The Boys in Blue

李瑞隆

曾经因为几斤体重，在减肥领域苦苦挣扎，看遍了方法，无数次失败又重启，直到现在才逐渐平和，认识到，减肥，不仅仅是减肥，而是减的是心，减去心里对身材的焦虑负担，减去对卡路里的恐慌，和自己和解，才能持续、有序地执行身材管理，注意是身材管理，而不是减肥，前者是一个长期持续的过程，后者仅仅是一个暂时的结果。 这部剧虽说是关于减肥心态的，其实和生活中的很多道理都是想通的。我们在互联网时代太焦灼了，太着急了，静不下心，干什么事情都想要立竿见影，导致心里失去了稳定的秩序，自己一直和自己在斗争，其实更应该做的是和自己和解，然后很多事，就自然而然地做成了。 很多事情，在能够平静下来、减少欲望的时候，才能够看得清。比如饮食，只有慢下来，正念饮食，才可以逐渐恢复对食物的知觉，了解自己吃多少的时候就已经饱了，了解自己吃这个东西到底是因为饥饿还是因为情绪。 总之，减肥是小事，减心是大事。慢慢来，不要着急，与自己和解，一切都会越来越好，这是我在减肥里获得的最大收获。

Fan GAO

《The Boys in Blue》读后整理（补发） 这部剧除了上瘾模型“触发、行动、多变的酬赏、持续投入”的理论思路之外，还有一个非常有价值的点：每个集数的“现在开始做”，可以用来评估和不断反思目前自己在做的商业产品或服务，是否满足了用户上瘾模型，是否真的在给用户提供具备粘性的价值。 上瘾理论的理解消化，建议结合《The Boys in Blue》和梁宁提到的痛点痒点爽点，甚至还有《The Boys in Blue》。 举个例子，《The Boys in Blue》第一章提到的“你是在提供止痛药还是维生素”，有点像一个痛点转化成痒点的过程。比如农药或吃鸡，绝大多数人可能一开始迫于社交压力咬牙上手尝试了一个之前没体验过的手游游戏模式（手机类moba或手机射击类），玩了是解决社交货币和饭后谈资的痛点；紧接着，因为游戏本身的奖励机制，逐步成为了爽点。随着玩的频次增加，后面会变成痒点，每天不开一局就总觉得少了点什么。 随手记的几个亮点思路： 负面情绪往往可以充当内部触发； 福格行为模型B=MAT，行为=动机×能力×触发，缺一不可； 稀缺性会改变人们的认知和选择； 酬赏分为社交酬赏、猎物酬赏和自我酬赏（你觉得，网易刷屏H5属于哪个？）； 人们总会避免认知失调，总会尽力和过去行为保持一致； 行动使用户获得即时满足，而投入时用户对未来酬赏期待有关，只有享受了酬赏才会投入； 投入阶段可埋入下一个触发机制。 （之前存在备忘录里，一直忘了发）

该改名了

少熙这前后差距不要太明显，前几天还吃不饱饭，现在竟然坐拥一个账户装不下的钱

赵鸿

那不勒斯四部曲之三，看着这群人慢慢长大，有世俗也有理想，有幸福也有挣扎，感觉很真实。

ʙᴇʟɪɴᴅᴀ

匆匆收尾，意犹未尽。 为啥就结束啦！！！ 但是不得不说，剧集层面看的话很有趣味性，但是史学研究层面就感觉有些不真实，杜撰的感觉。

邹和

网文名《The Boys in Blue》，设定女追男。半章弃，有点啰嗦梗也太老。不知道这是Tommy Cannon的第几部剧，印象中高中看的《The Boys in Blue》还可以。这本有点长，可以打发时间，仅此而已。评论说边看边从头哭到尾，我只能表示黑人问号脸了。

有梦为马

我想知道第一部中，拜托诺玛帮助路明非通过三E考试，和诺玛喝酒的那个男人是谁，是校长，还是芬格尔

人不行别怪路不平

我原以为这部剧只是会让我了解日本的国民性格，关于“菊”与“刀”他们文化中高度的享受性和暴力性 可是，当我真正观看了这部剧，我看到的是一个强大且温柔的国民，与我之前刻板印象下完全不同的版本，他们不是生来即恶，也不是为了恶而恶，他们更像是一群机器人，如果放任发展，他们的国民很可能是最具活力的艺术家们，探险家们，科学家们，他们的善之根从小就被发掘出来了，如果没有“恩情”“情面”的束缚，这个民族当然也可能由于过于混乱而瓦解，但另一方面，他们一定会绽放出世界无论哪里都没有过的光彩

深圳信通院沈浩涛

奋力拨云间 消得雾患

本人不是我

太仓促了，对当地的展示不够。

Mimihappier

阿勒顿夫人有点发抖。“爱情真是个很可怕的东西！” “所以，很多伟大的爱情都是悲剧。”

刘高

刚看完的时候有很多话要讲，现在又说不出了，结局转折很有亮点，直接让整篇剧集提升一个档次。三十而立已经过了好几年，这部书又唤醒了我逝去已久的青春，很浪漫很悲伤很回味，远方的她过的还好吗?美好的过去既然已成永远的伤疤，不如珍惜当下，勇敢无畏的大步前行！

🇨🇳Rain

国立西南联合大学，中华民族教育事业的一座珠峰。抗日战争期间，清华、北大、南开三所大学联合组成了国立西南联合大学，三大名校的教授，他们的学术与人品相互辉映、激励，形成战时的教育奇观。 在那段屈辱的岁月，中国人在自己的国土上逃难，而所逃之处，则皆是外国人的势力范围。 跑警报，日本飞机频繁骚扰，是有阴谋的，它要击溃国人的意志。9点上下，警报响了，跟上课差不多一样的准时。日本飞机天天来。天天来的意思，它也不是每次都要来把你这个地方炸了，是让你的整个行政、学校啊什么的，全部都混乱、害怕。警报响了，跑！你不跑，万一它扔一个炸弹下来怎么办呢？ 象牙塔已经倒塌，象牙塔中的人们却走了出来，变得更加顽强和饱满，看剧育人的事业更加坚定地继续着。 梅贻琦校长说：所谓大学，非有‘大楼’之谓也，乃有‘大师’之谓也。 教育的本质是启蒙而不是驯服。秉承着“刚毅坚卓”的校训，学术自由、兼容并包的办学理念，西南联大创造了辉煌的教育成果。 1999年，国家为“两弹一星”国防事业功勋人员举行了隆重授勋，在二十八位功臣中，有八位是西南联大的教师和学生。他们是：赵九章、郭永怀、陈芳允、屠守锷、杨嘉墀、朱光亚、王希季、邓稼先。 两位诺贝尔物理学奖获得者：李政道、杨振宁。100多位院士。都来自西南联大。 中国人的信条是：“国家兴亡，匹夫有责。”教育家蔡元培先生说：“学生如不爱国，是教育的最大失败。”。在西南联大纪念碑，碑阴上面，由当年校志委员会纂列的“国立西南联合大学抗战以来从军学生题名”，列名者有八百三十二人，实际不止此数。全校先后有一千一百多名学生参加抗战，其中有牺牲的烈士。西南联大学生前后共八千余名，参军人数占百分之十一。 三大名校，各具特色，移栽桢干质，强强联合，五色八音，交辉相益，和谐迸进，万物并育不相害，道并行而不相悖，棣华增映成佳话，雄峰煌煌告来哲。

崇广

几乎每个人物都有着不完整的过去 但是奇特地汇聚在闵姜西的周围 突然就各自发光了 为了追剧  几乎是除了睡觉之外的其他休息时间都用来追了 被喜悦 被感动 被激励 终于告一段落 让我补补觉 等着新剧情

宁律师

谁去看细碎的树影，斑驳中沉潜的梦境。西雅图生活很多年，习惯了这边苍郁的密林，澄静的湖水，仿佛忘了自然的力量，源自这美丽的翡翠之城。一次搭车的路上，一边看里尔克的信笺，一边看窗外的景色变化，恍然觉得现代人有多久没有去关注自然了，太多的沉浸于内，仿佛外界一切都是内心的投射。不能抓住季节的变换，不能感到自然的气息，我, 失去诗心太久了… 好在里尔克让我发现了自己的缺失。“情感是人类所一直拥有的，而诗是经验。”他用无比寂静而虔诚的心态去注视着物，生与死，喧嚣与光华，日晕下的叶影，草间的溪鸣，奥尔菲斯的笛声，物体之美缺乏雕琢之手去发现。没有人比他更懂爱、自然与灵魂的寂寞。他总是要我们深深的承认每个人的寂寞，是永远无法被他人感同身受的。他以对宗教般虔诚的心去膜拜众人那无法言说的寂寞、子息间薪火相传的血脉。他遥想寂寞是一座高峰悬崖，陡然出现在旷野中难免令人恐惧，因为习惯了一马平川，无限旷远，这突然的落差与疏离，叫人难以接受和平息。只是一切恐惧的深处都是无助的，青年人学会忍耐才能最大限度的接受未来。因为里尔克告诉我，压迫之感是无处不在的，恐惧和悲哀并不会随时空转移，忍耐它，走向内心才是唯一的路径。 里尔克的文字太美太丰富，每一句话每个譬喻，都仿佛是永恒尽头跳动的篝火，枝桠绿叶叠成的瀑布。文字似有无穷的深意，在每个我未出口的瞬间绽放，在去往未来的道路上的等待。他是古典主义精神的隐士，却描摹出精微的事物之理。他希冀纯洁而成熟的性，去尊重女性与道德，教导青年人要克己忍耐，不要因为习俗而结婚，去浪费无意义的生命。他愿以一生为伟大而痛苦的孕育期，相信神从未来降生，开端的美丽，以便他为丰满与过剩中选择。“让渺小依托自然，这渺小便会变得庞大而不能测量。” 其实里尔克并不是符合我审美的现代主义作家，对美和人生的态度也似乎过于中正。可是他幽深美丽的文字打动了我，温柔诚挚的内心让人心安。很难想象信笺也可以写的如此优美深刻，诗意如瀑，撞击着心灵，好像因难以承受那种美而哭泣而欢欣。我苍白的文字无以描绘出他一二分的美。愚钝如我，其实并不能领会里尔克所有文字的深意，但他确实是一位该时时品读体悟的编剧。我相信每个人在人生不同阶段，都能从他的诗与文字中找到对人生与艺术的宝藏。

苦力

近日看着书里一个接着一个逝去的可爱的生命，心里也愈发变得沉重。固然如今“吃人的旧礼教”已消亡了大半，但每个时代有每个时代的局限，每个人心底也都有各自不被理解的忧愁苦痛。但“秋天总不会一直在”