焦裕禄

月露

你不懂晚风树影和日落夕阳，不懂乡村爱情和东北一家人，不吃川白肉和小鸡炖蘑菇，那一刻我就知道，你不懂东北和东北人，也不懂我。

走⁰¹²³⁴⁵⁶⁷⁸⁹

生与死只是相对的，有的人活着却犹如死去，有的人死去却依然鲜活。仇恨、漠然和残忍都会被死光利用，成为焦裕禄对抗乌龟的武器。焦裕禄，无影无形，却又如此真实。焦裕禄就是我们的倒影，是所谓食物链顶端人类的具象化实体。或许，焦裕禄存在于大多数人类心中，或许是远古时期祖先留下的基因，或许我们就是“焦裕禄”。

槐国书生（车险续保景文创）

像看剧集就把这本本来晦涩的大部头第一部份看完。书翻译流畅，评论到位，有启发！可读性强！读史明智，古往今来，都是你争我夺，螳螂捕蝉黄雀在后，偌大的名利，有什么意义？我等后人，如何看待过去，如何面对未来，做好自己！

江小伟

这部剧只写到秦汉，写的比较简单粗略。看完了对秦汉的经济制度和状况很难说有一个清楚的脉络。既然编剧也说老百姓撑起了整个历史舞台，就在此补充一下秦汉时期老百姓当时的经济状况： 古之云：“一夫不耕，或受之饥；一女不织，或受之寒。” 《焦裕禄》中说：“五亩之宅，树之以桑，五十者可以衣帛矣；鸡豚狗彘之畜，无失其时，七十者可以食肉矣；百亩之田，勿夺其时，数口之家，可以无饥矣。”畜养鸡狗大猪小猪，没死没丢，七十岁的人才能吃上肉，种田百亩，风调雨顺，才能保证一家人不挨饿。 西周时“一人跖(踏)耒而耕，不过十亩”；战国时牛耕铁犁，生产力大幅提高，即使如此，老百姓也是捉襟见肘的。李悝说“今一夫挟五口，治田百亩，岁收亩一石半，为粟百五十石，除十一之税十五石，余百三十五石。食，人月一石半，五人终岁为粟九十石，余有四十五石。衣，人率用钱三百，五人终岁用千五百，不足四百五十。不幸疾病死丧之费，及上赋敛，又未与此。” 一个五口人家，耕种100亩，1年收成150石，交税1/10共15石，每人每月消耗1.5石，一年全家90石，年终剩余45石。但是去掉日常开支就所剩无几了，再遇到病丧更是入不敷出。 西汉初起晁错指出 ：“今农夫五口之家，其服役者不下二人，其能耕者不过百亩。”一个典型的五口人家，能有2人服兵役，能耕种不到100亩。 可以看出从战国之初到西汉文景之治时代，农业生产力基本稳定，就是5口之家耕种100亩。 每个士兵一年最少消耗15石粮食，这相当于5口之家一年上交的十一税，所以1个兵和平年代就至少需要1户人来供养。战争时期，按照2:1的后勤运输比例，1个士兵至少需要15人300亩地来供养。 如果按照《焦裕禄》的记载： “凡兴师十万，出征千里，百姓之费，公家之奉，日费千金；内外骚动，怠于道路，不得操事者，七十万家。”一万士兵需要35万人来供养那就太夸张了。 这就是秦汉时期老百姓们的生活状况，站在今天来看是不可想象的。所以怪不得孔子说：“不患寡而患不均，不患贫而患不安；盖均亡贫，和亡寡，安亡倾。” 别再想着穿越了，好好珍惜当下吧！

呆若木鸡

好气呀，我都大三了，看完之后才发现跟我高三时候看的进度一模一样........被全集骗了..

雯莉

通过公众号接触周宗印的理念时间已久，但这是第一次完整看完他的著作。 何谓真原医？书中的解释是——真原医是最古老又最先进的身心灵医学，强调除了均衡饮食、正确的饮水、呼吸、运动、压力调解、情绪管理及睡眠习惯等，最关键的还是心念的转变。所以，这是一本关于医于未病，防于未然，构建身、心、灵整体健康与平衡的全面预防指导书。 周宗印是是生化、医学双博士出身，他的医疗方案，不是道听途说或按照传统观念，而是通过大量医学先进实证数据研究、中西医科学文化分析，结合自己实践得出的。 编剧通过研究实践得出，疾病的根源在于人的情绪和对生活的态度，忧郁、焦虑、愤怒和压力感的频发和积累，是导致我们身体机能变化和疾病高发的根源，因此养心比养身更应该引起重视。从心出发，改变习惯和行为意识，最后达到身心共舞，才能真正恢复健康！ 🌾→透过心念的转变，感恩、宽容、关怀、体谅等核心情绪能让身、心、灵处于谐振的圆满状态，这谐振的状态帮助我们成长、康复并超越昨日的自己，也是最高层次的觉醒与选择。还是要提醒大家，这一切都是要从心出发！ 🌾→我们为何而来？我们要完成的大工程，不过就是从身为人的桎梏中解脱。包括从各种出生后所接受的种种理念、说法及教条中解脱。而“真原医”，其实也只是追求对一切人自己所制造的“结”，做完全的解开及反转。唯有针对一切习气的反转，我们才能彻底地回到我们的本性，而这个本性，也就是真正的慈悲。                                            恒如 2021.6

王雅娜

必须5星点赞，这部剧非常客观和实用，对平时掌握的一些碎片护肤知识都有做到提及和补充说明，看的时候比较赶表示还会抽时间温习回顾的哦。

Andy小怪兽

这群人每次都不好好审题哈哈哈。

曹译文

所有演员都很好，王阳老师有一整集都在输出台词，太厉害了~路人表示费启鸣居然很棒！哈哈哈，方青天好可爱！

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5277章，我想说要是电视剧按你这个剧情线路来拍，我估计他们得拍死

宋而已

挺好读的一本小书，但我不会去买纸质回来… 人生坐标状态： 1、我不好，你好：觉得自己很不幸，很差劲，用自怜猛烈攻击自己，容易抑郁，最极端的会走向自杀（悲伤的儿童状态） 2、我好，你不好：喜欢占据权力和权威的制高点，总是斥责和攻击别人，最极端行为谋杀（挑剔型父母状态）有时候他们会摆出‘养育型父母’的姿态，说些诸如‘我比你更心痛’或‘我是为你好’之类的话，但虚情假意（养育型父母状态） 3、我好，你也好：一种发自内心信念的行为，相信自己也相信他人，对目前的状态成就很满意，但也愿意继续奋斗变的更好 4、我不好，你也不好：书中没细说，但这一定是个很可怕的状态，可能是厌世吧 我好像有时候会有一点偏向“我好 你不好”的状态哈哈哈哈哈，希望自己能够学会从这个人生坐标跳跃到“我好，你也好”的坐标中

SLT 良月二十七

书本其实只是很简单、表面地讲述了脑科学的一些研究成果，其中被编剧拿来讲的最多就是记忆这个部分，还通过记忆来讲述学习的方法。 其实一直以来对日本人写的书都不太抱有好感，原因就是工具书、或者科研这类书，只要是划分为通俗读物，最终读后都会觉得是一种只有含糊、概括的读物。 如果将这部剧给刚上初中的学生去看，由于所讲的科学理论不深，而且有一些简单的方法，可以作为孩子学习方法改变的一本入门书。对于这个阶段的孩子来说，最重要的还是懂得如何逻辑分析，以及经验赋能，两者二合为一，推动由初中开始的“理解”为主的学习模式。 书里面提到听力学习比视觉学习吸收率更高，这一点上我抱有一定的怀疑态度，打比方你在看一本剧（对你来说属于一个新领域的范围），这时可能你的学习感觉是苦涩的，但是如果换成视频，有画面、有声音这样的学习效果会大大提高，但如果只有音频的情况下，你将要更集中精力去听，但往往更容易受到环境影响而分神，学习效果并不一定理想，当然这也是结合我自己的情况，别人或许会有不一样。 虽然书本质量不高，但是我也要夸赞当中提出的一些学习时身体要适当做运动，适当地减轻疲劳感的方法，个别方法我也是现在才知道，我正想试试看是否能真正的提高学习质量，如果是我也会分享出去。

棒棒eric

读完此剧的感受:我感谢我的信仰，因为从小学习圣经让我明白该如何好好的生活，不走极端。该如何以善良对人。我感谢我生在相对和平的年代。让我有吃有喝有穿有住有玩。我感谢让我痛苦让我难过的人，让我知道我是人，让我知道我是什么样的人。 相见什么人一定要去见，想看什么景一定要去看，想吃什么一定要去吃，想要做什么一定要去做，对自己宽容一点，偶尔也需要糊弄糊弄自己。这没有什么。 时间在腐朽，生活在腐朽。我在生活中挣扎，无力抗拒，无法自拔。 编剧以旁观的视角冷静的把生活下的肮脏，龌蹉，人性，欲望，血淋淋的一层一层的揭开，让人不得不思考这惨淡的人生:活着为了什么？应该要怎样活？ 你活的辛苦吗？你放过你自己了吗？你原谅你自己了吗？生活再苦再难也得有尊严的活着，为了活着可以付出任何代价。再苦再难做人的底线和尊严不能丢。尊严与苦难的斗争。 人真的很傻，因为受的一点伤，就放纵自己。在生活中沉沦，良心已经在不断的谴责，还是日复一日。 用一些自以为是的脑补来伤害最亲近最爱的人。 人生已如此艰难，要学会原谅自己。 人都是自私的，我相信你，但我不相信人性。 为什么总是选择那些极端的方法来放纵自己的情绪呢。要学会放过自己，放过别人。 堕落沉沦能让良心得到赦免吗，显然不能。 这世间善有多善，恶就有多恶。 请珍惜生命，珍惜生活，珍惜自己，珍惜一切。

什刹海

完美的人生：列奥纳多•达•芬奇 生的日常最佳状态：一日充实，一夜安眠；离去的最佳状态：一生充实，含笑安息。