刺青Tattoo

白二君Cherry

范宁把自己完全交给角色了，按照这个势头，奥斯卡也不远了

小汪同志

最近刚看完《刺青Tattoo》这部剧，书中信息量挺大，干货满满。 这部剧全称《刺青Tattoo》，关于升级大脑、快速学习的书。编剧吉姆•奎克（Jim Kwik），他用实际行动证明了无限可能的可能性。 我对突破限制性思维、如何让大脑产生无限能量、如何提高记忆力以及晨间惯例感受很深，跟大家分享这四点。 一、 突破限制性思维，为自我赋能 当吉姆•奎克陷入“我是一个脑袋坏掉的孩子，废寝忘食学习效率依旧很低”的困境中时，他意识到“提出正确的问题”的重要性，学习如何学习的“元学习”。 “如果我能够通过自学掌握更好的学习方法？如果我能以更高效、更快乐的方式学习？如果我能掌握方法，让学习提速？” 吉姆•奎克研究了大量的资料：成人学习理论、多元智能理论、神经科学、个人成长、教育心理学、快速观看、记忆法等等，通过对这些如何学习的“元学习”的学习，他开始转变思维模式，相信一切皆有可能。 1、找到自己的心魔，战胜限制性信念。 思维模式是无限可能思维模式中的第一环，观念决定行动。很多时候，我们因为原生家庭带来的影响、个人成长经历等，对自己施加种种限制性的思维。 “我不行啊！” “我数学就是学不好。我没天赋。” “我学习速度就像蜗牛一样慢。” “我不是学习的料。” “我做不到。我无法胜任。事情只能如此。” 诸如此类给自己身上贴上种种限制性的标签。 相信大家都听说过“冰山理论”，我们能看到的“自我”只是表面的行为，而更深层次的行为、感受、观点等都隐藏在水底。隐藏水底的自我批评之声，就好像我们的心魔，限制阻碍我们的成长。 编剧建议我们为内心的批评质疑之声创造一个角色，想象这个角色有着滑稽的面容，荒诞的名字，当它出现在脑海中输入负能量时，就对它翻个大大的白眼！ 2、更新新信念，为自我赋能 《刺青Tattoo》书中介绍了“七个关于潜能的谎言”，比如限制性思维认为智力是个固定值，自己的基本能力、智力、才能都只是固定不变的。新信念成长型思维模式：自己的才能和能力可以通过个人努力、优质教学和坚持不懈得以提升。 热门剧集作家、演讲大师韦恩·戴尔说过：“我们能力有限，这绝对是一个弥天大谎。唯一能限制我们的就是相信极限的存在。” 我们常说的知识就是力量，新信念：知识×行动=力量。我们明白很多道理，却依然过不好这一生，因为仅仅明白，只是停留在脑海里，道理、知识不是力量，要把知识笑话吸收，并且应用，才能转变为力量。 书中写道：“许多人在校期间都在苦苦挣扎，心中增添的是一分羞愧、一分怀疑，总是觉得自己太蠢、太笨，什么也学不会。这样的念头挥之不去，给学习二字蒙上了一层灰暗的颜色。” 新信念：当你学会了新的学习方法时，学习新事物这个充满挑战的过程会变成一件乐事，也会更容易，更愉快。 这一点就好像学渣和学霸的区别，学霸掌握了学习方法，学习新事物很快，也更容易，学渣则苦苦挣扎，越学越累。 二、 让大脑产生无限能量的10条建议 “一孕傻三年”，相信大家都听过这句话。对比《刺青Tattoo》书中关于让大脑产生无限能量的10条建议，“傻三年”是怀孕、哺乳以及带娃的过程中，缺少睡眠，大脑长期处于压力状态等造成。 1、为大脑提供良好饮食。 书中写道：“我们吃的食物会对我们的能量、健康情况和大脑功能产生巨大影响。要关注关键成分，比如优质的富含Omega-3脂肪、富含抗氧化剂和植物营养素的蔬菜以及调味品，这样才能改善我们的消化能力，提升注意力，为大脑功能提供锻体和长期的支持。” 十大健脑食物：牛油果、蓝莓、西蓝花、黑巧克力、鸡蛋、绿叶蔬菜、三文鱼、沙丁鱼、鱼子酱、姜黄、核桃、水。 2、给大脑提供所需营养物。 3、锻炼，当身体运动起来，大脑就会处于最佳状态

云裳慕花容

世界总是在荒疏了漫长的无谓时光后，真正的历史性时刻，人类群星闪耀的时刻才悉数登场

「 李尚峰 」

这世间，唯有爱可得永恒。精神的丰盈远比物质的丰裕更令人心驰神往，也更能鉴证生命的意义。冲破世俗的樊笼，跳出心的羁绊，那么，爱即使在远方的黑暗之中，那光便不可阻挡。及时准确而又细致入微的心理描写是一部好作品的标志之一，唯有心理世界，才能与其现实世界形成更大时间与空间的距离，从而抵达作品应该而终究抵达的高度与深度。——读夏洛特•勃朗特《刺青Tattoo》

多米

异步那章跳着读的，了解js异步的发展还是不错的，没必要深究。总体不如上册。

布斯王

一本有好的开始没有好的结尾的书，看到后面完全就是扯淡，男女主角不明确，里面的渣男渣的没有人伦，而且结尾都还有白莲花绿茶婊，真的服了，而且一开始女主的那种接近玄幻的人设，后期竟然完全不提及，就是一个天天用美貌可以震慑很多人的人设，可惜了

如愿小秀

有的时候和孙老师感慨，现在连抽空看场含蓄点的电影的闲情逸致都没有了，就是要最靓的俊男美女、最直白的荷尔蒙对抗、最酷炫的视觉效果。吃饭也是，就是要够麻够辣够精彩，高糖高脂高蛋白，干冰金箔玫瑰花，越是浮夸越是好。 诗言志，词传情。比起唐诗的质朴隽永，宋词就显得或绮丽或直白了。先说绮丽，有的时候，这些词人的才情只是随手一挥，便是恰如其分的妙，比如「一晌贪欢」，比如「冰肌玉骨」，比如「绿肥红瘦」，比如「流年暗中偷换」。这种语言，就是风流婉转，就是可以细嚼慢咽，就是适合灯影婆娑中誊模吟诵，这就是蒋老师说的「耽溺」。 其实宋词还有一种直白的美，蒋老师没怎么提到，说美不够准确，应该是可爱。 「我住长江头，君住长江尾，日日思君不见君，共饮长江水。」 「我见青山多妩媚，料青山，见我应如是」 这便是宋词比唐诗更自由更口语的地方，这一点我也很喜欢。 凭心而论，蒋老师宋词讲得没有《刺青Tattoo》好。但是影视这种东西主观性太强，一千个读者一千个哈利波特，一千个读者也有一千个苏轼，蒋老师带着读读也挺有意思的。

辰霖

很短，看完之后还是有些收获的，眼睛不好主要是三方面原因，一个是用眼过度，让眼睛长期在一个狭小的空间，长期以往眼睛失去调节了焦距的能力；二是眼睛的营养不足，速食盛行带来的蔬菜摄入少，缺乏全面的营养供给；第三也是我认为最重要的就是长期姿势不正确，浅呼吸，缺乏眼部肌肉锻炼等导致的眼睛缺氧。改善视力，我认为最有用的三个措施是：一是通过转动眼珠，远处近处，以及上下左右各个方位的看，锻炼眼部肌肉；二是小幅度的左右上下晃动脑袋，要能感觉到脸部肌肉的晃动，还有就是用手按摩眼部的肌肉，最主要的作用就是让眼部肌肉能够得到更多的氧；三是要养成深呼吸的习惯，不仅能够给身体提供更多的氧气，而且也助于促进内脏按摩和良性运转！

孙如娟

《刺青Tattoo》代表了是中国不同时期四代人的坚贞与骨气，让我们领略到了不同时期不同人的傲骨

举杯邀月撕云为雪

这是沉痛的一本剧和《刺青Tattoo》差不多 一起做个总结 男人啊！(指个数)你总是这样，为了满足你呢可耻的性欲和玩弄女性于股掌之间的佂服欲(男人通常喜欢纯洁高傲的女人，迫害完以后男人不会感到自责和羞愧男人会无耻的毫无负罪感的抱着玩味的心态看着被他伤害过的女人是怎样在纯洁与肮脏，羞耻与矜持的复杂情感之间忧郁徘徊，看着她们的精神逐渐走向崩溃的边缘。 然后，男人又会假惺惺的对你一番甜言蜜语糖衣炮弹让仔对未来充满无限希望。于是单纯善良的你信了男人的鬼话，在这一刻由于你的心软注定你会被二次伤害，较之第一次更严重。结果你就成了悲剧。而那些男人却会把这切当成喜剧，他的心里一定在想，瞧！我多有魄力，这女人为了我要死要活的，刚开始还扭扭捏捏的，装什么纯。即便不是这样的想法那肯定也是类似的想法)。伤害多少无辜的女性。她们在过去是孩子在未来是母亲，孩子是天使(希望你们的善良带点锋芒并大胆的学会说不)，母亲是伟大的(希望父母对孩子普及性教育)，我们的生命就曾在那里孕育，于孩子于母亲都是神圣不可侵犯的。我不明白，你那张人皮下披着什么？你的心是热的吗？你的脑子是下半身支配吗？你不感到羞愧吗？她们可是受害者呀！可她们确成了某些人口中的罪人。我想她们善良的心听到这些恶毒的言语面对那一张张假慈悲的面孔，该多么心碎多么绝望多么麻木，最终她们因为给她带来伤害的人带来极度，绝望的人带来精神困苦的人，(如果真的有上帝我希望降下一道雷)悲愤交加的走向了死亡走向了深渊。难道真到了这一刻，我们的人性才会觉醒吗？从古到今多少惨通的教训，还不够吗？(我不否认有需求就一定有人做，即然有人干那就会触碰底线，罪恶不管在什么时代都会有，这不会有人改变，在当今这个文明时代也是如此)。法律只是让我们的生活变得更美好，并不能照亮每个黑暗的角落。 所以我们自身还是要注意安全，防人之心不可无，害人之心不可有。(我真心的希望不管以什么样的手段强奸女性的施暴者，以最残忍的手段折磨死他，割掉他生殖器，最后死刑，即便这样对强奸犯来说也够仁慈了)。 我承认施暴者给女性带来的伤害是永久性的，不可恢复的，即便是真如上述我的所愿，可是这也是对受害者家人的一种慰籍，对受害者的一种交代不是吗？那些活着的依旧活着，死去的祝福你们有个好去处(如果有下悲子)。我的言语是有些过激，可着就是我的真实想法(我并不是假慈悲，此类的社会问题关注了太久，压抑了太久)。最后补充一句，这个世界是公平的！！！

林中小路

原来特别痴迷看言情剧集，整天没日没夜的看，一有空就会找好看的剧集，看了就一直想看下去，想看到结局，看完后又觉得非常空虚，回想一下两句话总结了整本剧的内容，非常没意思。然而有时候却又控制不住的观看下一本，就这样恶性循环……后来，觉得不能再这样了，大好的时光不能浪费在看言情剧集上，要不然人生过得太没意义了，后来就慢慢的看其他种类的书，渐渐减少看言情剧集的时间，后来就偶尔看一本短篇的剧集，过过瘾。 其实，言情剧集还是要少看，没有什么价值，充其量也就是练练快速观看能力。当然对于我这种追剧总是很慢的人来说，就不适合在动辄几千章的网文上花费大量时间了。言情偶尔看看放松放松，它只是零食，千万不要当成主食，要不然会营养不良的。 还有一点是使我们看大量的言情剧集的原因就是电子观看，电子观看使我们观看更加便利的同时，也使得我们的面临很多的诱惑，许多的电子观看软件一打开就推荐大量的无用剧集，有时候我们有不懂筛选，使我们读了许多“坏书”，不仅没得到提升还反受其害，接受了不好的思想。这点BooksBeers好书啤酒算是众多看剧软件里很棒的了。 这本剧集是室友推荐的，还是挺好看的，没事过下网文瘾，编剧文笔不错，其中也学到一些东西，还有引用一些诗句，都很喜欢的。生活有时候要给自己一点点甜，但一点点就够了，太安逸的生活，往往使我们一无所获。

江夏

编剧文笔不错，故事完整，从来没看过这样的故事，女主看上了一个无赖，其实我感觉男主女主一点也不般配，刚开始觉得女主适合做皇后，后来觉得女主适合做女皇！好在把自己的女儿培养成了皇后！一对皇帝皇后活宝，皇帝不像皇帝，皇后不像皇后，大团圆结局，闭着眼睛看吧！总之很欢喜！我最喜欢的是书中的姐妹情！

薛耳朵

终于看完了，觉得男主叔叔真牛逼，居然那么心狠，父亲兄弟都可以害。总体文章还是不错的。

Merry King

万里的痞气，和孩子王的气质拿捏的不错，就像老人说的“娃皮了点但心不坏”

Daivid85

Qin的嘴让我时刻幻视哆啦A梦里的小夫

旺仔汪汪昂🐳

乖乖，没想到一个建筑师的文笔这么办。 本文记录了秦昊的艺术观，世界观，建筑一定要与自然融洽，当你站在屋檐下，能感受水珠从瓦片上滴落的弧度，这建筑物就活了。

山里红

神作。里面几乎涵盖了除了时间旅行和克隆技术以外，所有主流科幻元素。编剧的写作态度值得尊敬，任何提到的技术在理论上，至少是可以探讨的，而不是漫无目的的幻想。 里面让人深思的还是一个哲学问题：命运究竟是设计好的，还是随机变换的。这个问题其实不单指一个人，从国家到星球到星系以至于整个宇宙，究竟是如何的存在？被设计好的程序？还是随机的事件？或许永远不会有答案。 人类一思考，上帝就发笑。能博神一笑，也是种本事，是吧？