Ulka

摸渔

这部剧是非自我肯定者的福音。书中最让人印象深刻的是，编剧不去深入探讨非自我肯定者的心理形成原因，而是详细阐述采用何种方式才能改变非自我肯定的现状：迷惑法、“坏唱片”法、否定决断法、否定询问法、自我暴露法，以及可行折中法。 我想，编剧在书中给出那么多的实例对话就是为了告诉读者：不断外界如何批评你，甚至想以此操控你，你都有权利去捍卫自己的尊严，尊重自己的需求，因为你愿意为所作所为负责，你才是自己行为的最终评判者。 相信自己，爱护自己！

沙漠孤狼

好剧推荐，听着里面压抑的生活令人窒息。尝试着把自己代入，实在是太痛苦了。看看这些比较丧的访谈也好。

嵘琛

这部剧给我的触动很多，也给我打开了一个奇妙的世界之门:原来人生也有另一种活法。 很多时候我们不去规划太长远的人生，因为生活中的变动实在太多。匆匆数年我们已改了无数初心，幻灭许多梦想，然后不得不面对生活给我们的绝境和无奈。 醒醒吧，亲爱的！眼光放长远点，把握好自己的人生，不要让别人替你掌舵。

tracy liang晓云

德柱太可爱了，本山大叔真是艺术家，演绎行云流水，第二部请快点儿的！

Jade Yim

遮不住的青山隐隐