Woodpecker from Mars

@心如薄荷天然凉

都是硬核的知识，编剧文笔幽默风趣，笔下是人生百态，是医者的温情。

鹤鹤

有利于沟通，但是生活中需要去多多操练，需要学以致用，才能改善关系

gomrcat

2021年第8本剧，蛮有意思的哈哈 小时候编剧在颐和园，和三哥一起住，身边的老鼠，乌龟，邻居，还有来做客的老多，梅子姐姐，文字诙谐幽默，可爱的小孩子

F.Xie

感觉材料被感觉，构成了观点，观点串在一起，变成了个人的世界观。而世界观是一个人一生的活动指导。六十几亿人的世界观，指导着他们的活动，他们的活动，又改造着这颗星球。由此推论。感觉材料便是观点的原材料。一个人感觉什么样的感觉材料就会有什么样的世界观。 假如感觉材料不存在。那么我们的感觉也就不会存在，我们的世界观也就不会存在。我们的思想就不会存在，连不存在这种观念都不存在。 这是从外而内说。那么由内向外说的话。假如我们感觉不到感觉材料。那么感觉材料相对于我们来说也是不存在的。虽然它存在，但是不能被我们感知。那么我们自己的内心就会认为他们不存在。 或许这世间存在的只有感觉。而并没有其他的什么东西。假如感觉不在了。那么其他感觉材料对主体来说也就没有什么意义了。 因此感觉究竟是一种什么样的东西。？这就是一个新的问题了。感觉是什么？ 我们看见了太阳。那是8分钟前的太阳。那么我们就永远看不到当下的太阳。永远只能看到过去的太阳。我们看见了事物，也永远看不见当下的事物，永远只能看见过去的事物。因为我们看见事物需要由光反射到眼睛里。虽然光的运动速度可以忽略不计，但是如果细细考究下来，光反射到我们眼睛里的这一段过程，也是需要时间的。因此我们看到的永远只是过去。我们的感觉永远只停留在现象上。 把主体以外的客体称之为感觉材料。显然这是一个比较合理的称呼。

Cathie

白鹿好可爱，看完前六集激动的一晚上没睡好，整部剧真的有我当时看小说的感觉，温情脉脉，又情感浓烈。

秋昔

个人认为本剧只有第11章比较有现实作用，讲述了一些具体摆脱行为上瘾的方法：行为构建！ 问题不在于沉迷于错误的行为，而在于我们放弃了正确的行为。行为构建不仅是让我们少做错事的工具，也是让我们多做好事的工具。 1. 用好习惯代替坏习惯； 压抑不起作用，分心的效果很好。如尼古丁口香糖、安抚奶嘴等。以咬指甲为例： 在手边放减压球、钥匙链或小拼图，每当出现咬指甲的冲动，他们的手就有其他地方可以去了。 2. 加速新习惯的形成； 可参考《Woodpecker from Mars》，另外，有一种微妙的心理杠杆能加速习惯的形成：这就是你形容自己行为所使用的语言。假设你正努力避免睡前玩手机。每当你受到诱惑，你可以对自己说：“我不能玩手机。”也可以说：“我不用玩手机。”两者听起来大同小异，其实不然。“我不能”摆脱了你的控制，把控制该行为的责任交到了外部主体的手里。这让你失去力量。 3. 构建远离诱惑的环境； 任何放在你身边的东西都比离得远的东西对你的精神生活有着更大的影响。身边包围着诱惑，你就会受到诱惑；把诱惑放到手拿不到的地方，你会发现无形的意志力储备。“离得近”是非常有力的影响因素。 4. 借助负面反馈的力量； 每当自己按照不良习惯做事时就施以轻微惩罚措施，即你自己不愿做、不愿意经历的不愉快任务。这是个遍布心理学的古老想法：我们对损失和负面事件的敏感度，远远高于对胜利和积极事件的敏感度。 5. 将提醒任务交给设备； 6. 削弱心理迫切性； 我们无法完全避免诱惑。许多解决办法旨在以工具的形式削弱上瘾体验的心理迫切性。例如：有一些软件可以屏蔽你朋友圈点赞和评论的数量，你知道人们给你的帖子点了赞，有过转发和评论，但因为数字消失了，你不会着迷于此。 7. 逆向拆解上瘾体验； 以电视剧为例：一集剧通常在第1集的最后几分钟专门用于设计、引入第1个“袢子”：有人遭到枪击，我们很想知道他是否还活着，或是杀手取下了面罩，但我们还没看到他的身份。接下来，第2集的前几分钟专门用于解决第1个“袢子”，这样，观众可进入第2集的正餐，并期待第2个“袢子”的到来，它将在第2集快要结束的时候出现。如果你按照编剧铺好的结构走，那么就很难逃脱“一看到底”的命运。 我们可以怎么做呢？有两种方法： 1）不从头到尾地把42分钟的剧集看完，而是看完最初的37分钟，在“袢子”出现之前就关掉剧集。（至于“袢子”的出现有些什么迹象？常看剧集的人都明白，它会有些鬼鬼祟祟的征兆。） 2）如果拿不准自己能否在“袢子”出现之前停下来，你可以看到下一集的开头，等“袢子”解决了之后再停。这样的话，你是从前一集的第5分钟看到下一集的第5分钟。这种方法不会降低观看剧集的乐趣（你仍然能享受到“袢子”的悬念及解决）但它的确可以降低你一口气看完整季的概率。

Hauru

朋友推荐的说都挺好写的不错，三个字挺熟悉Woodpecker from Mars。再看看别的书吧。

叁肆

这本我看的是纸质书，正如书中所说：很多时候我们非常想成为被别人认同的人，想要成为很厉害~很厉害~很厉害——三个“很厉害”一个都不能少的人。所以在选地域的时候，做金融的就去上海，想投资的，别错过深圳，做电商的，哪怕很累，也别轻易离开杭州... 看完了想分享几点： 一：做减法 都说成年人不做选择，凡事都想两全，任何备选永远一个答案：我都要。 时间管理填满了所有格子，行程满满当当不知排了几张A4纸，事情一件接着一件，赶鸭子似的。这件没做完，下个行程时间点到了，匆匆忙忙收尾，手忙脚乱的严格执行，做的过程中大脑又不听使唤的惦记着上一件未完成的事儿，就这样筋疲力尽的消耗了一整天。效率是效率没有，成就感是总受到挫败，工作激情被无情打击。一整天都好忙，好像啥事儿也没做。这就是不懂得做减法，书中再次提到二八原则，理出你认为重要的20%，用这20%去带动剩下的80%，完全足够了。非常赞同，追求卓越固然美好，但确实是完成比完美重要。我们都知道少就是多，知道取舍，知道放下，但做到知行合一的人太少了。减法有个同义词：专注。集中精力去做名列前茅的几件事，收获的肯定比眉毛胡子一把抓强。比如说下我的2021年： 1.架上从来只放3本剧，多了看不过来。 2.15月-11月除了工作，所有的业余时间只备考。 3.12月每周去健身房6次，时间晚八点到十点。 4.每个月定投一笔钱，长期储蓄不管盈亏。 5.定期找不同的人聊天，分享，顺带维护关系联络感情。 6.每月贴补家用，这是上班以来从未间断过的事情。 在一线，事业或者说职业会被大环境推着不断学习和上进，深知实力是最好的人脉。而人脉是利益关系的捆绑。自身无价时，人脉为0，有价，人脉就是一个杠杆。对职业，我是一个目标明确且基本功踏踏实实走过来的人。先让自己增值，主动去学习，聆听，打开自己，才可能在日积月累中绽放。过程需要历练，捶打，坚定，信念。不一定最后非得要赢，但为这份执念要一个结果不过分吧。二八原则，用20%带动完成80%的事情，用这20%的精力把事情做到80分就ok，剩下的20分再继续要花费更多倍付出才可能实现，不如就此收手，把这份时间去干别的事情，开辟新的领域。 二：时间复利 在什么时候会感觉时间过得好快？突然有一瞬间你发现自己25岁，四舍五入都快奔三了，回首这些岁月，只会感叹一句时间过得好快呀。但在什么时候会觉得时间慢呢？在需要沉淀的时候。就说考证吧，每年的5-11月，得苟延残喘大半年，每天拿起长投就头大，不知死了多少脑细胞，刷不完的课做不完的题，开始备考觉得每一天都是煎熬，快结束时倒计时的每一天同样生不如死。不过做很多事情都是坚持，坚持再坚持，然后才会爆发。平常心做非常事，沉住气，熬过了昨天，继续奋斗的今天，永远期待的明天，别颓废在明天晚上，因为曙光在后天。时间复利会让这份付出得到应有的回报，最坏也不过是大器晚成而已。每次和深圳的人聊天，百分之90都是在深圳待了5年，10年以上的，城市是有脾气的，找一个趣味相投的地方，你会看到时间复利之外的东西。 三：知行合一 我是什么时候学会知行合一的呢？是不听老人言，开心好几年的时候。长在南方，大学偏要去东北。钟情大雪纷飞的冬季，偏在不下雪的广东待了好些年。我喜欢今日事不拖拉，也从来不是一个有拖延症的人，除非我忘了。要考证，就拿出备考计划，按节奏走，定期复盘进度及时调整。要减肥，就立即办健身卡，我喜欢科学的方式瘦，也尊重知识付费，找个私教，我买的是教练那份专业。一本剧，只需坐几个小时就看完了，有的书不想那么快看完除外。在别人的经验中找自己的节奏，在别人的言语中找属于自己的方向，在人才辈出的各

ayooh

只能给两颗星了，也许是我太苛刻。 第一部给我的是一种惊艳的感觉，编剧设置的几个人物都很精心，不仅留下了深刻的印象，而且带出了那个时代的特征。第二部的话，人物的增多让编剧的处理不是那么得心应手，而二战时的背景与人物的融合也变得生硬。到了这一部，问题则更加严重。 说一下不太喜欢的几点吧： 毫不出彩的人物。再也没有如同艾瑟尔、茉黛、沃尔特、列夫、卡拉、劳埃德那样令人印象深刻的且丰满的角色。 混乱重复的剧情。感情和政治是三部曲的两大主题，这部书的感情线基本就是一见钟情、上床、吵架、出轨、分手。区别仅在于上床方式和出轨对象。 偏向明确的意识形态。从第一部就流露出的对苏俄的敌意和对美国那“自由民主”的标榜。第一部中还没有过多的真实人物，到了这一部已经是在赤裸裸地发明历史。对斯大林、列宁极诋毁之能事，对戈尔巴乔夫大唱赞歌，让我想起了汤师爷的那句“杀人诛心”。 总体来说，这是一部不错的流行书，但是过几年，可能就没有人会记得这部剧了。

东涛

在冠状肺炎肆虐的时候遇到《Woodpecker from Mars》，一次修行的开始，喜欢这部剧，喜欢里面的文字，喜欢每个潜心修行的好人，我们努力让自己变得更好，努力让众生好度.

GaoYichao

高中的时候买了一本实体书，感觉有点PUA，关于感情的事还得靠自己，加油！