用户评论

一棵韭菜

最终还是没有看下去，男女主缺少点cp感。才发现已经更新了演员表，期待最终成品

季昂

编剧开创了理性情绪行为疗法，关于这种方法，在本剧中有详细的讲解和指导，事例也很贴合生活。 “ABC”模式讲的是，事件A发生了之后，经过我们的一些信念B的处理，导致了我们的情绪和行为反应C。如果我们在一些事件发生过后，有过度的、过激的情绪和行为，那一定是我们所持有的信念规则出了问题。编剧介绍了常见的十种不合理的思维信念，这些在生活中需要精准识别、努力纠正。理念很有启发，更需要勤加实践。