伊犁河谷

最爱阳光

闲来无事可以多翻翻这部剧里的插图，增加记忆。感觉一些插图的概括性还是很不错的。

Bonson｜陛下

生死一直是众生关心的大问题，这部剧从人是如何死的来开头，然后讲到人如何投胎、如何破除苦痛，读完后对生死有了更加深刻的认识。因为生的艰辛，所以更珍惜这份因缘，更加清明地活着。因为死的明白，所以能学着放下。

舒桦海口

伊犁河谷提出一个很重要的观点，环境对一个人的习惯养成真的很重要。环境有好有坏，多接触积极的环境，远离消极环境。常说一个人的能力是其经常接触的五个人能力的平均值，实际上和环境的影响原理是一样的。对于一个自律差点的人来说，为自己创造一个合适的环境真的很重要。比如看剧，在床头放一个书架，这样看到书很自然的就会去看剧。还有手机的界面设置也是一样的，把界面就放个BooksBeers好书啤酒，每天起来第一时间去看的就是BooksBeers好书啤酒。有时候很多好习惯微习惯的前期养成需要借助外力的，借助外部环境约束，结合自身情况，做一个计划，这样对于养成一个习惯会有很大帮助的。 书中列举美驻扎在越南士兵的例子，说美国驻扎在越南的士兵当时有将近百分之二十吸食鸦片，但是当这些士兵回国后大多数人都戒掉这个看似很难的坏习惯，这其中最重要的原因就是他们远离那个周围人都接触鸦片的环境。从中也看出远离诱惑的环境同样很重要。毕竟每个人的毅力有限，在有限的毅力下，尽可能让我们远离那些充满诱惑的环境，这样对于给形成良好的习惯会有很大帮助。此外远离诱惑还有一个好处就是，在培养好习惯的过程中是不较劲的状态，这样养成的习惯也会水到渠成。此外培养一个好习惯的过程中自我感觉的社会认同也是非常重要的，也就是要想养成好习惯首先要成为那样的人，这个心里过程对于好习惯的养成带来的帮助是巨大的，这其中有一个工具，就是贴标签，虽然我们不建议给别人贴标签，但是有时候标签的力量是巨大大。 因此要养成一个好的习惯，为自己寻找好的环境的同时，也要远离充满诱惑的环境。 书中列举了一些怎么营造好的环境的方法，营造一个好的环境，要远比自己主观上去控制自己的欲望要轻松的多，也能让习惯的养成不费力气。书中总结了行为转变的四条定律（显而易见、有吸引力、简单易行、令人愉悦）其中前三条定律提高行为发生的概率，令人愉悦提高让这个行为得以重复的可能性。我们想改变环境一定要以这四个定律为基础，让好习惯的养成不费力气。

fangyyy

尊重孩子，尊重个体差异，是理性且更深层次的爱，是不同生命之间心灵与心灵的碰撞、对话。读此剧提升了自己的认识，打开了一扇窗户，非常值得家庭和社会教育工编剧观看。

张帆, Scott

甜甜的一本剧，原本冰冷的紫阳君在貌似傻傻呼呼的怀玉面前，越来越甜。我想与你，岁岁长相见呢……

Annalynna吴

超级棒，不只是爱情亲情友情，事业上的刻画，深刻的社会问题都很棒，演员的演技也很细腻

期十四

编剧在结尾处也自己提到了本剧的问题—定位不清。 作为编剧给自己的行医生涯的注脚是可以的，但既然成书了就要想想读者是谁。 对于普通大众作为医学科普显得太琐碎，且强调了很多不尊医嘱反而更好的特例，让人觉得自己很有可能比医生更高明。 如果说是行医生涯对于日日见到的生老病死的一些思考，好像也略显平淡，没什么深刻的认识。 可能对于有系统医学知识的医生有点用吧，如何跳出书本结合实际等等，但感觉行文似乎又太生活化了一点。

贾曦

年度啃得最慢最吃力的一本剧，了解20世纪美国大城市的建设规划，想办法读懂雅各布斯的核心理念，以人为本的城市规划观，字里行间透露着达尔文精神的色彩。常常想生活的城市到底有何种魅力把人吸附住，又因为什么让人群流失。大概大城市真正的魅力也在于，允许人类活动在移动中不断寻找到真正的自由吧。

钟记二手车买卖 小陈

这部剧，一个是平凡孩子的故事，本来就是苦苦挣扎的一个小倒霉蛋，却每每关键时刻爆发，得到没人羡慕不来的东西。一个是心气高却又不那么天才，命运多坎坷的小爷。 更平凡但是更真实。 如果我那些年也是一个笨蛋呢？ 这本里《伊犁河谷》的痕迹更明显了。

HWPO K LOUIS

有时候看虐文只是因为心情不好 找个点宣泄二月春花到底是谁的执着……结局转变的有点快啊

绿绿

基娅一个人孤独而又坚强对抗着一切，那些善良的人默默的支撑着她，守护着她的美好。泰特和基娅之间的爱情就像大自然一样，有残酷的时候，但更多是深沉的美好的。他教会她自由不受限活在自己世界的本领，她用这些本领创造了奇迹，让自己最终可以摆脱一切束缚，朝夕隐居于最爱的湿地。湿地给了她容身之所，隐藏了她的秘密。 编剧用双线的手法展开故事，一个谋杀案让人始终无法放心的沉浸在那些美好中。基娅的孤独，痛苦，喜悦，失落…每一种情绪我似乎都感同身受，为她难过，替她开心。苦难让人咬紧牙关，而一点善意就足以让人潸然泪下。 编剧关于湿地的描写优美而又震撼，边读边查阅书中提到的鸟类，感受着从没体验过的世界。这部剧的观看体验非常好，编剧的文字让人有很强的画面感，真心觉得这是一本非常适合影视化的作品。

花栖木

开始还挺好的，中间开始越看越幼稚，用词创作像小学生，我放弃了。。看不下去了

赵小怂

易涨易退山溪水，易反易复小人心。 马行无力皆因瘦，人不风流只为贫。 美不美，乡中水；亲不亲，故乡人。 黄金无假，阿魏无真。 不信但看筵中酒，杯杯先敬有钱人。 守口如瓶，防意如城。 山中自有千年树，世上难逢百岁人。 不因渔夫引，怎得见波涛。无求到处人情好，不饮任他酒价高。知事少时烦恼少，识人多处是非多。世间好语书说尽，天下名山僧占多。入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。 很佩服古人话语之凝练，表述之准确。 也能感觉出古人对功名的执着：万般皆下品，惟有看剧高。

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《伊犁河谷》《伊犁河谷》《伊犁河谷》编剧傅天骄职场合集！傅天骄出品，必是精品！

之于慧

开始入坑是因为电视剧，很久没有这么疯狂地追一部剧了，一直追到了和更新一样的速度，由于好奇后面的剧情就去看了原著剧集，并且一鼓作气地看完了。 电视剧基本都是按照原著来拍的，拍摄的构图很棒，一些细节也通过画面展示得很到位，最棒的是每个演员对各自角色的阐释。不管是李易峰、金晨、王泷正、牛骏峰，还是其他的演员，我觉得他们都把自己融入到了那个环境之中，在我看剧和看原著的时候都有很强的带入感，自己也深深地被其中的各种情感所打动。对我来说，剧中有很多泪点，他们赚走了我太多眼泪，以至于在看完原著后还努力地平复了一番心情，也回味了很久。 也许里面的故事有很强的主观情感倾向，结局是舒缓人心的，但其中想向我们传达更多的应是编剧对中国抗日结束后至解放前那一段时期的铭刻，更是对解放时期那些为坚守正义、保护人民的人们的缅怀，更有对正义、勇敢、善良和坚守底线的呼唤。 那个年代已经离我们而去，影视剧也只是那个时代的缩影，也许真正的历史比影视中的更残酷更艰难，但我们最终迎来了解放的胜利，这正是无数个“白桦”前仆后继甚至以生命为代价换来的。我们应该铭记这些人，铭记和平的来之不易。 最后还想记录一下里面我很喜欢的一些话: ①成长总是伴随着撕裂的疼痛，就像剥洋葱一般，原本紧紧在一起的人和事被一层层扒开，撕去，最后只剩下一个自己。 ②我不想因为所见世界之荒诞就改变内心标准。因为这不对。 ③也许每个人能坚守的东西是有限的，但是该坚守的地方，不能退让。 ④《伊犁河谷》茨维塔耶娃 我想和你一起生活 在某个小镇， 共享无尽的黄昏 和绵绵不绝的钟声。 在这个小镇的旅店里—— 古老时钟敲出的 微弱响声 像时间轻轻滴落。 有时候，在黄昏，自顶楼某个房间传来 笛声， 吹笛者倚著窗牖， 而窗口大朵郁金香。 此刻你若不爱我，我也不会在意。 在房间中央，一个磁砖砌成的炉子， 每一块磁砖上画著一幅画： 一颗心，一艘帆船，一朵玫瑰。 而自我们唯一的窗户张望， 雪，雪，雪。 你会躺成我喜欢的姿势：慵懒， 淡然，冷漠。 一两回点燃火柴的 刺耳声。 你香烟的火苗由旺转弱， 烟的末梢颤抖著，颤抖著 短小灰白的烟蒂——连灰烬 你都懒得弹落—— 香烟遂飞舞进火中。 很喜欢茨维塔耶娃的这首诗。 ⑤以前总以为，人生中最难能可贵的是相遇。后来才明白，其实最美好的是久别重逢，别来无恙。那时候没有说再见，是因为知道，我们终会有再相见的一天。

好好滴

没看过小说，刚开始跟着预告走觉得是什么青春疼痛文学，女主是个叛逆中二的高中生。但随剧情深入改变看法，特别今天更新的第七集我直接爆哭，好喜欢琪琪和晓菲之间的友情。是真情实感的喜欢这部剧。

donnie

真是白瞎了我的眼，妖魔是凹凸曼剧组穿越而来的怪兽么…