身体对话，倾听你身体的信息。” 运动与呼吸： 基本上，任何能让你专心致志、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。所以无论是跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽，只要你能够专心地观照自己的身体，这些运动都可以成为一种冥想。而其中，与身体对话、联结的最佳方式就是静坐冥想。 瑜伽还有一个和其他运动很大的不同，就是它的呼吸方法。像刚才，你就是用呼吸来和你的身体沟通。呼吸在瑜伽当中是自成一派，比我们做的各种姿势的体位还重要。 在瑜伽里有一种有关呼吸的说法，那就是人的一生当中，呼吸的次数是固定有限的。所以呼吸越慢越长的人，活得越久。 生气和紧张的时候，呼吸就不由自主地加快，原来不仅消耗能量，还消耗生命的。 可以联系腹式呼吸：在呼吸的时候，我们腹部突出，这时横膈膜就可以下降，按摩到了你腹腔内的许多器官，而且还留出了许多空间给肺部去扩展，所以空气可以大量地进入肺叶中。而呼气的时候，腹部紧缩，横膈膜被挤压向上，按摩心脏，并且压缩肺部，把肺里的脏空气挤出身体。 健走：锻炼双腿肌肉是预防体力衰退的最佳方法，健走就是最理想、效果最明显的运动。放空我的脑袋，专心把注意力放在双脚上，这样就是一种步行禅的冥想。 我们每天应该做一些能把所有注意力都集中在自己身上的运动，放更多的觉知在身体的部位上……比方说健走，瑜伽，都可以帮助我们和身体有更多的联结。 如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。 “怎么吃”包括了以下几点： 1.食物的比例：所谓的黄金比例是40%的谷类，40%的水果、蔬菜，20%含有蛋白质的食物。 2.吃饭的时间：早餐一定要吃得多，晚饭一定要吃得早、吃得少。两餐的间隔时间，不可以超过4小时，才不会耗你的老本儿（能量）。所以在两顿正餐之间，应该吃一些点心，补充一下能量。 3.食物的分量：轻食和少食多餐。每餐食物的分量不要超过你一只手掌能抓满的分量的五倍，七八分饱就应适可而止。 4.烹饪方法：生食蔬菜有很多好处，但并不是每个人在每个季节都适合；生食肉类（包括鱼肉）在现代的社会中问题太多，少吃为妙。少油的烹饪法——水煮、蒸是最营养、最好的。 5.吃的方法：细嚼慢咽可以让唾液和食物充分混合，帮助消化。此外，食物、饮料不要太烫或太冷。我们的身体必须消耗极大的能量，才能将喝下的冰饮料温暖至正常体温（36.5℃），如此一来，整体的免疫力自然下降。所以如果常喝冰饮料，建议将饮料解冻半小时或改喝常温白开水。 时常留意身体： 与身体联结的方法还有一个，就是在日常生活中，时时留意自己的身体。 但是和运动时的不一样，在运动的时候你是全神贯注地觉察自己的身体，但在平时，你留一部分的关注给自己的身体就可以了。比如你在开会的时候，可以自问‘此刻我的姿势是什么？我的臀部和椅子接触时的感觉是什么？我身体的哪一个部分有紧缩的感觉？我可以试着去放松它’。这样留一部分注意力在自己身上，其他的注意力放在此刻正在发生的事情上，你会发现，这样可以让你更容易地活在当下。 我们为自己的意识，带入了更多的觉知。就像我们的眼睛，虽然可以有很广的视野，但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭

Jan。

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张凯华

女主主角光环太大，好似是个青年才俊就会倾心于她，不过她的撩人手段确实挺高。一开始把荣王府描述的很手段狠辣手眼通天，但是刚入宫几个月居然被女主牵着走，其实当时女主没有那么强大，完全可以直接暗杀，为了不让故事over，又把荣王府写的有点婆婆妈妈了。

殷芹

很好的一本剧！值得一看。不用拘泥于书里提到的理论是否经得起推敲，因为进化论本身就只是一个学说，是一种推测。重要的是我们应该学会使用科学的方法思考看待任何事物，并且能够包容各种角度的分析。