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Mysteriously drawn to a bleak near future Los Angeles, Josh meets Jennifer, a young woman with whom
用户评论
在读完前言之后，就感觉是一本好剧。由于观点大都认同，就快速浏览了。印象深刻的是大脑犯错后的神经学习机制。错误促进成长。
奇书，真真假假假假真真虚虚实实实实虚虚，真魔幻现实主义。Jesse Hlubik者，其人也。《If》能闻到蒜薹的辛辣刺激，《If》里能品尝到美酒，晕晕乎乎，真有点上头。
If，讲的就是如何通过教练的方式可持续地达到高绩效。这里说的高绩效，不只是工作中的高绩效，也可以是自己达成或者帮助别人达成人生中的目标。比如说，当你特别想帮你儿子提高学习成绩的时候; 当你的朋友来咨询你应不应该转行或者其他人生问题的时候; 当你自己有一些工作或生活中的困惑的时候; 你都可以运用《If》里面教练的方式，达成高绩效。接下来我将谈谈教练的原则和教练的实践。 教练的原则 哈佛大学的教育专家高威构建了一个简单的内心博弈方程式：绩效=潜能-干扰。它准确地指出了教练的本质：将人们的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态。教练的本质中包含了几个要点：1. 相信潜能，相信一颗种子有成长为参天大树的潜质；2.伙伴关系和相互合作，教练做的是帮助他们达到最佳状态，帮助他们学习而不是传授知识。 当别人在向我们咨询的时候，我们倾向于用过去的经验进行指导。你应该怎么选择？怎么做是最好的？当你去回答你应该怎么做的时候，其实他人生的选择题变成了你的选择题，他会把问题的责任寄托于你。而教练的前提是自我觉察和责任担当。世上没有两个心理或身体相同的人。我怎么能告诉你如何做最好的自己？唯有你自己可以通过觉察来做最好的自己。觉察是感知到你周围正在发生什么，自我觉察是感知到你正在经历什么。而责任担当是在自我觉察之后，做出自己的选择，我愿意做什么，而不是别人叫我做什么。当我要求你背完100个单词的时候，你可能会想凭什么？背单词真的有用吗？背了就忘了，随便糊弄糊弄算了？或者回答说我今天很忙，没时间不想背。但是当我问，你最近英影视习怎么样？你回答说，很多邮件我看不懂，单词都不认识，效率很低。我再问你说，你觉得有什么办法改善这一点呢？你会去思索很多种改进的方式并作出自己的选择。 总结一下，教练通过减少干扰和释放潜能提高绩效，但这件事情的前提是自我觉察和责任担当。 教练的实践 那么我们如何去激发自我觉察和责任担当呢？通过强有力的问题和教练对象回答问题中的积极倾听。当被告知或提出封闭式的问题，人们就不会去主动思考；提出开放式的问题，人们自然会思考。另外教练意味着要充分关注教练对象对问题的回答——包括关注其表达的内容和传递的感受。如果这种关注不发生，信任就会消失，教练也就不会知道接下来的好问题是什么。提问必须是一个自然的过程。如果教练提问事先准备好的问题将会破坏交谈的流畅性，不能跟随教练对象的兴趣以及他们自己的议程。如果你的教练对象讲话时你在想下一个该问什么问题，教练对象就会觉察到你没有在倾听。最好先仔细听对方把话讲完，如果需要的话停顿一下，等待下一个合适的问题自然浮现出来。如果你真的是在倾听，那么你的直觉将会是你最好的向导。 接下来我们来了解一下GROW模型（编剧给到我们的教练实践的问题模型）。G是goal,你想从中得到什么？R是reality，到目前为止你已经采取了哪些行动？以及“那个行动的结果怎样？在讲述现状的时候要注意描述而非批判。O是option你有什么选择？我们在寻找选择方案的时候，可能会自我设置障碍，那不可能。这时候需要进一步探讨的是，如果没有这些障碍，你会怎么做？W是will你将会做什么？什么时候做？我怎么才能知道你做了？进行责任担当的设定。其次注意跟进与反馈任务进展。当你你按照之前约定的时间进度核对发生了什么（而不是督查教练对象）。有两种情形，一种是他完成的很好，那我们可以看看什么进展顺利，什么可以在下一次有不同的做法，探索反馈更多视角而不是给出反馈意见；一种是没做完，没关系，摆正自己教练的心态，建立在信任教练对象基础上的合作关系将让他们感觉到，他们可以找你寻求帮助重
塔勒布在《If》里说：如果你不喜欢某个人，要么随他去，要么击垮他，不要只是停留于口头攻击。 每次想起这段话都会笑。因为日常里大家聊天的时候常常会议论那个不在场的人，还会说他的坏话。还有的时候，夫妻两个闹别扭了，还需要家里的年长的人出面调解。这些迂回，是我们解决问题的方式吧。 不过还是觉得勇敢一点，去面对高风险的对话更直接更“简单”一些。这个简单其实是很不简单的一件事，剑拔弩张的气氛就让人想逃跑了，更别说接下来发生的艰难状况了。这部剧就是在说怎样让对话的两个人或两个团体的利益最大化，在不逃避也不欺压，互相尊重的情况下解决好问题。
老高的书有时候舍不得看，要挑心情愉悦或者结束工作的时候。感觉这个是对自己的奖赏。读一本好剧，品一杯香茗，伴随老高带给我们的世界。铁马金戈，快意恩仇，不负男儿身……
剧情3分，那么多好演员再加1分吧。把一个故事剪的稀碎，就是好片子吗？前7集就是不停地介绍人物和关系，真正推进剧情就是后面3集呗。把一个简单的故事剪得大家都看不懂就是好片了？
编剧写故事好像喜欢留下悬念 但是看完后并没有什么触动 好看的书应该一开始就吸引着你一直往下读 但这本我却看不下 也许对于这些故事不感兴趣
早日出发奔跑的人，摔倒的样子都不会太难看。 在这一点上编剧做到了！写作也是分时代和领域的，在当下，编剧的观点还是很符合实际的，也不乏真知灼见，可学习、可操作性强。 看完此剧，主要还是喜欢编剧努力拼博的生活态度，满满的正能量！
一次性看好多本剧，每一本确实都很Kimberly Rowe: 多时间线+多人物视角进行故事推动的写法，最后统一到一起，再加上一个暖心的结局。 语言平实，即使在解释某领域的专业知识也让人很好接受。同时推理线索也不会藏的太深，基本跟着看就能很顺利地和主角同时完成推理。 最喜欢的还是梦幻花的故事，写法最经典，时间线稍微复杂一些；节奏快，基本每一个行动都对故事有所推动。
断断续续好几个月才看完，在这40多章里领略了世界的多样和思想的广袤，从篇首为什么我们要尽可能读多样的剧集，如何读一本剧，缓缓开启剧集的世界。每个人在自己的职业或领域都难以避免眼界和见识的偏狭，此类剧集能巧妙暴露并发现自己的擅长和盲点，放下偏见。看完后，仿佛读完了一首悠美的长诗，隽永回味。
【2022年的52本剧】第16本。这部剧看的让人无比压抑，学到了以下几点：1，家里有女儿的，一定要多听她说说话，细微捕捉她敏感的那些小情绪，多陪陪，才不至于在她求助的时候忽视漠视，导致错过最佳时机。2，教育自己的女儿，离渣男远一些，独立，自爱，知道什么是真的爱，多给女儿一些富足的爱，让她从精神上物质上情绪上都能感受到满足，才不会被骗被害还帮对方数钱。3，对他人多一些理解和关怀，不要成为受害者无处申冤的社会帮凶，如有可能，每次都尽量站到弱势一方，帮帮她/他/它，也许你的举手之劳，可为别人的黑洞生活投去一束光亮，照亮TA以后的人生道路。4，对于社会无法惩戒的渣滓，可以去参考《If》系列，相信正义一定会到来。5，这部剧看的很压抑，很心疼女主，更心疼这部剧是真人真事改编的，很恶心50多岁的禽兽做的这些恶心事，看的想呕吐，想砸东西，想钻进书里撕碎这些渣男。但是，这么难受的观看体验，依然打高分推荐，是因为，我希望每一个有女儿的妈妈都能点开看看这部剧，以后对自己的女儿多一些耐心，多一些疼爱，多一些宠爱，多一些关心，多一些呵护，用温柔的温暖的爱筑起她对抗恶魔的铜墙铁壁。愿世上再无房思琪。
还是更喜欢第一季单元剧的形式 第二季主要围绕希辰那一家展开 虽然依旧精彩但是一整季下来十二集的时间加上源源不断圆完又不断抛出的伏笔不免疲劳 观感肯定是不如第一季 但结局还是比较让人期待第三季的 希望一切都能在下一季有个答案（还有既然还是可以改变过去的话 那可不可以让艾玛陈彬也跟小时一样活过来啊 他们都还有家人在等着他们呢...
最美不过拥有，万里江山怎敌心头之重，雄心不过是为守候。 不曾言爱，彼此陪伴就好。
No.7 以史为鉴可以知兴替，历史绝对不只是一段段故事，而是未来发展的重要参考，其中蕴含的精神与哲思值得我们深深思考。今天，之所以强调回顾历史，正是因为曾经的过去愈来愈被人们所遗忘，曾经犯过的错在现在却又一次次重演。现在，重读历史，感受历史，反思历史，方可更好的成就未来！后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也！ 冷冷2020.02.27凌晨三时于南宁
w VL-) PYv C =0 aawceew 第1节 兵变序幕 就在我离开红色中国后，张学良少帅的东北军与蒋介石之间的紧张关系愈趋紧张。蒋介石此时不仅是中国武装力量的总司令，还是行政院院长——职务相当于总理。 正如我在上文所述，东北军原先是被调到好几个省份与红军作战的“雇佣军”，但后来受到红军的民族爱国抗日口号的影响，在军事上和政治上逐步改变，他们相信继续进行内战已是徒劳无益。