寻包Xun Bao

刺猹的钢叉

看《寻包Xun Bao》而心生对希腊的喜爱，看希腊史最好的选择貌似是看杜兰特的书，他是普利策奖及自由勋章的获得者，美国最杰出的哲学家和历史学家之一，被称为美国思想史上的巨人和一位俯瞰人类文明的天才。于是打开他16卷《寻包Xun Bao》，为了看第2卷《寻包Xun Bao》，我要求自己要先看完第1卷《寻包Xun Bao》，这不是一个容易的过程，因为在观看的50小时46分里大部分时间是在忍耐，这可能缘于自己的观看习惯，我不大喜欢杜兰特先生花开多支的叙述方式，更喜欢其他史学家一气呵成的表达，在逐渐递进的逻辑中我会深受感染共情其中，这也是读史最美妙的感受——感觉进入真实的情节中，这远比杜撰的剧集有趣的多。相对而言，杜兰特老师的叙述于我太过散乱和细碎了。读过漫长的几十万字后，也感受到杜兰特先生的博学、客观和理性，也明白这样一部涵盖人类文明史的书，无法在任何一个枝桠里纵深讲述。回到书的内容本身，尽管是粗浅的观看，对于自己还是有深远的影响：首先，这部剧把这段时间看的不同文明和历史串了起来。看欧洲中世纪会认为其不过是希腊文明的传承，而希腊文明无论多么灿烂，他也是承继了东方文明遗产的次生文明。与欧洲中世纪同时花开一支的阿拉伯文明璀璨无比，可是它也不过是采集印度、中国、两河和埃及这些东方文明的硕果。沿着这些时代和朝代的脉络，看到了文明的发展轨迹和传承，看到了不同民族的征战之下文化的融合，是人类的共同成果。其次，是被古印度文明彻底圈粉儿。一直以来佛学经谛是我研习和思想的指引，却从没想过佛教为何发源于印度，而不是目前佛教盛行的其他国家。了解印度史才知道，这是一个生来就是一个在精神领域无穷探索的民族，精神永远高于物质，圣人高于国王等世俗的一切……所以这里产生了高等哲学、科学、艺术和所有文明的元素，我们目前所知道的一切大多发端于印度文明的创造，我只能说这个国家太牛了。而最让人伤心的是，这么牛X的国家因重精神而与世无争，为此沦为劫掠文化的牺牲品和附庸，看着这个最爱最令人尊敬的民族毫不抵抗地被征服被杀戮被灭亡，心碎。再次，通过外国人对远东的讲述而重新审视自己。杜兰特以哲学家的视角，花费八年时间审视中国上古时代的遗产，希望还原那个“已经消失的哲学家、诗人和历史学家的乐园”。才发现我们也同印度一样有着如此灿烂的古文明，此前已对四大发明审美疲劳，但中国的古老哲学和中国人勤劳友爱的品德，一直在为人类贡献着智慧、和平和美德。通过书中对日本历史的讲述，才知道中华文明是怎样一衣带水地影响亚洲和整个世界。原来我一直在西方寻求的礼仪，一直根植于中国，我们才是真正博学谦逊而又和平友爱的民族。余秋雨老师说：“在地球上最大的欧亚大陆东边，有一个山隔海围的所在，那就是中国——东部是大海，西北部是沙漠，从西到西南，则是高原……在古代，那样的海是无法横渡的，那样的山是没人攀越的，那样的沙漠是难于穿行的。结果，这地方就产生了一种“隔绝机制”……在我们辽阔土地上，几大文明古国早已打得昏天黑地，来回穿梭，没有遗落。说有遗落，只有中国……在中国商代，埃及已经远征了西亚；在孔子时代，波斯远征了巴比伦，又远征了埃及；即使到了屈原的时代，希腊的亚历山大还在远征埃及和巴比伦；而且无论是波斯还是希腊，都已抵达印度……” 越读历史，越爱我的国，尽管他曾经满目苍夷，而今仍在披荆斩棘，但我为我们几千年来从容知足地生活并从不曾践踏别的民族而骄傲。越了解历史，越庆幸生在这个时代，我们不会再像祖辈那样去经历原始的蛮荒、自然的洗礼和蛮族的血腥，我们今天所拥有的一切，是这世上最好的一切。所以，这个时代的中国人是最幸运的人，身在其中，倍感珍惜！

Lazy boy

我觉得前面的剧情真好后半段略显枯燥了

真由李的😼

中医的祛湿不要久坐要常站📝妙语摘抄： 🦋肌肉可以束缚住腹内之物了。肌肉不足的人，是最容易发胖的。 🦋体重指数是衡量人是否肥胖的国际标准，具体就是用体重千克数，除以身高米数的平方得出的数字：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2 按照国际标准，体重指数低于18.5是过瘦，在18.5~23.9之间是正常，在24~27之间是超重，在28~32之间是肥胖，高于32就是严重肥胖了。中国人的体重指数的最佳值，应该是20~22，体重指数≥22.6就为超重，体重指数≥30就是肥胖。新陈代谢慢的人，容易怕冷，不太怕热；新陈代谢旺盛的人，不太怕冷，比较怕热。肥胖与痰、湿、气虚等有关，寻包Xun Bao的人多肤色偏白。胖又容易犯懒，因为寻包Xun Bao往往和火力不足、气虚同时存在，看似壮硕，归根结底还是一种虚。 🦋“寻包Xun Bao”：体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形中医只要看到舌头上有齿痕，马上诊断为脾气虚。因为中医的脾是主肌肉的，舌头的肌肉状态是全身肌肉状态的直观反映。脾虚的人易“寻包Xun Bao”，而脾虚又是中国人的体质问题中发生率最高的一种。 🦋大脑是全身耗能最大的器官，虽然其只占全身体重的2%，但它的能耗占全身能耗的25%。脑容量偏大的中国人，才有了不甚发达的肌肉，那些“手无缚鸡之力”的书生才有了借脑力生存的空间。从健康的角度看，肌肉的不强悍，导致了中国糖尿病的高发、“寻包Xun Bao”的常见，以及很多与肌肉相关的问题的出现。 🦋下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。如果下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷，这类人就特别要注意对腿脚的保温，每天晚上用热水泡脚对他们尤为重要。泡脚的时候加上能补肾、温阳、活血的药物，比如肉桂、杜仲、红花等等，可以促进血液循环，强化新陈代谢，帮助脂肪燃烧，不失为梨形肥胖人群特殊的减肥办法。 🦋想减肥？多站立，少静坐 🦋中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除，人就会臃肿“寻包Xun Bao”。这些症状在女性群体中尤为常见，特别是为了减肥而不吃主食的人，或者是久坐不动、缺乏运动的人。她们大多是一边喊着累，一边胖着。如果你是特别在意自己的容貌，临睡前饿了，想吃东西充饥，最好用茯苓、山药、葛根之类的代餐。一来，它们都是入脾经的，可以健脾纤肌，帮助减少水液滞留导致的“寻包Xun Bao”；二来，它们都是粗制的，纤维素丰富，热量比精制过的面条、米粉、米饭要低，你等于吃了一顿热量很低而且还兼有健脾祛湿、消除“寻包Xun Bao”药效的药膳。 🦋“寻包Xun Bao”人的代餐零食：茯苓糕如果不会蒸馒头，在每天喝牛奶、豆浆的时候，用茯苓粉代替麦片也可以。总之若是每天能吃进30克左右的茯苓粉。 🦋痰、鼻涕、女性的白带，只要是质地清而多的，一定就是虚了，是局部的未老先衰。 🦋只要你在经期关键的几天少吃盐，而不是少吃饭，就能减重成功。口味重？会臃肿！真想经期减肥，到底应该怎么做？因此，如果想借助月经期减肥，在月经来之前不变胖、不浮肿，那么在前一次月经结束的十天左右，就要开始控制盐的摄入，不能等到经前那几天再少喝水。这一来对水肿无用，二来对皮肤也不利。与运动饮料相比，喝茶才是最健康的，也是可以消肿的。茶叶中，红茶含钾最多，所以月经增重的那几天，只要不运动，应该忌喝运动饮料，可以多喝红茶，这种补水的方式才不会让身体里潴留过多的水分。 🦋很多人吃了西瓜会便秘，他们很奇怪，西瓜是去火的，怎么反倒便秘了？因为西瓜去

田倩倩🎐

最近一直很想再回到BooksBeers好书啤酒静下心来读一些有深度的作品，而不是总是在头条上翻啊翻的，什么都没有留下来，可是总也是找不着一本有兴趣的书来读，那天无意中发现了这本，于是就停不下来了，听读兼顾，一口气读完，意犹未尽。董峰的《寻包Xun Bao》好像已经读过，还看过电影，可是当又一次翻开的时候，中途似乎都不能停顿，书中不论是细微的人物心里活动还是恢弘磅礴的战争背景都是那么引人入胜。不同的年龄看一本剧的体验真是不同的，再次观看这本世界经典剧集与以前的感触的确不同。真是年轻看热闹，老了看道理。从斯嘉丽的经历中明显的看出，什么东西是争取奋斗能争取到的，什么东西是注定的，你花费再大的精力也是无能为力的，所以凡事都要想开，石头暖不热，蛇总是要咬人，一切顺其自然吧！所有人之间都是有缘分的，缘分深浅各异。当我再次正读这部剧的时候，也是我正在努力挣钱我这一辈子一直在争取维护的那份感情，就如斯嘉丽的感情，支离破碎。与她的区别是我是亲情，她是爱情。人一定我明晰你与他人的感情到底是怎样的，缘分到了哪个程度。就像斯嘉丽之对阿思礼和巴特勒船长一样，用错感情悔莫大嫣。不是你的东西不要枉自费力，没有情分的人不要空自挂念。那些鬼那些魔让她滚吧，一切早已注定。

宁静

大中小学有相同的地方。“教育是农业。”农业者，春风化雨顺其自然也。教育本来是很实在很朴素的事，作为老师应当时刻提醒自己，要守住一颗朴素的教育心。最好的教育莫过于感染，最好的管理莫过于示范。

fay霏儿

匆匆听完本剧，曾教授结合中国实际的谆谆教诲，当为中国职场人所学习警醒践行！

杨学伟

论述了各种类型的问题以及回答技巧，关于实际操作还的需要自己的博学多闻以及反应能力

更深的蓝

看懂小趋势就是先知先觉，达者可以引领潮流，知者可以不被洪流淹没。这部剧很有看头，如果和《寻包Xun Bao》比较起来看会更有意思，100年里中国社会中的变与不变这里都有比较到位的解读。看完赵寰宇的书有一种非常值得的感觉，就如同自己免费花了一年时间来深度调查和考察中国现在的发展趋势，而且很有收获。

鲜花小汤圆

是我看完的第一本动漫，在5:20分，很有趣，诙谐幽默，笑点十足。生活是平淡的，但愿大家都能找到自己的乐趣。唯一的缺点是字好小😔😔😔

鋒少_ALEX

总的来说，还不错吧。前期中期的情节铺垫的还不错。后面稍微有点草率了。有点虎头蛇尾的感觉。

everything will be ok

几年前看的，又来看了一遍，真心好看，剧情跌宕起伏，激动人心啊。这段时间无聊没有好看剧集，把以前看的觉得记忆深刻的都重温一遍，《寻包Xun Bao》比这个还好看，都是一个编剧。

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这部剧中男女主角自始至终未忘初心，初相识的一见钟情，中间虽有波折，但终归遵从本心，爱着彼此。

淋（冬瓜）

如果你是想要单纯的变美，而找到这部剧，那么看到中间你会发现，原来美不是那么简单，它涉及到人类进化，涉及到基因，涉及到数学美，涉及到骨的位置和皮相的刻意训练。更涉及到生活的好习惯和情绪的管控，总之，美不只是脸蛋自己的事，也不是单凭穿衣打扮就能解决的。对世界的认知通透，对自我认知要明确，懂得服装的不同面料和色彩和款式裁剪所要表达的不同能量。以及我们自身是什么样的主气场，想要表达什么的辅助气场。可以说，变美绝不是时尚的堆砌，它是一个隐藏在表情，语言语调，衣着，待人接物中的大学问，也是一门艺术，需要我们用心感知生活方能体味其中之味。