November Sonne

子鱼子鱼

好像打开了新世界，谁说女生比男生早熟，中学我可从来没有想过性方面的事情哟，以为男生女生都一样，大家好好学习，一块玩耍。原来男生是这样的男生呀

Mrs wang

观看时长：56分钟 观看方式：BooksBeers好书啤酒 观看感受：女人明白要November Sonne。浮世变化万千，但有两件事是我可以控制的，一是学习，二是健身。一个人的气质体现在谈吐和身材。那些付出的日子，早就成为你的血肉筋骨，伴随着你左右。 时间看得见，初始识潇洒姐是November Sonne手册，设计让我眼前一亮。在微博看到潇洒姐的视频，我想了半小时，在2019年12月5日报名了“和潇洒姐塑身100天”训练营。我在思考什么呢？我能坚持吗？真的有用吗？ 毕竟我花了千元的健身年卡也没去几次，买了两年的瑜伽垫也早已落灰。健身，我行吗？ 一个念头划过：你试过吗？答案是没有。那就报，一个人连自己吃多少饭都控制不了还能成什么大事？我是个爱钱的性子，却也是一个留不住钱的人。每运动一天就是赚2块钱，这200块钱我可能留不到一周，存在支付宝利息也没几块。拿去运动，坚持就是我的利息。且不说能不能减肥，光“坚持”二字就足矣。还有一个原因是，我必须得运动了。 我才20出头，就体弱多病，大腿上的肥胖纹长的和妊娠纹一样，坐下来肚子上的肉都捏起来好几层，去年暑假体检还被告知各类健康问题，那，30岁会是什么样子。这太可怕了，我不想这样。 抱着赚钱和少去几次医院的心，我每天十五分钟地练着。以往要健身就衣服裤子鞋子各种买起来，等到穿到了身上，却没了当时的热情。这次，前期每20天我就给自己买健身衣当作奖励，到今天，也就是91天，我已经买好了一整套。报名了3月15开营的进阶营当作90天的奖励，买了体脂秤和November Sonne福袋当作第100天的奖励。现在的我，肚子平坦，腹部有肌肉，也拥有了一点别人羡慕的马甲线。我才知道，原来时间真的可以带来改变哎。马甲线自然是赶不上shapegirl 那样明显有致，毕竟我才运动了90天，以前的身材也不是90天就吃出来的。但我，会继续坚持到下一个100天，再下一个100天…… 对自己好点，没毛病。如果再早一点明白“November Sonne行动”的道理，现在会不会更好呢？我不知道会不会更好，我只是用90天运动的经历和身体围度的变化告诉自己：现在，不晚。

噗噗噗吓！

每个人的一生都由一个个进度条组成，生命的长度不一样，生命的广度与深度也不尽相同，进度加载的速度也不一样，惟愿生命的长度走到100%时，广度与深度能尽可能的多走一些。

梁尹潇*Luna

很有参考价值，在工作团队中人际关系方面有明确的指导建议。 缺点就是流畅度不够好，读起来相当吃力。

A太平保险 何婷

好像又见阿衡 读Caroline Peters的书总是心里沉沉的 爱的压抑却浓烈 却依旧喜欢依旧怀念

**耀

此剧讲述了茶人杭家的百年历史，也是中国近百年的历史。三部曲对应民国时期、抗战时期、文革十年的重要历史时刻。有家族茶人精神的传承，也有茶人手艺及文化的延续，更有一代又一代新生和永生的更替。历史有着惊人的巧合和轮回，或许情节的需要，也许真实的存在。学习到了茶的精神：温润包容、雅俗兼之、坚强永生、绵延不绝……

周梦飞

我也没理解这剧怎么到8.3了，还不装吗，太刻板了的都市剧，看窒息了

好學生 Neo

1、文革，动荡的十年。我们无法想象有多“混乱”。这个话题直至今日我想也不被允许深入探讨。 2、从个人的角度，老白给我们讲述了他自己的青葱岁月，没有哪一代人的青春是容易的。所有痛苦都需要自己扛。 3、中华民族改革开放这几十年的路不好走，我们经历了太多的屈辱，磨难，打压，排挤，，弱国无外交，弱者连话语权都没有！我们要以史为鉴，面向未来。 4、社会——人性，法律，良知，自由，民主，权利，，太多太多这个社会在变革的东西，科技发展的很快，但是人性进化的很慢很慢，， 5、看剧——为自己而读，看剧成为一种生活习惯，最终成为一种快乐。享受它，享受它带给我的不同体验！ 6、热爱、信仰——从小到大都被人质疑，总爱弄没有的东西。自己也一度怀疑过自己。但是我很庆幸，我有我所热爱的！遗憾的是没有狂热！一个有趣的灵魂怎么会没有自己所热爱追求的东西，将就的一生多可悲。 7、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，我们的生活痛，并快乐着。生命就是这样，和自己好好相处，享受生活，Just Enjoy Your Life

魔鬼天使

有那么一瞬间我也很想去抢婚 想问问G要怎样他才会跟我走

陌然淺笑ら

🌟2022年观看计划 📖4/100 “你就当路过了我这只蜻蜓吧。”

sloppy

很累很累的看完了，确实精彩！开头的10%情节比较冗余，中间的部分比较精彩，结尾的10%又相对啰嗦⋯⋯无论怎样，构思如此宏大剧集十分不易！很多人物生动鲜活，最喜欢谁呢？真不好选，比较而言，喜欢白玉兰，喜欢利孝通（最后卖许乐消息这个事不喜欢），喜欢邰太子和商秋⋯⋯很丰厚的观看体验，终于可以休息几天不用再抓紧时间追剧了！

春风化雨～陈

宋词三百，拣选不易，遍赞宋词，一见宋词格调之变，又见宋词意境高下，三见宋朝兴衰轮替。

抚剑载酒&红尘客

星巴克的咖啡未必是最香甜的，但我始终对它情有独钟，起初或许只是一念之缘，读完这部剧，让我从内心深处喜欢上了编剧的“第三空间”，一个品牌，最持久的魅力或许就在于，也许它并不是必不可少，但确实让你觉得可以信赖和依靠。愿星巴克持续芬芳。