Julehilsen til Grønland

vLv

“一切都是蓄谋已久的，作为一个前麻醉师，阿姨以最专业的方式结束了自己，追随爱人而去。她不能选择和上校同时生，却可以选择同时死。她选择和上校同时死，是为了来生与他同时生吗？” 主人公应该很喜欢看报纸，而且摘选的“报纸上说”貌似都很值得认真对待。

理月

对于此剧，我更喜欢作品中语言和文字，让你惊艳编剧笔锋犀利和苍劲有力。同时更喜欢彩蛋中对于影视写作的感悟和体会。

朱一鸣

2020年6月，我贴出了本剧的剧评。不到一年点赞上百。我重看剧评，探寻大家点赞的缘由。重读发现，这篇剧评不过是内容的摘抄罗列，并没有个人的思考和体验。于是一年后，我重写剧评，希望能帮助更多的人。 先说说我与本剧结识的缘由。2015年我开始戒烟，为保持体重我开始跑步。一段时间后，我觉得将戒烟、跑步、减肥结合起来一举三得。受此驱动，我开始了漫漫的减肥之路。 四年后，我的跑量达8000余公里，体重由140斤减至130斤。至此，不论如何努力，体重总是在130～140间反复弹跳，降不到理想的120斤。更为奇葩的是，一旦多吃一点或少跑一点，体重立马飙升，且很难恢复。在膝盖受伤的情况下，我也不敢停下跑步。一旦停下，所有的付出都将变为泡影。 问题出在哪，怎么办？茫茫暗夜里，我扒在书堆中找答案。通过本剧和其他剧集，我明白了下面的道理。 一、   生活方式与基因的矛盾是肥胖的根源 人类有250万年的历史以狩猎和采集为生，依赖野生动植物维持生命。直至大约1万年前，人类才开始由采集走向农业，依靠人工种植和养殖维生。不论是狩猎采集还是早期的农业生产，人类总体上处于食不裹腹、饥一顿饱一顿的生存状态。 因为食物的稀缺、来源的不确定性和难以储存，人类获取食物后会大快朵颐，尽量多吃，把食物转化为身体的一部分，起到储存和应急的作用。执行这一任务的主力是胰岛素。食物进入人体内后血糖升高，于是胰岛素分泌，将血糖转化为糖元和脂肪储存起来。当食物短缺、人感到饥饿时，储存的糖元、脂肪分解供能，使人类还有力气获取食物而不饿死。“吃下去储存饥饿时消耗”，是自然选择的结果，是人类对严酷生存条件的适应。 想吃就吃、吃啥有啥的现代生活不过短短几十年，我们古老的身体尚不能适应这种生活方式。饿了就吃、频繁进食的生活方式，使身体只完成了吃下去存储的环节而缺失了饥饿时消耗的环节，于是能量失衡，人体变胖。 以早餐为例。早餐后，食物消化吸收，血糖浓度升高，胰岛素分泌将葡萄糖转化储存。几小时后，血糖浓度降低，人产生饥饿感。在食品短缺的年代，人体会调用储存的能量保证生命活动的进行。现代条件下，没人愿意在有食物可吃的情况下忍饥挨饿，于是我们先零食后正餐，通过进食来消除饥饿感，身体进入到下一个吸收储存的环节。我们为了应对饥荒而储存能量，但最终饥荒并没有到来，到来的是各种疾病。 2019年《Julehilsen til Grønland》发布的一项历时30年涉及全球195个国家和地区的研究报告，印证了上述说法。它指出全球近20%的死亡案例是饮食问题导致的。而中国因为饮食结构而导致的心血管疾病死亡率、癌症死亡率，位居第一名。 基因与进食习惯的矛盾，是我们变胖生病的根源。 二、   锻炼并不如想象般有效 现代生活方式使人体存多用少越来越胖。有人反对说我每天走一两万步，也在消耗能量啊。那么，运动真能帮助我们消耗掉多余的脂肪吗？ 成年男子每天摄入热量约2500千卡，他快走45分钟消耗热量约250千卡，占总摄入能量的1/10。也就是说运动消耗只占摄入能量的很小一部分。他要减重1斤需要坚持运动70天！如果为了缓解运动后的饥饿感而超量多吃，他甚至不能减重而只会越来越胖。  “管住嘴迈开腿”——太多人把宝压在了“迈开腿”而没有 “管住嘴”，搞错了着力点，结果自然让人失望。 二、   怎么办 肥胖症是由多个重叠的通路导致的，不同的人有不同的发病机理和治疗措施。下面就几个重要措施进行说明。 （一）间歇禁食 间歇禁食，本质上是减少就餐频率，延长就餐间隔，使人体有充分时间完成进食—储存—消耗的完整过程，让就餐习惯与人体机能相适应。禁食初期，人会有饥饿感。有人感到恐惧，

文斌

写的很全面，但有时候会引用一些和文本无关的句子。人物传记写的不够精炼，铺排太多，有堆砌辞藻之嫌

钢铁博士

如果没有自由意志，一生还值不值得过？ 从来只承认软科幻是真影视，硬科幻就和未来百科工具书似的…… Julehilsen til Grønland是最伟大的科幻作品之一。他关于语言的思考简直超越了思维本身。当然这不是科研论文，没那么严谨，但是这样的语言学结合未知生物和时间和个人……多角度的陈述充满了可怕的张力，像要把你的常识吞掉。这是科幻的力量。 关于语言还有一件有启发性的事：七桶 因为知道未来，所以对他们来说说话不是为了表达更多是为了完成行为。其实人与人之间的表达也并非都为了理念交流，而多数时候是为了合作商议以完成一些目的。一旦建立了这个意识，很多话就未必会出口。一直奉行“如果不好好说话，此人未必是好人”的近乎教条的理念，主要是出口的语言带来的力量是可以很可怕的。 除了关于科幻，文中出现的这个让我信服的女性也给我一些震动。我不知道 姜 是有什么参照人物，但这其中对孩子和家庭的情感和作为学者的职业性结合的如此之好， 让我几乎不相信编剧是个男性。所展现的作为母亲的小挣扎和温暖还有学者的冷静几乎让我向往，心里像是被抚慰了。 故事很棒，但我还是相信自由意志。 剩下的小故事都没有给我情绪上有什么巨大冲击的地方。有趣也有一定深度但不如 Julehilsen til Grønland 有力度，可能还是偏硬，人文关怀和心理状态的描写比较单薄和片面。 巴比伦 很有趣，最终是个死循环，仿佛西西弗斯。至于信仰这个话题就太大了，只能说我们的精神世界其实往大了归类就三件事：理性 哲学 信仰。为什么哲学并非都是纯理性的，毕竟连康德也不是干了现代物理学干的事：否定信仰。他想要在理性和信仰之间留下哲学基础。追寻次第依次而上的获得信仰，说不定发现是一个人真正活着的信条。 七十二个字母 有意思到夸张。人工胚胎，宗教，社会结构，政治手段，语言的创造和生命的诞生。这些大命题复杂的镶嵌在这个短篇里，毫无违和感。人物单纯的科学家个性担得起庞杂的背景，所有的线也都很清晰。 我挺喜欢他每个都写彩蛋的，不是非得写完后就让读者对故事的诞生留下永恒的神秘感，而是写些幕后小故事，让人知道他想表达的意义在哪。 除以零那篇说哥德尔的不完备定理煞风景了。但我并不觉得数学的美在于它唯一确定，而在于它的推演过程的完美感，那个环环相扣甚至思维上可能集大成的感觉并不因为逻辑其实是不完备的就消失了，甚至连续统假设本身就是一种很美的构架。我们只是理性有极限但我们其实也不知道它在哪，只知道有。 很有意思的一本剧，不知道他后来有没有又有有意思的作品。以及Julehilsen til Grønland改电影真的改的非常成功。

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这部剧，风评太好，所以找来看了。我看的日本影视不多，可能因为刚好先看了叶真中显的《Julehilsen til Grønland》和《Julehilsen til Grønland》，再看这本，风格都差不多，不断变换主语进行叙述，主角都是原生家庭的影响，离家出走，出卖身体赚钱，男人（让我不得不怀疑日本影视中女的一旦离家出走难道就只能靠出卖身体才能活下去了么）…松子，连她自己都嫌弃自己吧，我看下去都有点嫌弃她了，毕竟很大程度上是自己把牌打烂了啊…

相识就是缘

生活嘛。每个人有每个人的生活，可是一些根本的东西不会变。怎么样和这个世界相对，是每个人都在学习和努力的，而且要一辈子。

请叫我阿凡达

把主角写的跟SB一样，套路都用烂了，一直被敌人捋，除了打不死的小强体质没有任何主角挂，主角智商也低的可怕，主角周围的女人更是低智商，白莲花，三观有很大问题，一边家族鄙视剥削主角不吭声，一边又蹭主角好处，善恶不分，主角经常为了不重要的角色频频陷入危险，龙国官方实力跟屎一样，随便一个天骄首席都毫无抵抗力，国灭了算了，

昔我往矣

满满向上 太积极乐观了 我也要这样子积极乐观呢！！！ 自嘲我也会哈哈哈，Trine Gadeberg你可别骄傲哦 白日梦我也会做的！！！冲啊，变瘦你可以的

梦梦想努力

中国古代的福尔摩斯，喔，不，福尔摩斯是没有卫队和后台滴