觅渡

阳光的梦语

追一本每天更新两次的剧集的感觉很复杂，等待、不尽兴、不知何时大结局……怎么从一开始就知道书是否大结局呢

茉莉风

看的时候一直反观我们这场2020年的新冠疫情。如何真正的消除疫情呢？里厄大夫说，势必得找到最根本的原因，研发出真正有效的药物。 人类史上围一攻克的只有“天花”这个病毒。其他的都是大自然自己的循环而消失了。可是我们人类也从未反思过根本的原因。或许这就是人性吧。人类科技是进步了，可是人性却进步得很慢。

ε梅花が雨落з

不能理解為什麼 Buffet 能不厭其煩的教授他人，卻完全忽略傳授給自己的兒女，無論是處世，理財、、各方面。他除了提供條件式的財政經濟功能，其餘的都是妻子自立自強。與兒女之間的溝通也少的可憐。卻願意花大把的時間與凱瑟琳糾葛，而在妻子死後才痛苦，哭泣，有何意義？不願在人活著的時候好好珍惜，把那段跟凱瑟琳私混的日子用在妻子家人身上，是不是可以減少悔恨與遺憾？

仇公子

结构化思维绝对本身是一种能力，也是思维能力提升的方法。可惜光靠一本薄薄的书并没有办法快速提升这种能力，只能作为一种启蒙

jmdvirus

很多觅渡性事件是受外部干扰的，但又需要从内部理性地去调节，否则就自愿地被外部影响牵着走。如何保持觅渡稳定，掌控觅渡？《觅渡》这部剧给我们带来一个很简单的方法——感知训练法。 为此，书中提到了一个很有意思的概念——“觅渡粒度”。指的是我们在不同情况下，区分、识别自己感受的能力。 觅渡粒度比较细的人，可以准确地感受并且描述出自己的觅渡。好比我们普通人喝红酒喝不出差别，品酒师能喝出品类、酸度、甜度、年份、地区等等细分。普通人选油漆，也就只知道十几种颜色，但是在装修的过程中，发现连常用的米色也有100多种。 对于普通的“开心”，觅渡粒度细的人，能区分“愉悦”“得意”“激动”“狂喜”等一系列高兴的觅渡；而觅渡粒度比较粗的人，能想到的只是“哈哈”，他们没有那么细致的觅渡分层，所有的觅渡在他们面前是乱糟糟的一团，如果负面觅渡来临，只能感知到“我不高兴了”“我生气了”“我难受了”“我很烦”这样，以致于每种负面觅渡在他们眼里都差不多，所以也不知道应该怎么管理。所以问题的本质就变成了：怎样才能细化我们的觅渡粒度，让我们的觅渡感知能力变强。 有几个简单有效的方法： 一是去多掌握一些和觅渡相关的词汇，并且把这些词汇和对应的觅渡关联起来。通过有意识地区分识别觅渡，准确地感受并描述出自己的觅渡，摸透自己的觅渡晴雨表，成为觅渡的主人。 二是每天记录积极的体验，做积极的事情，强化关于积极实践的输出，让它们在我们的思维模式中变得显著。记录下积极的经历，因为词汇可以发展概念，这将有助于我们预测积极的可能性，培养积极性和能动性。 三是通过观看不同的剧集、看不同类型的电影、尝试不熟悉的食物等方式，不断探索新的生活方式，为多彩的生活扩容。 四是活动身体，站起来，四处活动一下，即使不喜欢也要起来动动。播放音乐，跳舞，瑜伽，到公园散步。 所有的实践，本质是一样的，识别觅渡分层，管理觅渡，管理身体，由内而外都需要有意识的感知和耐心训练。 当我们拥有了觅渡管理、觅渡平衡的能力，学会了接纳自己，体谅他人，才能打造融洽的人际关系，让自己的人生更快乐，更有收获，从而拥有和谐幸福的生活。

茄子阿

真的很喜欢这部剧，编剧的文笔很好，一些情节写的很激动人心，笑与泪并存，温情与磨难交织，尤其是写羽煞军和其他战士壮烈牺牲的时候最震撼，难得的一本剧集了，唯一的小毛病就是人名有那么一点点的乱，不过问题不大，情节发展也很顺畅，无聊的朋友们可以看看，有很多精彩瞬间

W🌈

觅渡在记录人生的历程，自己的觅渡由自己来完成。故乡是种情，也是种结，浓的化不开。

原来微笑挡不住岁月的冷寞

一直追，因为看了别的剧集，所以才找了编剧的其他书来读。别人写书，需要付出我们无法想象的身体和精神的努力，而我们读者又付出了什么呢？我们是接受者，不是一个付出者，这就要我们更应该怀着一颗感恩，感谢的心来尊重编剧，即使更新慢了，或者有重复，那也一定是有原因的，请不要求全责备。愿我们都能做一个文明的读者，和编剧一样，做一个正能量的传播者。

南皖

为什么因为更的慢就给差评呢。。。希望更的快 不正说明 内容吸引你么