Canicule

青龙偃月

不好意思，并没觉得好看，断句难受文笔难受错别字多还磨叽，看在思路和心意的份上给三星，也就这样吧

༺Step 3 ༻

爬山不止有山顶的风景，还有过程的乐趣。所以我应该享受整个过程。

隔壁小李

庸俗而实用的书，总结如下： 1、M2导致房价上涨；北上永远涨 2、民营实业难做，一个是融资太贵；二是人力成本高；三是政商环境不好；四是技术无法升级突破； 3、一线城市的沪漂北漂怎么办？学实用的技术，入门做女婿；

小箱龟🐢

看似漫不经心的语气，却在阐述着不可辩驳的事实。 论点很鲜明，论据很接地气，让人一看就懂，过目难忘。 当今社会，经济学常识已经上升为基本生存技能。既能免受经济陷阱，又能给自己加杠杆。

张小骐 ໋

Canicule         这本小书很薄，但我却读得很慢，它探讨的是人类最重大、最本质的问题：生命的意义。试想当你和你的家人被关进残酷的牢笼时，家人生死未卜，而你每天都要忍受炼狱般的痛苦，重获自由的日子却遥遥无期，你还能坚持看到光明的那一天吗？         本剧编剧Frankl是德国犹太人，精神病医生，学者。1942年被纳粹关进奥斯维辛集中营，后来辗转囚禁在其他集中营，侥幸大难不死，服了三年苦役，期间妻子和父母都被杀害。重获自由以后，他把狱中经历提炼成这本小书，德文原版最初叫《Canicule》，中文译作《Canicule》。        Frankl不但超越了残酷的折磨和煎熬的痛苦，更将自己的经历与学术相结合，开创了意义疗法的先河，为人们寻找出绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。 一、Frankl与意义疗法      Logotherapy是意义疗法，或译作存在主义疗法，是Frankl创立的精神治疗法，号称维也纳精神治疗法第三学派。第一学派是弗洛伊德的精神分析法，第二学派是阿尔伯特的理性情绪行为法，这部剧便奠基了Frankl创立的第三学派。        意义疗法的核心理念是通过引导灵魂找到生活的意义而治愈心灵创伤。生活是充满意义的，人们要摈弃环境的侵扰，学会追寻生活的意义。它着眼于人类存在的意义以及对这种意义的追求。根据意义疗法，努力发现生命的意义正是人最主要的动力。这种“追求意义”的疗法，和弗洛伊德的“唯乐原则”、阿德勒的“超越自卑”产生了区别。        法国人曾做过一项民意测验，结果显示，89%的被访者承认人需要“某种东西”才能活下去，另有61%的人承认自己的生活中确有某种东西或者某个人是自己愿意为之献出生命的。        由此可见，人主要的担忧是实现某种意义，而不仅仅是满足欲望和本能的需求，或者是调和本我、自我与超我之间欲望的冲突抑或适应社会和环境。在这一点上，它与心理分析分道扬镳。         Frankl认为：人对意义的追寻会导致内心的紧张而非平衡。不过，这种紧张恰恰是精神健康的必要前提。世界上再没有别的能比知道自己的生活有意义更能有效地帮助人活下去。正如Frankl多次在书中所提到尼采的这句话：“知道为什么而活的人，便能生存。” 二、找到生命意义的途径    Frankl将寻找生命意义的途径归为三类： （1）通过创立某些工作或从事某种事业。 （2）通过体验某种事情或面对某个人。即通过体验自然和文化中的真善美，或者去体验另一个人的独特性，也就是说去爱某个人。 （3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。孟子曾云：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。在勇敢接受痛苦之挑战时，生命在那一刻就有了意义，变得鲜活生动起来。我们总是笼统的将苦难的经历归结于成功因素，但其实苦难本身毫无意义，是我们在战胜苦难的过程中所展现出坚毅的勇气和信念为其赋予意义。        生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。这个问题就好比问一个棋手：“告诉我，大师，世界上最佳的招法是什么？”离开特定的棋局和特定的对手，压根儿不存在什么最佳的招法，甚至连较好的招法也不存在，人的存在也是这样。你不应该追问抽象的生命意义。每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。

5点吃饭嘛

刚上梁山时，每人都要登记。 每个好汉都要解释一下：第一次为什么杀人？ 武松说为了哥哥，宋江说为了兄弟，林冲说为了老婆，石秀说为了名声，李逵说他忘了。 鲁智深说，是为了一个陌生的女人。 一个萍水相逢的风尘女人。 好汉们哄堂大笑，聚义厅充满了快活的气息，鲁大师哈哈大笑，一句也不解释。 记得有天夕阳下，鲁智深和武松坐在二龙山上的厅堂中，一碗又一碗，痛饮到深夜。 鲁智深说：兄弟，你敢打敢拼，有勇有谋，我真是欣赏非常，和洒家一个模样。 武松一口饮尽杯中酒，慨然说道：哥哥，其实不那么一样。 我挥拳只是为了自己，而你出手，是为了苍生。 人人都爱鲁智深。

Junyi

内容五颗星，从女性的角度去思考该怎么生活，生孩子，教育孩子，工作，不同文化的碰撞。挺有意思的。少掉一颗星可能是我从yi shi xing tai方面扣的吧，母亲的故乡是我的异乡，新一代台湾人又是怎样思考这个问题的呢？

谐星

即时感受（乱跑一通了，朋友们莫见怪了，灰常感谢！） 没有过分的轰轰烈烈，也没有过多的大起大落，有的只是细水长流般的生活——细致只是有充满人间烟火的味道，却能直击心灵，引起阵阵的内心颤动，只是那么小小的，但却很有共鸣。时常戳中内心的是是非非。 很久没有这样子的一本剧，可以让自己有这样子的感觉了——很想非常想知道最后的最后，但是又怕那个最后不够好，不能如自己所愿的那样子而害怕而退缩，从而不敢继续翻下去，好像就停留在这里这样子也挺好的，好像这样子的话也是可以忍受不去刻意控制迫不及待的心情去继续探索…… 但是，生活究竟是生活，尽管很小心翼翼地去控制节奏了，还是无可避免心痛时刻的到来——当剩下还不到100字，而且显示接下来的几章都是番外时，我才知道，原来真的是要结束了，他们之间的一切的一切都结束了，以后她的事情他没有立场来处理了，而他的事情她也不再有资格过问，也许是彼此之间都不再有那个勇气了，更可能是彼此都没有资格跟立场了……这，不再只是一时间的暂时分别而已，而是意味着这辈子的告别与错失，没有任何可以弥补！心，很疼。不想要就这样子，就如此就彼此淡出对方的世界，不要！但是，又能如何呢？对，又能怎样呢。可是，就是不想要这样子。 看来最后一章的最后一个字了，心情很沉很沉，不再波浪涟漪，就连一小点的浪纹也没有了，只是觉得很伤感，内心总是有那么一股气憋着，无法释放出去，外面的空气也无法进来，很难受很难受，怎么也排解不了。觉得连接下去看看自己以为很喜欢看的番外的力气都没有了。 最后，还是翻了番外。很庆幸，自己的这个选择，挽救了被破坏了的心情，也满足了自己心中对那些主人公的期待，更是填充自己那种莫名的情感，就让我如此指代这所有的吧，很甜很开心……祝愿你我他！！

🇪🇸-💪ジョジョ💓🍧🎐

七寸毛竹握手中，半文半武半书生。 渴来池中饮墨水，饱来纸上抖威风。 上殿动本文武惧，入庙留诗神鬼惊。 此笔落在仇人手，敢比杀人斩将锋。

FGM

本剧认识：趣味之《Canicule》→技巧之《Canicule》→思考之《Canicule》 作用与影响：使人处于“按一下就播放”（自动顺从）的模式 温馨提示：书中的例子存在稍显“过时”，不必在意。 阐述：六大原则 互惠 1、原理洞察：利用人的亏欠感（人情债） 2、心理分析：受惠（心理产生亏欠）而不回报他人，将不受社会群体欢迎（需要社会认同）。（eg：免费试吃/伪僧人送挂件要“捐款”） 3、运用技巧：“拒绝—后撤”术。 4、使用方法：先提大要求（非真正目的，用来给对方拒绝产生亏欠），后提小要求（真正目的，相对之前提出的好接受多了）【先互惠原理+后对比原理】（eg：从借1000到借100） 5、策略（自身防范）：发现别人是利用互惠原理给自己下套，不必有亏欠感。 承诺和一致 1、原理洞察：人有作了承诺就想保持一致的心理 2、心理分析：惯性思维能够让我们免于思考，省得动脑子；违背初始选择，会陷入难堪。 3、使用方法： a承诺：人们选择立场，公开表示，此后会遵从。书面承诺、公开承诺的效果更强大。（PS效果：外界不存在强大压力>>威逼利诱） b登门槛：当我们接受琐碎/无关紧要的请求后，会影响我们的自我认知，会提高我们对分量更大的类似请求的顺从度。 c抛低球：先给人一个甜头，诱使人作出有利的购买决定。而后，等决定作好了，交易却还没最终拍板，卖方巧妙地取消了最初的甜头（给你甜头又拿走）。 4、策略（自身防范）：内心假设回到初始位置，那时候自己的选择才是理性的（相信理性，相信常识）。 社会认同 1、原理洞察：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。 2、心理分析：看到别人正在做，就觉得一种行为是恰当的。以符合社会规范的方式行事，总比跟它对着干犯的错误少。 3、触发条件→方法： a不确定性：人们在不确定的时候，会根据他人的行动来指导自己的行动。（eg：人最多的餐馆/排队最长的小摊） b相似性：我们会根据他人的行为来判断自己怎样做才合适，尤其是在我们觉得这些人跟自己相似的时候。（eg：兴趣小组/情景喜剧录制的笑声和喝彩声） 4、策略（自身防范）：面对明显是伪造的社会证据，我们只要多保持一点警惕感，就能很好地保护自己了（多一份理性）。 喜好 1、原理洞察：大多数人总是更容易答应自己认识和喜欢的人所提出的要求（社会纽带的影响）。 2、好感因素： a外表魅力：长相好看会产生“光环效应”，进而产生正面特点。 b相似性：我们喜欢与自己相似的人（观点、个性、背景还是生活方式上） c恭维：人都喜欢听人恭维奉承（eg：不恰当的比方，广东童鞋对模式客人的称呼，靓仔/靓女） 接触与合作：人都喜欢自己熟悉的东西。同一目标的结合是最团结的合作。 d条件反射和关联：人很容易觉得事物之间只存在单一的联系（eg：预报糟糕天气的气象员，输球的球迷对判罚的裁判） 3、策略（自身防范）：人和事分开（免受感情影响） 权威 1、原理洞察：我们倾向于服从权威 2、心理分析：服从权威人物的命令，总能给我们带来一些实际的好处。 3、触发场景： a、头衔：专业人士/权威人士，能让陌生人表现更恭顺，还能让有头衔的那个人在旁人眼里显得更高大。（eg：保健品的专家背书和海外机构认证） b、衣着：身份制服（eg：警察叔叔上班） c、身份标志：精致、昂贵的服装、汽车、珠宝 两点教训装承载着地位和身份的光环（eg：识别土豪和富豪） 4、策略（自身防范）：注意 权威的资格（是否真实），以及（如果真实）这些资格是否跟眼前的主题相关。（eg：相声大咖代言藏秘排油😂） 稀缺 1、原理洞察：机会越少见，价值似乎就越高（eg：限量款） 2、心理