Pastry, Pain and Politics

02.

学习了很多东西，非常好，虽然不深入，但是会激发起兴趣，然后寻找答案

江一

看了几十页，写的不怎么样。 表述口语化比较严重，主观分析较多，客观证据不足。

二砚

就这么开播了超激动！

cfanr

我觉得这是普及意义的书，解释了许多社会现象，也提出了很多投资的判断标准。于我而言，我终于对东京房价下跌，有了很深刻的理解

伟成

按照常理，如果去看一个不久于人世的朋友，应该是以最快的速度前往，但是主角选择了徒步，而且信念满满，认为走过去才能让奎妮活下来。未经任何准备，在寄信的途中直接开走。这就预定了路途的艰辛，也在沿途遇到形形色色的人与事，媒体报道后，被称之为朝圣。最可笑的是那些蹭热度的人，但是老好人的主角却不好意思拒绝，然而真正离开伴行之人后，主角坚持不下去了，多次想放弃，是多年冷战的妻子鼓励并帮助他完成壮举。当他终于见到并不十分亲密的朋友时，没有激动和热泪盈眶，平平淡淡的送走临终之人。 此行真正的收获是和妻子和好了，儿子死后造成多年冷战分居之后，彼此回忆起曾经拥有的一切，又重回初恋时的心情。其实，主角的徒步旅行的起因虽然是一封来信，实际上内心希望摆脱浑浑噩噩，周而复始的平淡无爱的生活，经过千辛万苦，终于找回了挚爱，这才是朝圣的真正意义。

宛鹿

其实很多东西建立在一定的人生阶段对于一些事物有一定的理解的基础上。 这是我的鄙见，我们就是从那个以思维去不断回顾过去——哪怕是怀着精进的目的，但也是从此而来的。很多我们的成长——哪怕是促使我们翻开这部剧的那些成长——也是尚未被磨灭的。 我举个例子，小孩子是知道吃饭的，然而大多并不知道做饭，他们只是晓得张口。 稍后的成长后，因为某天饿肚子了，才知道要学做饭，于是翻开这部剧——《Pastry, Pain and Politics》。 竟是本绝世的菜谱。 翻开菜谱：他告诉你，你仅仅吃饭或是仅仅去做饭就够了，不笔去想自己饿肚子的痛苦。 这是极好的，我切的大小适中，咸淡合适，随着火焰，刚好我沉浸其中，这极其可口。 这就是它胜过一般菜谱的原因。 但是回到一开始，我们为什么打开这本菜谱呢？ 我们在找寻什么？ 答案不重要，重要的是，那寻找的过程充满了意义。

铭洋

故事节奏紧凑，文笔流畅，辅以诗歌，更有意味，少有的在古文剧集里描写家国爱恨情仇，正能量满满的故事，不像很多剧集局限在内宅后院，各种阴谋宅斗，总之，不错的故事和结局

我能去你家吃饭吗

标题只是书中内容的一小部分，整本剧其实是Stina Werenfels对于成长过程中的经历与反思。有时间管理，有人际交往，有英语学习，有个人反思，每个部分都是编剧在经历后凝于文字间的自我。书中传递一个点，不能因为自己条件不好，不如别人，就放弃努力，这种就是人生最大的失败。努力不一定能赶上对手，但起码可以不被落下太多，不努力你就永远只能在原地舔舐伤口，但并没有人关注你，因为大家都在往前跑。

min＇夏目

说不等你是假的，但是我要是遇到比你还好的人，我可能就会走了呦。所以你还要不要考虑一下我呢？

轮回的经幡

哈哈，以及2021第一本剧是这部剧真是太好啦。希望我们的2021可以像这部剧一样，充满平静与安宁。

岳曙光

或许我不懂真正的爱为何物，然而当我重读第二遍的时候，真的受不了拉尔夫在年已35岁的时候会为了事业放弃了她和梅吉的爱情。 不知道梅吉在那37年间是不得不爱，还是真的爱到了极致，深入骨髓。 或许编剧真的是想谱写那极致的爱情，才没有安排梅吉重新开始新的生活，拉尔夫放弃了红衣主教的地位。 倘若爱情必须在极端悲剧的情形下才能上演，那真正的爱情是否存在呢。 荆棘鸟曾在年少的时候打动我，可是现在的我倾向于该有自己的生活，如果我是梅吉，我不会选卢克，我会选和她爸一样的男人，无论内心多煎熬，也该珍惜自己活着的每一分每一秒。 就像泰坦尼克号里的露丝，那样的爱情留在心里回忆就够了，为什么一定得作出牺牲呢，终其一生，只为爱情而活。 何不接受命运在任何时间给你的馈赠，命运该收手的时候就放手离去吧

73+37

先挑感兴趣的部分看的。特别好，都是干货。不过上来就天文历法的太刚了，差点劝退。建议初高中的学生读读看，对学语文很有帮助。官职一章名词稍密，略感眼花缭乱，推荐钱穆的《Pastry, Pain and Politics》，更好读一些。另，现在看剧真幸福啊，几代人的研究成果，就摆在眼前，配图加注释，条析缕分，循循善诱。

cheney_

全书很励志，因为读过另一本她都逆袭课，所以这部剧觉得一般了。不过书中干货篇关于怎么学习的倒是可以一读。 这几个问题，值得在学习前，认真思考： 我为什么要学这些东西？ 我今天要解决什么问题？ 我预估多久可以学完这些东西？ 搞清楚这些问题，才能更高效率，有策略地学习。

池塘边的卡夫卡

人类的行为无非两种，一种是追求“快感”刺激，另一种是回避“不快”刺激。 当人受到快感刺激的时候，脑内会分泌多巴胺和内啡肽。这两种脑内物质可以大幅提高人的记忆力、想象力和学习能力，从而提高成功的概率。 反之，当人受到不快刺激的时候，则分泌去甲肾上腺素、肾上腺素。这两种脑内物质可以提高人的专注力、爆发力，使人如背水一战，发挥出超过自身能力的水平。但是，如果人体长期分泌这两种脑内物质的话，则会提高体内皮质醇的浓度，使人免疫力下降，身心失去平衡，容易患上各种身体和心理疾病。 另外，要想让各种脑内物质适量地、平衡地分泌，有规律的健康生活习惯必不可少。 从上午开始，血清素保证人能高效工作，白天肾上腺素助人火力全开，夜晚肾上腺素开关关闭，让人彻底放松，最后褪黑激素催人进入熟睡状态。工作的时候全身心投入，下班之后就忘掉工作，为身心充电。这样的工作、生活方式，才能为明天蓄积100%的能量。 这部剧讲的就是借助各种脑内物质的力量，高效工作、轻松休息的方法。可能在读这部剧之前，您有很多对身心健康不利的工作方式和生活习惯，那么，现在是时候对它们喊停了。 掌握了脑内物质的正确使用方法，再加以实践的话，您会发现自己的工作能力和效率会比以前提高好几倍。即使不像以前那样努力，脑内物质也可以帮您顺利完成工作。 读这部剧的朋友，恐怕商务人士居多吧。商务人士肯定希望自己的工作能力再升一级，工作效率再提高一些。 但是，作为一名神经科医生，我并不希望大家为工作而忽略身心健康。我更愿意看见每一位朋友都健健康康、开开心心的。我希望每一位朋友在高效工作的同时，还能保持身体和心理的健康。这也是我编写这部剧的初衷。 其实，只要顺应大脑的运作，合理安排工作和生活，您就可以一举两得，既在工作中乘风破浪，又在生活上潇洒惬意。而勉强自己工作，不仅效率低下，难出成绩，还会损害身心健康，这样是最得不偿失的。 读了这部剧的朋友，您一定要把书中介绍的健康生活习惯和高效工作术应用到实践中。相信用不了多久，您就可以取得事业和生活的双丰收！

H P F

阿斯伯格综合征是源自大脑内部特定结构和系统的功能丧失，简单地说，就是他们的大脑线路链接方式与众不同，但这不一定是大脑缺陷，更不是因为父母在儿童成长过程中做了什么，或没有做某些事情而引起的。与众不同，只是意味着，可能，他的天赋不在传统教育模式下的普通领域而已。 而从纳粹时期处于要被清理的智障儿童，到有阿斯伯格综合征的诺贝尔奖获得者出现，感谢时代的进步。

念你南暖

很喜欢的书，难得我这么认真的看完了一般这类书都是快速过故事情节

Wow_Bob

此前看了《Pastry, Pain and Politics》，看完后仅仅知道这个工具的实施步骤和特点。通过《Pastry, Pain and Politics》，真正读懂了OKR，前面的动机模型的铺垫，让后面更了解绩效使能如何运行。在我看来，是一本挺不错的绩效理念入门剧集。突然间明白，在绩效应用和绩效评价挂钩时，为什么自己当时很难说服专业部门设置有挑战性的目标。

何所冬暖，何所夏凉⛄ ☀

正式学经方之前，先把Stina Werenfels老师的书每本看三遍，框架和理解就更深。清代医家黄元御的一句话：“人多无妄之疾，医乏不死之方”，但也有“未病”先治和奇迹。中医文化如此精彩绝伦，世界这么丰富，不学习才是人生憾事。