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音宏 音宏

看完后很有启发,编剧依托各个国家和地区的地理位置,分析和预测了世界的政治经济格局,写的不错。 看了下写作时间,是2017年写的,现在是2022年了,又过了5年,世界形势有了变化,尤其是中国正在经历百年之变局。书本中有些政治格局已经发生了变化,比如中欧班列已经开通了,欧亚非三大陆的联系进一步加强。

鸽鸽 鸽鸽

很多年前还没出国的时候读过这部剧,时间久远记忆模糊,已经不太记得故事情节了。以至于再开始读的时候一看⻅“土司”这个词想起的居然是面包,文化被环境侵蚀,记忆被时间侵蚀了。读到三分之一处记忆终于慢慢的回来了。 从头至尾我都不觉得文中的“我”是个傻子,他是那种思想转了很多弯, 但说出口的话可能只有几个字的人,大智若愚说的就是他。不过在文中把他 当傻子来写,才能超脱于尘世之外看清那个纷繁的时代。 在没有利益纠葛的时候人的感情比较纯粹,就如“我”还是傻子的时候哥哥会很爱“我”,等到触及利益的时候一切血缘亲情都抛诸脑后。塔娜在作为利益交换成为“我”的妻子的时候并不爱“我”,待往日荣光繁华落尽,一切归于尘土的时候才爱上了“我”。 “我”在卓玛变成厨娘的时候很难过,第一次意识到以为生来具有的,会一直在身边的东⻄也会失去。人生大概是一个不断得到又失去的过程。小时候会以为什么都是永恒的,突然失去了什么会哇哇大哭不能接受。⻓大了才知道原来所有的得到都会有失去的一天,从得到那天起就开始为失去做心理准备。 书记官因为宗教斗争失败第一次失去了舌头,书里问“宗教为什么没能教会我们爱,而教会了恨?”自古宗教就是战争的源头,人们信仰宗教的缘由并没有那么纯粹,常常是出于某些利益。而且宗教将自己以某种教义区别于 他人的时候就是种下矛盾种子的时候。 “我”清醒的意识到如果⻨其家成为最大土司的时候会招来祸害。群雄割据才是汉人皇帝和政府想看⻅的局面。树大必会招⻛,今天的现实里就有各种实例摆在我们面前。 编剧似乎特意以清淡的笔法来写一些深刻的事件,从没有因为想表达什么思想着墨过重的时候。整篇书读下来弥漫着淡淡的傻傻的不经意的感觉,但是又在心里留下了很多尘埃飘过的痕迹。挺值得看的一本剧,不像一些剧集当初读的时候哭的稀里哗啦,现在却连两⻚也看不下去了。多年后重读这部剧仍然有厚重的感觉。

多寶飽飽 多寶飽飽

如果是本科普大众读本,似乎太笼统了,像是每种调料都放进去,结果并不好吃。

lej lej

看完熊镇时,我希望熊镇的故事嫩个被改编成电视剧,看完Kleine Arschloch und der alte Sack - Sterben ist Scheiße, Das 我只期盼能尽快看到3,我相信会有3的,熊镇每一个人都可以成为主角,我只是在猜:3会以谁为主角呢?安娜?拉蒙娜?还是提姆?

彦青 彦青

已经过了学习的年龄,现在追剧就是消遣,这部剧就看着开心,省心,顺心。

光之吻 光之吻

1.进行抽离式自我对话。当你受到喋喋不休困扰的时候,创造距离的一种方法就是语言。当你试图走出一段困难的经历时,用你的名字和“你”来指代自己。这样做可以减少激活与反刍相关的大脑网络,从而提高你在压力下的表现,使你更明智地思考,获得更少的负面情绪。 2.想象给朋友提建议。从抽离式视角思考经历的另一种方法是,想象一下你会对遇到同样问题的朋友说些什么。想想你会给那个人什么样的建议,然后把它应用到自己身上。 3.开阔视野。喋喋不休的思维杂念只会让我们狭隘地关注正在遭遇的问题。对此,自然的解决办法就是拓宽我们的视野。为了做到这一点,你可以想想你担心的遭遇与你(或他人)经历过的其他逆境事件相比如何,想想它是怎样嵌入你的生活及世界的大框架里的,想想你钦佩的其他人会对同样的情况做出何种反应。 4.把经历重新定义为挑战。本剧的主题是,你有能力改变你对自身经历的看法。当我们将一种情境解释为威胁,即我们无法掌控的事情时,这通常就会触发喋喋不休。为了控制脑海中的声音,我们需要将当前的境况重新解读为你可以应对的挑战,有效的方法包括提醒自己过去在类似情况下是如何取得成功的,或者使用抽离式自我对话。 5.重新解释身体对喋喋不休的反应。压力带来的身体症状(比如,约会或者开讲座前的肠胃不适)通常本身就会让人紧张(比如,喋喋不休会让你的胃咕咕叫,使喋喋不休持续不止,而它反过来又会导致你的胃咕咕叫)。这种情况发生时,你可以提醒自己,身体对压力的反应是一种适应性的进化反应,它能提高你在高压环境下的表现水平。换句话说,告诉自己突然呼吸急促、心怦怦跳、手心冒汗不是为了给你搞破坏,而是在帮你应对挑战。 6.把你的经历普遍化。知道你并不是唯一遭遇某种经历的人,是抑制喋喋不休的有效方式。有一种语言工具可以帮助人们这么做:当你思考和谈论负面经历时,用“你”这个字来指代一般人。这样做有助于人们从健康的距离来反思他们的经历,让人们清楚地意识到发生在他们身上的事情并不独特,而是通常带有人类普遍经验的特征。 7.进行精神层面的时间旅行。另一种获得距离、开阔视野的方法是想想一个月、一年,甚至更久之后你的感受。提醒自己,当你在未来回顾那些令人不快的事情时,你会发现它们似乎没有那么糟糕。这样做会凸显你当前的情绪状态是暂时的。 8.改变视角。当你想到消极的经历时,你可以在大脑中使用墙上苍蝇的视角来俯视该事件。试着去理解为什么你的“遥远的自我”会有这种感觉。采用这种视角会让人们更少地关注经历中的情绪特征,更多地以促进洞察和趋向结束的方式重新解读事件。你也可以通过在大脑中想象自己正在远离令人不安的场景,利用视觉想象来获得距离,就像有一台相机在摇摄,直到场景缩小至邮票大小。 9.达意地书创作。连续两三天,每天花15~20分钟创作下你对围绕你的负面体验最深刻的想法和感受。当你草草记下思绪时,要真正地释放自己,别担心语法或者拼创作问题。从叙述者的角度关注自身体验,会让你与这种体验保持一定的距离,这有助于你理解自己感受到的东西,从而随着时间的推移改善你的感受。 10.采取中立的第三方视角。如果你发现自己因为与他人或者一群人消极互动而遭受喋喋不休,那你可以假设出一个中立的第三方观察者的视角,它的动机是为所有的参与方找到最好的结果。这样做可以减少你的负面情绪,平息你脑海中激动的声音,并且提高你与那些和你有负面互动的人,包括你的伴侣的关系质量。 11.紧握幸运符。简单地相信一件物品的力量往往是通过利用大脑的预期能力来助你缓解喋喋不休。重要的是,你不必非得相信超自然的力量才能从这些行为中受益。简单地了解它们是如何利用大脑的力量进行治愈的就足

Lily 💜 ²⁰²¹ Lily 💜 ²⁰²¹

这学期开了一门女性影视的选修课,我们小组选的是Dirk Bach,根据作品写一篇3000字的小论文。读完Dirk Bach的莎菲女士的日记和梦珂,再读Kleine Arschloch und der alte Sack - Sterben ist Scheiße, Das。感觉差别太大了。桑干河不像剧集,更像是历史事实的记录。还没有高潮就结束了。读的过程中频频想放弃。没有故事性,语言也不优美。细节描写也少的可怜。里面对于地主和富农的惩罚,我也不是很赞同。总的来说,这部剧一般。

123ad 123ad

我们一生中要面临诸多选择,要争取做一个受欢迎的人,其实就是让自己的雪球在雪地上越滚越大,最好是一边前进一边选择积雪皑皑的地方,因为我们不会回到山顶重新开始滚雪球,生活正是如此。                           ----沃伦.巴菲特         巴菲特在投资领域的杰出成就举世罕见,大家有目共睹。他的身上有很多可供我们学习的品质,而他的人生仍在继续,期待他为世界带来更多的美好!

སྐྱོད། སྐྱོད།

因为lp才有幸遇到《Kleine Arschloch und der alte Sack - Sterben ist Scheiße, Das》这部剧,陆陆续续读到今天才结束!书中的允载和坤都背负着悲伤的过往:允载有述情障碍,无法感受和理解情感,即使亲人在自己面前被杀、被害,也面无表情;坤因幼时走丢而辗转流离,极度缺乏安全感,通过暴力来伪装自己,渴望变强大。冥冥中早已注定,允载和坤还是相遇了,允载对坤来说,是特别的存在,他是唯一一个见识他的暴力欺凌后还认为他只是一个善良的孩子;而坤对允载而言,是他关于内心那个疑问的答案,他想如果能明白发生在坤身上的事,也许那个疑问就能解开。就这样,两个懵懂少年的心就这样一步一步地靠近,期间也有闹别扭的时候,曾多次主动来影视库找允载的坤,突然不再来了,允载与沈医生交谈后,终于迈出了“第一步”,主动到坤家里去找他。直到度萝的出现,分走了允载的心,坤也自觉地不再靠近,就在坤被冤枉偷钱时,所有人都认定是他,包括亲生父亲,这些人的看法坤都不在乎,只是在最在乎的允载嘴里听不到他那句“我相信不是你”!坤最终还是选择了另一种方式让自己变强大,他消失了,允载再次主动迈出一步,他要找到坤,要跟他说声对不起,他要把他带回家!在面对铁丝哥的威胁,逼迫坤做出那种所谓的入门仪式——“杀人留下把柄”,坤哭了,他骨子里的善良不允许他这样做,最后铁丝哥把目标转向允载,在他眼里,这种所谓的朋友肯定愿意为对方做点什么的,比如牺牲,他把刀抵在坤下巴的那一刻,允载推开坤,让刀插进胸口,随着意识的模糊、坤的哭求声,那时他感觉内心深处有什么发生了变化,他终于找到了答案!而坤也在这一刻,感受到也认识到了,让人变强大的是爱,也只有爱!他终于抓到了那束光,我想往后的日子里,他也会安心地沐浴在“温柔的阳光”下! ps:真是爱死了这种相互救赎😍😍😍

峰子 峰子

本剧重点推荐——思维干预,从患病、死亡、抑郁、困惑、自私、自信等方面着手,列举案例进行分析,从压力有害和拥抱压力两个角度分析:态度决定一切,被动的是负担、积极的是资源,简洁阐述:压力是人生必修课,只有从压力中才能证明自身价值,才能获取人生意义。

Keer Liu @ Agile X Keer Liu @ Agile X

寄生虫里有这样一句话,过得好的人更容易成为好人,不是“有钱却很善良”,是“有钱所以善良”。在这气势恢弘的人物关系里,基本涵盖了所有人群,但却没有任何一个让人讨厌的人的出现,这也符合了托尔斯泰在最后一章福音书所写的“永远宽恕一切人,要宽恕无数次,因为根本就没有一个人是自己没有罪,因而可以惩罚或者纠正别人的。”