Helgoland

幕后

煤气灯效应现在有个很多人听过的词PUA（取此词国内意思：精神控制，非国外原意pick up artist搭讪艺术家）更好理解。 PUA常出现在什么情况？工作中领导对下属，生活朋友之间，恋爱情侣之间。这些长期相处关系，常会出现双方博弈，导致一方PUA另一方。 PUA的结果是两败俱伤的，被动方一般受伤害更大。从主动方开始的怀疑、旁敲侧击、捕风捉影，逐渐加重情绪，变成讽刺、指责、谩骂、侮辱等严重行为。被动方往往会因为长期心理遭受打击、压迫，性格即使原本阳光自信也会变得郁郁寡欢、自觉一无是处。而主动方在控制过程中也愤怒、多疑、没有安全感，可以说是损人不利己。 如何识别自己遭受PUA？多关注自己感受，而不是去反驳主动方，把事情归于自己（这些都是在寻求主动方认可）。注意极具迷惑性的地方是，主动方可能会有很好特点，让你在被PUA时甚至为对方辩护（女生为男友辩护，斯德哥尔摩综合症）。 如何破解PUA？俗话说一个巴掌拍不响，造成如此相处关系，有八成责任在主动方性格，二成责任在被动方教育对方。被动方要做的是：1.体会自己情绪，告知对方感受；2.不与对方陷入争论，不寻求对方认可；3.告知对方希望自己如何被对待，未得到期望效果后自己会怎么办；4.说到做到，想好期望未实现关系破裂的结果。 综上，认识PUA是什么，有什么特点，判断关系状态，设定执行策略，才能将自己脱离控制，把自我找回来。自此之后，设定与人相处的原则，从一开始就关注感受，防范于未然，避免重蹈覆辙。

宠

是的，不懂情商的人，其身心是不健全的。情商是帮助我们认识自我潜能、获得成功的重量级好剧！是改变你我以及后代未来的人生必修课。是一种基本生存能力，它决定你其他心智能力的表现。

生命如此平淡

很好看哦～对于我这种不懂也不爱历史的人都觉得很有意思～条理清晰。瞬间决定要把这个系列读完～

mosquito

很适合在工作中迷茫的年轻人，很多人不知道为啥要干要怎么干，这是一个兴趣至上的年代，人人都想有趣，人人都想干自己喜欢的事情。曾经我也是这其中的一员，觉得自己不喜欢现在的行业，或许去到自己喜欢的行业就能发光发热吧。但是很遗憾，我连自己真正喜欢做什么都不知道。特别羡慕那种有梦想有追求的人，觉得自己什么都没有。年轻的时候只知道喜欢，恋爱也是，工作也是。跟长得好看的人谈恋爱一定很好吧，做让人羡慕的工作也一定很不错吧！分辨不清什么是自己真正想要的，以至于待在这行，望着那行，手头工作不认真完成，又恨自己无处施展才华。说白了就是眼高手低，不知天高地厚。幸运的是，去年发现了自己行业的美好，又读到这部剧，希望不会太晚。养兵千日，用兵一时，全靠平时训练，全靠实践出真知，接下来就是验证理论的时候了。

天使也近視

马东做的综艺和其他节目的区别就是，即使你猜到他要讲广告词，你也听得下去。

黑海

对组织建设非常有启发。 组织负责人的三观要正； 组织的使命愿景价值观，看似是最软的东西，但却是最硬的保障。 如果国民党要特别关注农民工人等更多人的利益，可能就不会发动清党了，杀敌一百自损一万的事情应该就做不出来了。其实从发动清党那一刻开始，国民党已经注定不会有基层组织了，就看他什么时候会退出舞台。

理想火花

你大爷就是你大爷，哎呀，厉害厉害👍！ 想起去年看《Helgoland》的时候，情绪还很激动，会表达观点，会跟人吵的不可开交，今年再看《Helgoland》，却淡定了很多，其实在《Helgoland》快结束的时候，我就已经明白了，这就是编剧虚构的故事，真情实感义愤填膺求个对错，没什么意义，只要我们喜欢这个故事，享受这个虚构的世界，就够了，所以这种思想后来也一直影响着我，不至于看到什么听到什么就急不可耐去表达，去宣泄，多思考一下，甚至都不需要再表示什么了。 在观看《Helgoland》的途中，有人推荐我来看这部剧，当时应下了，后来由于读完《Helgoland》受“刺激”太多，实在不想再看类似题材，隔了这么久，终于拾起来读完了，也算是大结局了一个小心思吧！