As Ye Sow

今天早睡

跟随着编剧的目光，我们站在世界的坐标里重新认识了自己的文化。我在甘肃长大，于成都求学，因此，看到扶霞对成都和甘肃的描写时，我感到无比亲切。编剧笔下九十年代的老成都是那么有趣，让人不禁神往，不过，活在当下无需总是缅怀过去，今日成都亦是充满惊喜的。 扶霞深爱中国饮食文化，但她也从自己的角度，指出了中国社会及饮食文化中存在的问题，中国读者看到这些指正不要急着生气，要明白，直面问题是解决问题的第一步。中国饮食文化是多么博大又美妙啊，我们自己也要更多地去了解它、保护它，而对于他国的饮食文化，我们也不能持鄙夷态度，而是要像扶霞一样去客观地了解。文化的交流是双向的，彼此尊重，我们才能看到更大的世界。

高娜娜

比较适合大学或者初入职场者看。 里面的工作方法都是对工作、生活很有帮助的。

夏正方

挺好的，前面肯定是自己创作的，后面感觉是代笔，这可能编剧署名2个人的原因吧，后半部分纯粹就是叙述，没有前面那么多的感性描创作，周总文采还是好的，喜欢前半部分。出身也好，成功也是意料之中。

黄猛

培训=图书+X。成人学习的重要思想为内化，简单点就是将学到的知识和经验用在提升自己，拆为己用。

郑人钧子

《As Ye Sow》 ✨关于编剧 弗兰克尔是奥地利维也纳的一名心理治疗师。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。做为集中营中为数不多的幸存者之一，完成心理学著作是唯一支撑他活下来的动力，他承受了炼狱般的痛苦，将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义。 ✨第一部分 在集中营的经历 第一部分花了大量篇幅描写了数以百万的囚徒们在集中营的经历，编剧没有用很沉重的文笔写在集中营的痛苦遭遇以及恐怖事件，而是以很平淡的文字描述囚徒们在集中营里面的日常生活。在集中营里，这些普通的囚徒们都只是某个号码而已，他们面临着随时会被送往毒气室以及焚烧炉的中心集中营，一块五盎司重的面包是他们四天里唯一的食物，稍有不慎甚至毫无缘由的就会遭受一顿毒打，他们几乎每个人都动过自杀的念头，每一天他们都在面对着生与死的考验。 囚徒们在集中营生活的精神反应大致分为三个阶段：收容阶段、适应阶段、释放与解放阶段。 第一个阶段的症状是惊恐，进入了集中营，就不得不适应惊恐的状态甚至习以为常，在这里将经常听到粗暴绝望的嘶吼声、垂死者的哀嚎、撕心裂肺的哭泣与抽搐……. 第二个阶段的症状是冷漠，在这期间，囚徒的情感进入了一种死亡的状态。他们已经变得麻木不仁，他们无论是看到什么还是听到什么都只会无动于衷，就只是做为一个旁观者置身事外，他们无法真切地感受到厌恶、恐惧或者怜悯等任何情感，没有什么事情能够让他们的内心掀起波澜。在那种情况下，唯有冷漠才能更好的保护自己。 第三阶段是思想的解放与自由，只有到了第三阶段，才能实现对自我的超越。在这一阶段，资质愚钝的人很难达到这个阶段。获得自由的囚徒可以随意而轻率地运用自己的自由来对抗一切的苦难与惨痛。 ✨第二部分 意义疗法 意义疗法着眼于未来，着眼于患者在将来应当或者希望完成的意义，是着重于意义的心理疗法。根据意义疗法，努力发现生命的意义，追求自身存在的意义。意义疗法试图唤醒潜意识中的某种东西，但其方法不仅限于将患者的活动限制在个人潜意识中的本能事实，而且还关注注入存在的潜在意义以及对意义的追求。 人类对生命意义的追求是最主要的动机，调查显示大部分人都承认人是需要某种东西才能活下去，即找到生活的目的和意义。然后人对意义的追求总不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折，这就是意义疗法所谓的“存在之挫折”，存在之挫折分为三种，一是存在本身（即我是谁）、二是存在的意义（即我为什么而活）、三是意义的追求（即追寻自我、超越自我）。如何克服存在之挫折，就成了每个人都必须思考的命题。 人对意义的追寻还会给心理造成动力。在集中营里，往往那些知道自己的生命中还有某项未竟的梦想有待实现的人最有可能存活下来。意义是内在的驱动力，人往往就需要这种为了追求某个自由选择的有价值的目标而付出的努力与奋斗，这是一种精神动力。 在这个虚无主义盛行的时代，许多人总是被时代推着走，他们抱怨生活完全没有意义，饱受内心空虚的困扰。叔本华说“人注定要徘徊在焦虑与厌倦两极之间”，得不到的时候焦虑，得到了又厌倦。由此觉得人生毫无意义，如果不能平衡好这两者将很难真正得到内心的充实。 “人不应该问他的生命之意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。因此，意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。”。对生命中发生的每一件事以及出现的每个人都负起自己应该负的责任，我们要知道自己为什么负责、对什么负责以及对谁负责，认真地对待生命中的每一个时刻，做好每一件应该

头像就是wo

唉，不应该开坑的。更的太慢了但是！好难得看到Frank Hall Crane大大又出大作了。！希望更快一点。。。。。

山＆水

这特效比很多S级都牛

郭泽旭

共2574页，阅16时，第2次。 不知为何，又拾起这本剧集。 Lydia Knott，As Ye Sow。 内容已淡，全然当新剧阅待。 👧温衡，医生 “为什么有人生我，有人养我…唯独，没人要我” 我是云衡还是温衡，还是说，都不是。 是的，都不是，你是言希的啊衡。 “可，为什么我的情敌都是男生。” 👦言希，油画家，模特，DJ “为什么从没有人 问问我，我想要什么。 问一问，我攒的老婆本攒没攒够。 问一问，我要不要爱一个男人。 问一问，我这么设计你你还上套言希你是不是傻啊。 更没有人告诉我，我可不可以娶阿衡” 我不喜欢陆流不喜欢思莞，我虽然耳疾脚疾精神失常两次，但我不是同性恋，我爱一女子，名唤啊衡。啊衡啊。 七年换来何以琛赵默笙，十年修来言希温衡。 思来想去，有些书的存在，就是为了回味青春。 至于现实是否真实存在，已经不是很重要了。 这部剧的语言风格颇有特色，称谓是“啊姐”“啊爹”的叫，说话携来几句“奈何，为何”的古风，再加上用语气词点缀着个人性格。 突然想起“红楼梦”也是语言风格颇有趣，一口一个“好姐姐”。 又来，又想起欧美书集翻译的三大原理；不停的发誓，不停的保证，胡乱的比喻，“oh，上帝，我向你保证……”“哦，我的伙计，我跟你们……”“我向上帝发誓，这是我见过最……”。 好了，晚安，十年，再见，十年。

林子ya

是我笔记最多的一本剧，认同感很强，拯救我于负面情绪的漩涡之中，心理咨询师也不见得能很快解开的心结，看完这部剧后觉得慢慢轻松了，渐渐通透，由动摇的状态慢慢转为问题，不再慌张与焦虑。 想想近几年心理素质还不如小时候好，大概是成年后都没认真观看了吧。保持观看就是保持生长，停止观看和思考，生命也就等同于停止了。很感谢这部剧，也明白做到知行合一，身体力行还有很远的路要走，就继续于人间世修行吧。

xianyu_s

很有趣的，让我在向往的同时果断打消了成为一个人类学家的肖想。更喜欢第一部，第二部似乎多了一丝油腻，好奇是时隔半年写的吗？

layne-lei

其实我也常跟自己说，人要学会知足而常乐，可万事都一笑而过，还有什么意思呢？和这部剧结缘很偶然，却在里面找到了自己的影子，什么是最好的HRD？什么是对的HRD？对人性的关怀，对细节的打磨，对自控的实践。