The Papp Project

普洱紫砂

这部剧值4星，但还是选择打5星。没错，这样我才觉得豆瓣有不被我卸载的理由！

高春玮

无效社交充斥着大部分人的大部分生活。书中表达有些啰嗦，也有部分抽丝剥茧表述很到位。 btw，人最宝贵的就是时间，如果只是为了高兴那还好，如果连高兴都没，那一些社交真的可以砍去，用来做更有意义的事。

兰萱

五季了，还是很爱

落日尘埃

首先不可否认，这就是一锅鸡汤。但具体功效却因人而异，如果你消化能力不够，可能它就只是鸡汤，味道鲜美，如此而已，如若你的足够强大，那它对你和白开水一样，你已不需要这份营养。但如若你已"步入迟暮"，"数着日子"过着一天天，它可能就能补充你需要的营养让你振作，继续前行。何去何处，因已而定。道理都不难，难得的是时刻牢记，时刻遵循，时刻坚持，向安逸说不，向退缩说不，向前行说好！

夕帆

从一个医生 到 医生患者 的角度，告诉我们几件事情 1，面对病魔，不要恐惧和愤怒，更不要抗拒，坦然去接受。如书中所描述的：“他也曾经历愤怒和恐惧，却不为消极的情绪所恼，而是敞开心扉，对亲朋好友展示自己的眼泪，坦陈面临的困境，接受别人的帮助。我想这种毫不避讳的态度，才是真正的勇敢坚强，让他在生命的最后时光，还能毫不懈怠地去完成梦想，甚至承担起保护所爱之人的责任。身体已然垮掉，灵魂需要拯救”。 2，我们每个人最后都会化为空气，要活在当下，珍惜每分每秒，热爱生活，关心家人和朋友，去做自己人生最有意义的事情！就像《The Papp Project》里面写的，人生是一场旅程，我们经历了几次轮回，才换来这个旅程。而这个旅程很短，因此不妨大胆一些，不妨大胆一些去爱一个人，去攀一座山，去追一个梦！

山底洞人

通过几百年的历史更迭，无论是春秋五霸还是战国七雄，无论文韬武略，还是品质高洁，在历史的年轮里，都是一股云烟一阵清风，活好当下就是幸福……所有的历史都是由当下发生交集集聚而成……

墨｜ola

No.2  在知识爆炸成碎片的时代，小学问提供了一种新的思路，积木式，凑积木是一件事，更重要的，还要知道如何搭建，很不错的小书，四颗星

Melody金

乌托邦终究只是一个想象，极度的集权带来的是人性的失去，书中描述的很多事情在滚滚历史长河之中是真实发生过的，在中国的历史之中更存在过，但我们仍旧为自由而战，愿我们有一直为自由而战的权利与勇气。

Rex Chen

年岁愈长，岁月温柔 学会加法生活，理解多元价值，摆脱出生率价值观 人生是瞬间都有价值的舞蹈，而不是为了抵达终点的马拉松 让自己幸福，并且将此时此地的幸福传递给他人 不是变得幸福，当下即幸福

二妞

如果日常本身看过或者听过很多沟通类的课程，那么这部剧翻完剧集列表，点状翻一下要点即可。 按照斋藤孝对于好剧的定义：这可以称之为一本好剧：剧集列表简单准确，至少2-3成可以吸收的内容。 值得记住的几个核心： 沟通的本质是共赢，涉及自己的获益，对方的获益，双方关系的获益三个方面； 沟通只需要牢记目标，学习控制情绪，避免最常见的四种错误：贴标签，攀比，威胁和忽视感受。其他自己都可以多往细节琢磨； 在我看来，最后提出来的沟通四步本质上是把事实和观点分开的逻辑，这基本上是所有沟通剧集中会提到的原理，只是各自的说法及应用不同。 四步分别是：阐释观察（事实）、说出感受（感性观点）、阐述理由（理性观点）、提出需求（促使行动以改变） 关于高效演讲的三步，有兴趣的可以看看原著，会感触更深。 另外，点赞最后的追剧清单推荐。至少会再次去看一下《The Papp Project》 以上剧评，供其他书友参考

霁明

你焦虑吗？ 当你被工作效率的快进键催赶着手忙脚乱地东拆西补时；当你被目标任务量迎面丢来的包袱砸得七荤八素晕头转向时；当你被汹涌的人群裹挟着身不由己地硬着头皮参与凶残的竞争时；当你被岁月强行推上一个又一个你还没来得及准备好就过去了的年纪时—— 你焦虑吗？你害怕吗？你懊悔吗？ 几乎每个人都会问自己这样的问题：我足够优秀了吗？我让什么人感到骄傲了吗？我对社会有用吗？我擅长自己的工作吗？我是个大方体贴的人？有人愿意和我做朋友吗？我受人喜欢吗？我值得吗？我是个好父母吗？我实现梦想了吗？我知道自己想要什么吗？…… 这年头，需要我们自己做决定的，亟待我们解决的事情多得难以置信。作为一个成年人，我们不仅得有工作，有住处和家庭——当然这些都是生活必需；还得知道怎么经营社交，怎么自我管理和学习，怎么找到对的人，怎么负担明天或者意外，怎么教育自己的孩子，怎么成为一个自己和他人都喜欢的人…… 有时我们控制不住一团糟的生活，只能得过且过。地球以每小时1670千米的速度自转，而如同那些找不到的袜子，我们也浑浑噩噩地困于地球表面的某个不知名的角落。人心犹如肥皂，滑溜溜的难以把握。它可能会随波逐流，可能会坠入爱河，又可能在眨眼之间摔个粉碎。 我们无法控制，所以学会了假装——一直假装。在工作中假装、在婚姻中假装、在孩子面前假装、在朋友面前假装、在家人目前假装……假装自己正常而合群；假装每天都知道自己该干什么并且很开心；假装受过良好的教育；假装明白问题该怎么解决；假装分的清那些长得差不多的名词解释和专业术语；假装知道一切的一切是怎么回事，而实际上，我们对于它们的了解并不比对USB线了解得多，总是需要试验四次才能弄好这个小玩意儿（插反了，反了，反了！好了，这下对了。） 我们假装是好的父母，其实所做的无非就仅限于让孩子吃饱穿暖，学点东西，快快乐乐。或者说当他们把随便什么东西往嘴巴里塞的时候制止他们。至于我们该做点什么才能让孩子成为一个自尊自信，爱他人也被他人爱，对社会有价值的，知道自己的梦想是什么的人——我们什么也不知道。 我们假装是好的员工，其实所做的无非是焦头烂额地追逐全勤打卡和早晚的轻轨地铁，尽量完成卷的要命的工作目标和年底冲上还差一大截的KPI，保住饭碗。至于我们到底喜欢什么擅长什么想要什么，我们要付出多大的努力才能达到才能快乐——我们什么也不知道。 责任感和做决定总是令人恐惧和崩溃，每天早上醒来都会吓掉我们半条命。我们没有计划，只是尽力熬过每一天，因为日子总会从头来过，而我们永远也不知道明天和意外哪一个先来。 生活逼着我们成为超人，逼着我们不懂装懂，假装能应付所有的事情。 可是生活又喜欢再当头给我们一棒，在我们觉得总算松了一口气，一切尽在掌握之中的时候，又让我们统统失去，把我们逼上绝路。 压死骆驼的恰是最后一根稻草，使之成为沙丘的其实是最后一粒沙砾。而压垮我们的又会是什么呢？ 我看到，这个为生活所迫的人，这个甚至还没有做好准备抢劫，就拿着一把可能是玩具手枪的东西的绑匪闯进屋子，一路跌跌撞撞，与其他The Papp Project们一起碰撞出啼笑皆非、笑中有泪的闹剧。 巴克曼用一条细细的线牵起了每个人，一举一动皆有蝴蝶效应，一颦一笑皆是事事关情。既是欧亨利般的“意料之外，情理之中”，也似阿加莎般的反转，细腻而不乏留白，幽默又不失分寸。 巴克曼笑着说：“幽默是灵魂的最后一道防线，只要我们在笑，我们就还活着，那些蹩脚的双关语和肮脏的屎尿屁笑话是我们对绝望的蔑视与嘲弄。” 在这场闹剧中，在看到愤怒下的不安，懦弱后的伟大，攻击里的害怕，含糊中的体贴，会心一笑里的原谅时——似乎被安抚，我，没有那么焦虑了。

茶木

1. “斯金纳的鸽子，桑代克的猫，洛伦茨的鸭子水上漂；斯佩里的脑，哈洛的猴，巴甫洛夫小狗腮腺来一刀；你一刀我一刀，皮亚杰的孩子自己教。托尔曼的老鼠走迷宫，苛勒的猩猩吃香蕉。华生的小孩怕白毛，弗洛伊德荣格关系糟，还有一位班杜拉，充气娃娃玩得乐陶陶。” 2. 斯金纳是行为主义大师，他在大量研究中以鸽子为研究对象；教育心理学之父桑代克用猫做实验，然后得出学习理论的试误说；洛伦茨发现自己养的小鸭子一出生便跟着自己跑，提出了印刻效应；斯佩里是脑科学的先驱者，做了著名的裂脑人实验；哈洛用猴做实验，得出了爱抚对于生物体的重要性；巴甫洛夫用小狗研究条件反射；皮亚杰观察自己的孩子，由此产生了认知发展学说。 托尔曼让老鼠走迷宫，引出目的行为主义；苛勒让猩猩找香蕉，促生顿悟学习理念；华生研究人的恐惧形成，小孩子开始只怕老鼠，后来连圣诞老公公的白胡子都怕了；弗洛伊德和荣格师徒本来亲如一人，但后来因理念而决裂；班杜拉为了研究榜样的作用，安排了一些人偶娃娃，让成人打后再观察小孩子打不打。 3. 在心理学历史上，奇人异事甚多。以今日常人的眼光来看弗洛伊德，那就是个“老流氓”，什么问题都是从性的角度去解释；皮亚杰是个“老顽童”，天天琢磨和小孩玩游戏；罗杰斯是个“老好人”，谁的意见都尊重，找他咨询吧，也不给你出个主意；华生则是个“小愤青”，做实验吓坏小朋友；而斯金纳却似“虐待狂”，养了鸽子、小白鼠，不轻易给它们吃食物，换着法子以“折磨”小动物为乐……然而，心理学恰恰因为有这些人而倍添魅力。 4. 雏形时代主要人物：（1）威廉·冯特～科学心理学创立者，构造主义领军人物；（2）爱德华·铁钦纳～将冯特的构造主义思想从德国带到美国，是当年典型的学术霸主，构造主义大师；（3）弗朗茨·麦斯麦～催眠先驱，一般不属于心理学史的正派人物，邪派；（4）弗朗西斯·高尔顿～测量与统计的先行者，研究双生子，遗传决定论创始人，机能主义先驱；（5）威廉·詹姆斯～美国心理学之父，《The Papp Project》，机能主义倡导者；（6）雨果·闵斯特伯格～将心理学从实验室请出来，研究现实问题，并将心理学应用于现实，许多应用心理学科的创立者，机能主义重要代言人；（7）斯坦利·霍尔～美国心理学领军人物，将进化论与心理发展相结合，探讨青春期和性，心理学界的达尔文，机能主义；（8）沃尔夫冈·苛勒～拿大猩猩做实验，学习顿悟说的创立者，格式塔心理学。“顿悟学习比通过机械记忆或行为试误学习更符合人性。” 5. 科学心理学是当前心理学研究的主流形态，以1879年冯特在莱比锡大学成立的心理学实验室为诞生标志，是指用客观的、科学的、实验的方法研究心理和行为规律的科学。它不同于精神分析所强调的以质性研究方法来研究意识问题，而是以量化的实验来研究心理学，是一门高度综合性的、边缘化的交叉学科。 6. 追随世界潮流建立了中国第一个心理学实验室——他就是蔡元培，对，就是主张“思想自由、兼容并包”那位北大老校长。蔡元培的老师冯特。 7. 实验心理学是应用科学的实验方法研究心理现象和行为规律的科学，是心理学中关于实验方法的一个分支，它目前已经成为科学心理学研究的代表和主力。它的基础理论包括心理学实验中的各种变量、实验设计、传统心理物理法、反应时法、信号检测论，这些也是实验心理学理论与实验教学的核心和重点。研究对象包括感知觉（包括皮肤知觉、视觉、听觉、空间知觉等）、学习、记忆等方面的内容。 8. 构造主义主张心理学应该研究人们的直接经验，即意识，并把人的经验分为感觉、意象和激情状态三种元素，并认为所有复杂的心理现象都是由这些元素构成的。构造主义研究者重视内省，主张将内